Как найти мотивацию в жизни

Как найти мотивацию для эффективной работы

Как найти мотивацию в жизни

Привет! На связи Игорь Зуевич, и сегодня мы поговорим с вами о том, как выполнять работу более эффективно. Вы узнаете, что для более продуктивной работы необходимо всего лишь найти правильную мотивацию.

Сегодняшнее мироздание невероятно суетно и поспешно. В преобладающем, на удивление быстром темпе жизни, нам все же успевают навязать множество жизненных принципов, которые якобы позволят сделать наше существование более простым, а главное – качественным.

Одним из таких принципов является понятие «мотивация». Источниками внедрения этого слова в человеческую жизнь могут быть тысячи путей – от пособий по философии до социальных сетей и советов друзей.

Что такое мотивация?

Но что же на самом деле скрывает в себе это маленькое слово, насколько эффективно его влияние на качество жизни и есть ли что-то, что намного шире и действеннее, чем данное понятие?

Изъясняясь простым языком, мотивация – это влияние на человеческий разум, побуждающее его на те или иные поступки, в обязательном порядке исходящее из внешнего мира.

Чаще всего мотивация исходит из поступков или даже намеренных действий окружающих нас людей – от близких и родственников, начальства или же от незнакомых лично, но авторитетных особ.

Хорошо, если мотивирующее воздействие не слишком настойчиво, нерегулярно и не проявляется все время в одном и том же ключе. Намного хуже, когда мотивационный процесс больше похож на гипнотический ритуал и носит уж слишком навязчивый характер.

Как правильно мотивировать сотрудников

Чаще всего проявление навязывания мотивации можно встретить в отношениях между начальником и подчиненным.

На не уважающих себя предприятиях руководство имеет привычку принудительно мотивировать своих рабочих выполнять работу не только более качественно, но еще и в больших, чем требуется, объемах, кстати говоря, все оценивается одинаковой платой.

Вывод прозрачен: кому бы захотелось выполнять дополнительную работу за пустой воздух?

Даже самые ответственные кадры рано или поздно начнут понимать суть всего процесса: ничем не подкрепленные мотивирующие действия или даже мероприятия, увы, не приносят должного результата.

И скорее всего, на предприятии, ведущем именно такую мотивационную политику, или будет наблюдаться постоянная текучесть кадров, или же просто-напросто оно не сможет выжить в финансовом плане, так как работоспособность кадров будет не средней, а гораздо ниже того, что в обязательном порядке приведет к кризисным чертам.

Как найти мотивацию для персонала

Рассмотрим другую ситуацию. Руководство, которое не так бездумно относится к своим сотрудникам, как на первом предприятии, вводит всевозможные бонусы и вознаграждения для тех, кто сверхурочно выполняет свою работу, но при этом качество ее исполнения остается на должном уровне.

Но система вознаграждений одна, а персонал разнообразен. Каждый индивид ставит в приоритет свои потребности: кто-то – дополнительный выходной, кто-то – ранний уход с рабочего места, кто-то – продление отпуска, а кто-то – дополнительную плату.

Угодить каждому и подстроиться под всех невозможно. Вывод таков: что даже при введенной на предприятии мотивационной системе вознаграждений не всегда рабочий процесс становится налаженным, а порой даже приобретает конфликтный характер в связи с разногласиями в интересах.

Самомотивация — единственно верный способ

А теперь заключительный пример. Предприятие обладает сотрудниками, которые, несмотря на некие трудности, неизбежные в каждой организации, стремятся к более профессиональному и минимально затратному выходу из кризиса.

Они не просто качественно и ответственно подходят к выполнению своих обязанностей, но и постоянно повышают свою квалификацию и компетентность в сфере своего производства.

Это очень ценные и редкостные кадры. Их секрет кроется в том, что все внешние мотивационные воздействия для них являются пустым звуком, так как именно такие личности обладают чем-то более действенным и мощным – это называется самомотивацией.

  • Самомотивация – это побуждение к определенным действиям и мыслям, идущее изнутри. Это единственно верный способ быть уверенным не только в выполнении миссии, но и в ее результате. Весь секрет в том, что лишь собственное желание и собственное стремление важны, работа может быть исполнена не только с чувством ответственности, но и с любовью, которая способна на многие высоты.
  • Самомотивация – это вечный двигатель, стимул, который угаснет лишь с угасанием собственных жизненных принципов. Именно такой жизненный подход, который мы встречаем в обиходе намного реже, чем утверждении о мотивации, помогает достичь невероятных высот.
  • Самомотивация создает особое состояние, находясь в котором мы подвластны сами себе. В этом определении живут не только механические действия и разум, но и душа в дуэте с эмоциональным интеллектом.

Это единственно верный способ, ведущий именно к выполнению цели, а не к пародии на результат. Внедряйте ее в каждую из сфер своей жизни, работайте над собой.

Эффективно не то, что действует на вас внешне, а то, что идет изнутри. Именно самомотивация способна раскрыть ваш когда то скрытый потенциал и использовать его с максимальной отдачей.

Как видите, если использовать самомотивацию для организации рабочего процесса, то результат не заставит себя долго ждать. Ведь советы не очень уж сложны в применении и не требуют больших затрат вашего времени и сил.

Как всегда, главное, правильно действовать и у вас все получится. Действовать лучше сообща и вместе с теми людьми, у которых уже есть опыт и результаты. Приходите в наши программы, заодно и заработаете больше!

С Вами,
       — Игорь Зуевич.

Рекомендую Вам обратить внимание на следующие программы по созданию дополнительного источника дохода в интернете:

Закрытое Master Mind сообщество
Мастера партнерских программ
Партнерский Маркетинг для Новичков

Если следующие 5 минут вы можете инвестировать в  самообразование, то переходите по ссылке и читайте следующую нашу статью: 7 Советов  о том, как сделать жизнь лучше уже завтра

Источник: https://igorzuevich.com/kak-najti-motivaciyu-dlya-effektivnoj-raboty/

Как найти свою мотивацию на перемены

Как найти мотивацию в жизни

В прошлый раз мы определили свои ценности и проверили, соответствует ли им наша мечта или цель. Если вы этого еще не сделали, то приглашаю вас изучить вот этот материал.

А мы переходим к теме мотивации.

ЧТО ТАКОЕ МОТИВАЦИЯ?

Мотивация — это побуждение к действию, это та сила, которая помогает нам не бросить какую-либо активность на полпути, это направление на конечный результат.

КАКАЯ БЫВАЕТ МОТИВАЦИЯ

Мотивация бывает внешняя и внутренняя. Внешняя мотивация — это картинки того, чего вы так сильно хотите — красивую фигуру, дом, работу.

Огромное количество мотивирующих пабликов в социальных сетях — это все про внешнюю мотивацию. И она часто срабатывает, побуждая начать действовать.

Внешняя мотивация хороша на старте, но на длинных дистанциях она не всегда помогает. Когда эффект внешней мотивации ослабевает, на помощь приходит внутренняя мотивация.

Внутренняя мотивация — это ваши “зачем и почему”, скрывающиеся за вашей целью. Сама по себе цель не значит ничего, пока вы не копнете поглубже и не поймете, что стоит за ней. Именно она напоминает вам о том, почему так важно достичь цель или реализовать мечту и именно она и помогает не сдаваться.

Сохранить в Pinterest

Я рекомендую не игнорировать ни одну из мотиваций. Для внешней вы можете:

— найти подходящую группу в социальных сетях,

— сделать коллаж того, что вы хотите получить, или мудборд,

— распечатать и расклеить фотографии желаемого и т.д.

Будьте креативными, сделайте процесс реализации цели радостным для вас, подберите те образы, которые отзываются в вас и зажигают глаза.

А мы переходим к поиску внутренних мотивов.

КАК ОПРЕДЕЛИТЬ ВНУТРЕННЮЮ МОТИВАЦИЮ

Определение внутренних мотивов, стоящих за вашей целью, наполняет ваши действия бОльшим смыслом и дает дополнительный заряд энергии, когда начинается спад активности.

Возьмите свою цель и спросите себя: почему она важна для вас. Если ваша цель — заработать определенную сумму денег, помните, что деньги — сами по себе не мотивация. Дайте себе честные ответы, спрашивайте свои “зачем” столько, сколько потребуется.

Разберем упражнение на приведенном примере про заработок денег.

Что принесут мне деньги?

  • время с семьей;
  • счастье;
  • новые хобби.
  • на хобби;
  • на восполнение сил;
  • спорт.
  • путешествия;
  • впечатления;
  • новые знакомства.
  • дом — комфорт — гармония;
  • машина — возможность быть мобильным.
  • финансовая безопасность;
  • спокойствие.
  • более качественная еда;
  • проверка здоровья;
  • бОльший фокус на себе.

Для выполнения упражнения можете использовать приведенные ценности или добавить свои пункты.

Определив свои внутренние мотивы, запишите их и положите список в легко доступное место. Обращайтесь к нему при необходимости, визуализируйте результаты, которые вы хотите получить. И продолжайте движение к цели.

КАК ПОМОЧЬ СЕБЕ ПРОДОЛЖИТЬ ДВИЖЕНИЕ

Вспомните ситуации, когда вы достигали своих целей. Тех целей, когда ощущение триумфа и радости охватывало вас с ног до головы, а улыбка никак не сходила с лица.

Что помогло вам не сдаться тогда? Что двигало вами? С чем или кем были связаны те цели? Было ли что-то особенное в тех случаях?

мысль, которую я стараюсь донести до вас, — изучайте себя, находите то, что нравится вам, что работает именно для вас, и применяйте это в жизни. Не старайтесь делать так, как подходит другим. Если это не ваш метод, работать он не будет.

В статье “Повышение продуктивности: как взломать свой поведенческий код” я делюсь идеей, как определить факторы, помогающие вам заканчивать начатое. Если вы еще не знаете свои условия продуктивности, переходите по ссылке и делайте упражнения.

Для меня в процессе деятельности необходимо видеть результат и знать конкретные сроки (иначе я становлюсь героем нашего времени — Завтраменом). Еще мне необходимо участие в той или иной степени других людей.

Определите свои критерии и добавляйте их в ваш процесс. Если вам, как и мне, необходимо видеть результаты вашей работы практически с самого начала, разбивайте цель на подцели, ведите дневник результатов или измерений. Помогайте себе!

Помните, что дорогу осилит идущий. Так сделайте эту дорогу для себя наиболее приятной!

Источник: https://mylifetestdrive.com/my-experience/kak-nayti-svoyu-motivatsiyu/

Мотивация к жизни: как найти при её отсуствии и начать радоваться

Как найти мотивацию в жизни

Мотивация в жизни человека имеет большое значение. Трудно себе представить достижение каких-то значимых целей без достаточного желания сделать важный шаг.

Мотивация к жизни – это то направление, которое ведет человека вперед, позволяет ему раскрывать свои значимые потребности.

Без этой важной составляющей человек никогда не начнет действовать активно, воплощать в жизнь свои подлинные желания.

Многие люди, к сожалению, страдают отсутствием мотивации. Потеря мотивации приводит к тому, что им ничего не хочется, они не находят в себе внутренних сил действовать открыто, без масок и притворства.

Когда нет мотивации к жизни, человек становится вялым и апатичным, перестает замечать собственные желания. Индивидуальность не может развиваться в таких условиях.

Мотивация жить – это естественное стремление, но если его не поддерживать на должном уровне, то оно иногда пропадает. Жизненная позиция может измениться под влиянием довлеющих обстоятельств.

Как развивать в себе способность ценить каждое мгновение и научиться радоваться жизни?

Поиск смысла

Как найти мотивацию? Человек всегда должен осознавать, зачем он живет. В разные периоды жизни личность опирается на различные приоритеты, которые и составляют значимую основу ее существования. Эти составляющие и управляют его сознанием, заставляют двигаться вперед. Мотивирующие слова о жизни иногда необходимо услышать каждому.

https://www.youtube.com/watch?v=M-_w00cq8hE

Мотивированный к развитию человек может уйти далеко в своих поисках и сделать жизнь поистине интересной. Вдохновляющие занятия приносят массу удовольствия и заставляют взглянуть по-новому на повседневную реальность. Весь вопрос только в том, как найти мотивацию, научиться жить и радоваться.

Внутренние потребности

Мотивация к жизни начинается с осознания своих внутренних потребностей. Каждый человек к чему-то стремится, на что-то надеется, чему-то с готовностью посвящает свое время. Как мотивировать себя развиваться? Нужно быть готовым принять значимые изменения. Понимание собственных желаний позволяет выстроить ближайшие перспективы и наметить пути достижения своей мечты.

Если у человека есть мечта, он живет, точно порхая на крыльях, расширяя свои внутренние границы и возможности. У всех имеются свои ресурсы, но не каждый их действительно использует. Потребность развиваться может вывести личность на совершенно иной уровень восприятия собственной сущности.

Выбор цели

В жизни нет смысла разбрасываться на многие дела. Необходимо интересоваться многим, но всерьез сосредоточиться на чем-то одном, чтобы сконцентрировать энергию на достижение желаемого. Выбор цели имеет большое значение.

С этого момента человек начинает видеть перед собой вполне цельную картинку и потому перед ним выстраиваются необходимые ступени. Определившись с направлением пути, можно приступать к движению. Чем больше времени человек будет уделять свой мечте, тем скорее она сможет воплотиться в реальность.

Дополнительная мотивация для жизни не требуется тому, кто увлечен собственной идеей.

Самореализация

Этот пункт подразумевает, что человек принимает на себя ответственность за свои действия. Его достижения полностью соответствуют заявленным амбициям. Личность, которая хочет развития, в определенный момент обязательно задумается о самореализации.

Тогда появляется дополнительная энергия для достижения желаемого. Именно она и позволяет не отступить от выбранного направления, не размениваться на мелочи и не зацикливаться на неудачах. Огорчения бывают у всех, однако вряд ли стоит обращать на них внимание.

Необходимо просто делать соответствующие выводы и идти дальше.

Не существует какой-то одной конкретной методики по самореализации. Личностный рост начинается тогда, когда человек не сидит на одном месте, а постоянно ищет какие-то пути для привлечения желаемого в свою жизнь.

Развитие индивидуальности означает, что человек высвобождает огромное количество энергии для своих намерений. Такая смелость продиктована обычно внутренним стремлением сделать множество полезных вещей.

Мудрому человеку жизнь не кажется слишком длинной, поэтому он старается все успеть.

Собственные правила

Если посмотреть на большинство людей, то выяснится прелюбопытное обстоятельство. Они даже не начинают играть по своим правилам, заранее опасаясь проигрыша. Находясь в ожидании подвоха, человек рано или поздно его получит.

Такой человек, как правило, не стремится воплощать в жизни свои мечты, он попросту не верит в собственные перспективы.

Выбирая для себя нелюбимую работу, многие не понимают, что тем самым губят свою жизнь, не позволяют себе развиваться, ставят себе на пути невидимые, но весомые преграды.

Жить по собственным правилам – значит, принимать на себя ответственность за происходящее. Готовность ставить перед собой те задачи, которые исходят изнутри, и двигаться к их решению может только духовно сильный человек.

Он не испугается, не спасует перед трудностями. Если человеку нужна дополнительная мотивация, чтобы начать действовать, значит, он не уверен в себе.

Иногда требуется заручиться поддержкой близких для того, чтобы поверить в собственные перспективы.

Преодоление трудностей

Как развить мотивацию жить дальше, если постигло разочарование? Стоит ли сильно сокрушаться из-за временных неудач? Без сложностей не обходится ни одно дело. Жизнь то и дело ставит значительные преграды для того, чтобы человек учился их преодолевать. Формируя в себе настойчивость, упорство, многие и не замечают, как становятся сильнее, начинают действовать более уверенно.

Преодоление трудностей – важный навык, которым стоит обзавестись. Тогда никакие разочарования не будут страшны. А когда человек старается избегать любых трудностей, он на самом деле не развивается. Прячась за масками, невозможно двигаться навстречу желаемому. Мотивировать себя не сдаваться нужно хотя бы для того, чтобы не терять веру в собственные перспективы.

Серьезные разочарования

Что делать, если нет сил бороться с трудностями? Как жить дальше? В некоторых случаях, которые неподвластны голосу разума, человек теряет много драгоценной энергии, пытаясь справиться с всепоглощающей внутренней болью.

В этом случае всегда хочется ощущать поддержку со стороны. Ошибка заключается в том, люди часто пытаются искать помощь у окружающих вместо того, чтобы обратиться внутрь себя.

Человек забывает о том, что у него есть внутренние ресурсы, а значит, и сила, которую на самом деле никто отнять не может.

Таким образом, мотиваторы про жизнь представляют собой самые действенные методы по ликвидации уныния и плохого настроения. Безусловно, каждый человек сам принимает решения, на чем ему концентрироваться и откуда черпать вдохновение. Однако необходимо обязательно сознавать, зачем и на что тратится жизнь. Для этого стоит время от времени пересматривать свои убеждения.

Источник: http://apatii.net/sovety-psixologa/motivaciya/kak-razvit-dlya-zhizni-esli-eyo-net

Мой психотест
Добавить комментарий