как научиться не кричать

Содержание
  1. Как научиться сдерживаться и не кричать на ребенка
  2. Почему мы орем на детей
  3. Приведи себя в чувство
  4. Как справиться с эмоциями
  5. Разрешите ребенку прервать вас
  6. Что поможет вам стать адекватным человеком
  7. Мнение православной церкви о раздражении и крике
  8. Простые техники, как научиться не кричать на ребенка – Женский клуб «Шоколадное настроение»
  9. Как разговаривать с ребенком, чтобы не доходило до крика
  10. Алгоритм действий, если вы уже сорвались и накричали
  11. Что делать, чтобы не кричать
  12. » Криком делу не поможешь: как перестать срываться на детях
  13. Причины
  14. Все проблемы родом из детства
  15. Как обуздать свои эмоции
  16. 5 способов, как не кричать на ребенка
  17. 1. Осознайте, что вы больше никогда не будете не кричать на ребенка
  18. 2. Находите любые оправдания для своего ребенка
  19. 3. Представьте, что ваш ребенок чужой
  20. 4. Пригласите гостей
  21. 5. Представьте себя участником телешоу
  22. Системно-векторная психология. Как не кричать на ребенка?
  23. Как перестать кричать на ребенка?
  24. Как перестать кричать на ребенка? Советы психолога
  25. Крик мешает и тормозит развитие ребенка
  26. Как научиться не кричать не ребенка?

Как научиться сдерживаться и не кричать на ребенка

как научиться не кричать

Иногда срываются даже самые любящие родители. За криками, шлепками, подзатыльниками неизменно следуют слезы. И детские, и взрослые.

Ребенок плачет от боли или обиды, а мама глотает слезы от собственного бессилия, сожалея, что нет у неё такой волшебной кнопочки, позволяющей вернуться во времени хотя бы на пять минут назад.

Тогда бы она голос не повысила, и подзатыльник бы не отвесила. Теперь мама, раскаиваясь, плачет и думает, как не кричать на ребенка.

Это в лучшем случае. Если вы так думаете, вы сознательная мама, у которой еще есть шанс все исправить. Если же вы думаете, как не кричать на ребенка, если по-другому он не понимает, дайте себе труд задуматься и о том, кто виноват в этом.

Готова держать пари, что вы придете к выводу, что виноваты сами. Если же вы не найдете долю своей вины, значит вы относитесь к третьей группе родителей – тех, которые уверены в том, что кричать на детей – святая обязанность родителей.

Почему мы орем на детей

К сожалению, многие родители запрограммированы на крик. Ведь так поступали их мамы и папы. Унижение, обида и боль глубоко ранили душу.

Но нужно ли выплескивать все это на собственного ребенка? Крик взрослого травмирует чувство собственного достоинства вашего чада. Крик пугает. Все дети воспринимают его как нападение.

Одни бросаются в бой (огрызаются и кричат в ответ), другие убегают или замыкаются в себе. Так они стараются физически или морально спрятаться от крика.

Родительскому крику всегда можно найти оправдание. Тяжелый день, когда проблемы на работе и накопившаяся усталость натыкаются на грязную посуду дома, разбросанные по комнате вещи, неприготовленные уроки, двойки в дневнике и прочее. Виноват ли ребенок в ваших проблемах на работе? Конечно, нет. Но ситуации в жизни бывают разные.

Если мама постоянно недосыпает, по дому никто не помогает, на работе не все гладко, а может быть, и в личной жизни тоже, и у ребенка в это время назрел кризис трех, пяти или семилетнего возраста, нервы мамы могут начать сдавать.

Но одни женщины достойно выходят из ситуации, другие же тонут в собственных эмоциях, понимая, что поступают неправильно, будучи не в силах остановиться.

«Я бью ребенка, помогите мне!», «Срываюсь на малыше, что делать?» — подобные темы часто муссируются на родительских форумах. Отзывы разные. Иногда женщину называют плохой матерью. Иногда пытаются утешить, мол, с кем не бывает. Лично я завидую мамам, которые получают от общения с собственными детьми исключительно удовольствие и никогда не кричат на них.

Я к ним, к сожалению, не отношусь, и комплекс «плохой мамы» мне хорошо известен. Прикрикнув на кого-нибудь из детей или в сердцах шлепнув, я плакала и просила у них прощения. Я стала бояться того, что потеряю доверие своих детей.

Одна из моих подруг так и не простила свою мать за постоянный крик и бесконечные шлепки, и мне очень не хотелось в будущем иметь такие же отношения со своими детьми, как у подруги с её матерью.

к оглавлению ↑

Приведи себя в чувство

Об этом обычно не говорят. Стыдно. Но первое, что нужно сделать – постараться увидеть себя в момент крика. Это мегера с перекошенным от злости лицом, со скрюченными пальцами. Да-да, это вы. Именно это видит ваш ребенок. Ваш родной ребенок, сжавшись в комочек, мечтает только об одном: скорее бы это все закончилось.

Конечно, вам неприятна эта картина. Но чем чаще вы кричите, тем чаще её видит ваш ребенок. Подумайте, почему же вы ничего не меняете? Значит, страх ребенка доставляет вам удовольствие. Ведь если человек делает что-то постоянно, значит, это ему нравится. Иначе он бы этого не делал.

Конечно, свои глаза, вспыхивающие безумным огнем в момент крика, мы не видим, своих жутких слов и выражений в этот момент не слышим. Но… Это все видит и слышит наш ребенок. В эти минуты он получает такой заряд страха, от которого ему, возможно, долго придется избавляться, будучи взрослым.

Кстати, психологи утверждают, что кричат только неуверенные в себе люди.

Увидев себя в момент крика, не нужно ужасаться и в очередной раз обвинять себя. Не следует искать себе оправданий или пытаться найти виновных в вашем окружении.

Трезво оценив ситуацию, вы поймете, что не характер и не поступки самого дорогого человечка стали причиной вашего крика. Причина в вас. Простите себя, и учитесь останавливаться в моменты крика.

Как это делается, подробно расскажем ниже.

к оглавлению ↑

Как справиться с эмоциями

Пэм Лео в книге «Как создать теплые отношения с детьми» дает прекрасные рекомендации, которые не только помогают устранить проблему, но и снижают эмоциональный вред, который, причиняемый ребенку вашим криком.

Скажите сыну или дочери, что вы постараетесь справиться со своими эмоциями и дайте ему разрешение прерывать вас, когда теряете контроль над собой. Это может быть жест (например, зажать ладонями уши) или фраза «Пожалуйста, поговори со мной спокойно». Отреагировать на это автор рекомендует одним из следующих способов:

  • Перемотка. «Спасибо, что напомнил, я была так расстроена, что забыла о нашем договоре».
  • Наладка. «То, что ты сделал, конечно, нехорошо, но кричать на тебя все же не следовало бы».
  • Повторный запуск. «Давай начнем все заново. Я расстроена, потому что ты не согласился со мной».

к оглавлению ↑

Разрешите ребенку прервать вас

загрузка…

Во-первых, это дает сыну или дочери силу для защиты от крика без протеста и бегства. Во-вторых, не ущемляет их чувство собственного достоинства, давая ребенку понять, что он не заслуживает подобного обращения. В-третьих, укрепляет ваши отношения с сыном или дочерью, ведь таким способом вы показываете уважение к его чувствам и потребностям.

Вспомните и о том, что дети учатся общаться, перенимая манеру общения своих родителей. Если вы специально кричите на ребенка, чтобы заставить его делать то, что нужно вам, это запугивание. Если вы кричите ненамеренно, значит, потеряли контроль над собой. В этом случае ребенок поймет, что выражение своих эмоций в виде крика на других – отличный способ справиться со своим плохим настроением.

к оглавлению ↑

Что поможет вам стать адекватным человеком

Многие родители выработали свой алгоритм обуздания собственных эмоций. Приведем самые дельные советы, которые помогли, и, возможно, помогут ещё не одному человеку.

  • Находите время для себя. Хотя бы час в день посвящайте лично себе, это необходимо для вашего спокойствия. Это может быть рукоделие, сон, или даже валяние перед телевизором с маской из огурца на лице. Главное, чтобы это было ваше время для отдыха.
  • Каждый день, как минимум четыре раза, обнимайте и целуйте своих детей. Утро должно быть добрым, а вечер – приятным. Детям прикосновения родителей нужны, как воздух.
  • Отрицательной энергии давайте выход. Скомкайте лист бумаги, ударьте стену или подушку. А если вы вместо того, чтобы кричать, покрутите хулахуп или покачаете пресс, вы окажете неоценимую услугу самой себе.
  • Принимайте душ или ванну. Вода смывает отрицательную энергию и избавляет нас от негативных эмоций. Если нет возможности пойти в душ, помойте посуду.
  • Успокоительные средства. Например, травяные чаи, экстракт валерианы. Или то, что посоветует ваш врач.
  • Сдерживающие факторы. Представьте, что у вас в соседней комнате в гостях находятся посторонние люди. Вы ведь сдержались бы при них? Сдержитесь и без них. Или представьте, что это не ваш, а чужой ребенок. На чужих ведь не кричите, что бы они ни сделали.
  • Книги по детской психологии. Читайте, перечитывайте, делайте выводы, примеряйте ситуации на себя.
  • Общение с людьми, которые были в подобной ситуации. При этом не обязательно изливать душу близким людям. Общение на родительских форумах – то, что нужно для мамы, которая не может всего рассказать своим родным.
  • Если приведенные выше советы не помогают, обращайтесь к специалистам.

И ещё. Если у вас двое детей, и вы периодически срываетесь на них, подумайте о том, что старший ребенок, копируя ваше поведение, станет срываться на вашем младшеньком. Так поступали многие старшие дети, которые постоянно слышали в свой адрес громкие родительские упреки.

Они били младших братьев и сестер, самоутверждаясь таким образом, а родители не догадывались об этом или не придавали этому значения. Стоит ил говорить о том, что младшие в результате вырастали замкнутыми и неуверенными в себе людьми, а старшие, естественно, становились домашними тиранами. Подумайте обо всем этом и остановитесь.

Судя по тому, что вы прочли информацию по этой теме, вам ещё не поздно все исправить. От всей души желаю мира и спокойствия вашей семье.

к оглавлению ↑

Мнение православной церкви о раздражении и крике

Лена Каспиркевич

Источник: http://3ladies.su/kids/k-education/kak-nauchitsya-ne-krichat-na-rebenka.html

Простые техники, как научиться не кричать на ребенка – Женский клуб «Шоколадное настроение»

как научиться не кричать

Если родители разговаривают с ребенком преимущественно криком «Я что сказал/а!», «А ну быстро!», то они регулярно запугивают ребенка, у него подсознательно закладываются страхи, что потом негативно отразится на его взрослой жизни. У живущего в атмосфере раздражения и гнева ребенка, когда его «передавливают» криком, занижается самооценка вплоть до формирования комплекса неполноценности. Поэтому окрик как предупреждение — да, крик – нет.

Ребенок до 7 лет не умеет испытывать одновременно две эмоции. Даже если вы орете не своим голосом, он все равно вас любит. Только у него будет дисгармония любви.

Ребенок будет думать, что любить (беспокоиться о ком-то, переживать за кого-то) — это кричать, и потом со своим спутником жизни и детьми будет вести себя так же.

Существует парадокс – мы кричим только на тех, кому доверяем, и при этом теряем доверие тех, на кого кричим. Вы готовы лишиться доверия самых дорогих вам людей?

Частый крик родителей чреват тем, что ребенок будет прятать эмоции. Последствия плачевны. Лучше пусть позлится и топнет ножкой – расскажите, что он злится/гневается – называйте эмоции, он имеет право ее пережить. И справиться с ней. Крик оправдан только в одном случае. И этот случай — опасность для жизни.

Как разговаривать с ребенком, чтобы не доходило до крика

Опуститесь на его уровень – присядьте, возьмите на руки. Если сидите друг напротив друга, возьмите руки ребенка в свои, сохраняйте зрительный контакт.

Если ребенок расплакался из-за ваших слов – не отказывайте в обнимашках, если они ему нужны. Напомните о том, что любите его.

Малыш должен быть уверен в том, что если ему нужна мама/папа, его дома примут таким, какой он есть, даже если он набедокурил. Малыш должен совершать ошибки и учиться на них.

Если ребенок, копируя ваше «Если ты поешь суп, тогда будут конфеты», начинает разговаривать  подобным образом – «Если ты мне не дашь сейчас конфету, я не буду есть суп», не спешите сказать «Как ты со мной разговариваешь!», лучше так: «Ты, наверное, хотел/а сказать: Мама, пожалуйста, давай я сейчас съем одну конфетку и потом съем суп».

Если вам кажется, что ребенок реагирует только на крик, подумайте, может, ребенок испытывает недостаток в любви? Как часто вы читаете с ним книги, общаетесь, говорите о том, как день прошел, целуете и обнимаете его, говорите, как сильно любите? Сколько времени вы проводите «включенно»? Если вы работаете за компьютером, а ребенок рядом играет, это равноценно тому, что вас нет рядом.

Алгоритм действий, если вы уже сорвались и накричали

Делаем «перемотку» — объясните, что был напряженный день, вы очень устали, поэтому не сдержались. Извинитесь, если вы неправы. Объясняясь, будьте внимательны – говорите, что вы испытываете к ситуации: «Твое поведение/твоя реакция/твой поступок (НЕ ты)» меня разозлило». Если критиковать непосредственно ребенка, у него со временем может сформироваться комплекс неполноценности.

Теперь нужно сделать «наладку» — наладить отношения: «То, как ты поступил — нехорошо, но мне не стоило повышать на тебя голос». «Повтор записи» — я расстроена, потому что ты сделал так. Ребенок имеет право на прощение в виде налаживания диалога. Если ваше чадо нашалило не по-детски, не надо сразу принимать его извинения.

Надо разобраться в ситуации, понять на самом деле, что и почему пошло не так, как должно было бы, взглянуть на ситуацию с разных сторон. Помните о том, что на людях вы должны всегда быть на стороне ребенка, выясняйте отношения только наедине. Ругая ребенка при посторонних, его друзьях, например, вы унижаете свое любимое чадо.

Что делать, чтобы не кричать

Для начала договоритесь с ребенком, чтобы он давал вам знак, когда вы повышаете голос. Пусть скажет «Мама/Папа не кричи на меня, пожалуйста», поднимет руку или щелкнет пальцем, давая знать, что вы уже превысили допустимый уровень децибелов.

Установите правила: «Придя домой, мы идем сразу мыть руки», «Ровно в 9 часов ты ложишься спать». Правила касаются здоровья/безопасности и границ.

Они нужны для того, чтобы ребенок стал полноценным членом общества. За несоблюдением правила следует два предупреждения.

При отсутствии реакции на второе предупреждение, следует наказание — лишение планшета на один день, сладостей, общения с друзьями и т.п.

Наказание должно быть адекватным, ни в коем случае не физическим, и никаких «Иди в угол». Если в вашем случае работает «стульчик» и «посиди в своей комнате», то тут следует помнить о правиле «сколько лет, столько минут действует наказание»: если ребенку 3 года, то на стульчике ему сидеть не больше трех минут.

Если никак не получается избавиться от крика, попросите близких заснять вас кричащую/кричащего на своего ребенка. После просмотра такого видео вы никогда больше не повысите голос.

Или представьте, что ваш злейший враг (за неимением оного пусть будет просто чужой вам человек) кричит на ваше чадо этими же словами. Какие у вас ощущения?

Или представьте, как ваш ребенок рассказывает о своем детстве и вспоминает вот как раз эту ситуацию, когда мама накричала на него или отругала на глазах у людей. Хотите ли вы этого?

Или примите для себя постулат «Женщина априори никогда не кричит». Вы — принцесса/королева, вы никогда ни на кого не повышаете голос.

Или в ситуациях, когда очень хочется накричать, начинайте издавать животные крики «Гав-Гав», «МЯЯЯУУУУ» и т. д. Острота ситуации сразу же сойдет на нет.

Очень часто кричат те, кто не уделяет себе должного внимания. В списке личностных приоритетов очередность должна быть такой: Я/супруг(а)/дети/работа. Начните себе уделять внимания и вы, возможно, довольная/ый собой и жизнью, перестанете срываться.

Источник: http://chocolady.club/prostye-tekhniki-kak-nauchitsya-ne-krich/

» Криком делу не поможешь: как перестать срываться на детях

как научиться не кричать

Идеальных родителей не существует: абсолютно все папы и мамы хотя бы раз в жизни проявляли себя не с лучшей стороны и совершали поступки в отношении своих детей, за которые впоследствии было стыдно. Одной из  таких ситуаций для многих является несдержанность, когда вы кричите на своего малыша.

Причины

Криком делу не поможешь – эта истина, известная всем

Криком делу не поможешь – эта истина, известная всем. Тем более, если кричать на ребёнка. Дело в том, что в момент выплеска эмоций взрослого ребёнок реагирует либо криком в ответ, и тогда это столкновение заканчивается слезами для обоих участников конфликта: мама плачет от бессилия, а малыш – от обиды.

Либо тем, что ребёнок замыкается в ответ на повышенный тон, которым до него пытаются донести какую-то информацию. И в том, и в другом случае ничего хорошего ситуация не сулит.

Психологи утверждают, что дети, на которых часто кричат, вырастают неуверенными в себе и запрограммированными на решение проблем повышением тона голоса, а не поиском рациональных выходов из конфликта.

Писатель Джанни Родари говорил: «Детям необходимы порядок и успокоение, мир не должен слишком часто сходить с рельсов, на которые ребенок с таким трудом его водружает».

Чтобы справиться с эмоциями и не срываться на крик, необходимо разобраться в причинах, толкающих на подобное поведение:

  1. Проблемы на работе: начальник требует немедленных результатов по новому проекту, вся голова занята поиском идей, а дома в этот момент малыш постоянно просит поиграть с ним или выйти на улицу.
  2. Скопилось много домашних дел: стирка, уборка, готовка, а ребёнок шалит и не выполняет с первого раза то, что его просят сделать.
  3. Проблемы в личной жизни, неурядицы в семье.
  4. Нет сил справиться с очередным возрастным кризисом ребёнка, его капризами и перепадами настроения.
  5. В детстве вас тоже воспитывали посредством крика и ничего, вырос вполне достойный человек.

Что объединяет эти причины? Конечно, то, что корень проблемы не в ребёнке, а в вас, взрослом. И, значит, ответственность за крики и истерики тоже ложится на вас.

Все проблемы родом из детства

Те родители, которые воспитывались в жёстких условиях авторитарного подчинения родительской воли, вырастают жестокими лжелидерами

Психологи выяснили, что те родители, которые воспитывались в жёстких условиях авторитарного подчинения родительской воли, вырастают жестокими лжелидерами. Свой авторитет они доказывают тем, что дети, реагируя на крик, выполняют всё, что от них требуют мама и папа.

Это положение ухудшается, если в семье несколько детей: старшие начинают подобным образом «воспитывать» младших. И в будущем сами вырастают домашними диктаторами, а те, на ком такие методы опробовались, становятся замкнутыми и ожесточёнными.

Поэтому истеричный крик наносит вред всем участникам конфликта не только в момент своего проявления, но и в последующей жизни.

Как обуздать свои эмоции

Если вы понимаете, что кричать на ребёнка неправильно и хотите изменить стиль поведения – полпути к успеху пройдено

Если вы понимаете, что кричать на ребёнка неправильно, и хотите изменить стиль поведения – полпути к успеху пройдено. Осталось найти способ прийти в чувство и перестать становиться перекошенной от бессилия мегерой, срывающейся на малыше. Существует несколько действенных методов, которые  помогают сдерживать эмоции.

  • Сделайте ребёнка своим союзником. Договоритесь с малышом, что как только вы начинаете на него кричать, он должен сказать: «Мне не нравится, когда ты со мной так разговариваешь. Тебе будет стыдно, что ты кричишь на того, кто ответить не может». Согласитесь, после такого обращения истеричных интонаций в голосе точно не будет. Кроме того, этот способ укрепляет эмоциональную связь с ребёнком и формирует доверительные отношения.
  • Выберите сдерживающий фактор. Это может быть какой-то авторитетный для вас человек (ваша мама, президент или английская королева – выбирайте на свой вкус), который явно не одобрил бы подобную манеру общения с малышом. Также можно представить, что в этот момент в соседней комнате присутствует кто-то чужой – вряд ли вы будете устраивать истерики, если в доме гости.
  • Представьте, что в этот момент на вашего ребёнка вашими словами кричит кто-то посторонний. Вам понравится эта ситуация? Вот поэтому и вам не стоит повышать голос на своё чадо.
  • Схожий с предыдущим способ «подмены»: представьте, что вы сейчас кричите не на своего ребёнка, а на чужого – вы точно посчитаете это недопустимым.
  • Посвящайте какое-то время себе. Причём это должно стать регулярным ежедневным ритуалом. Пусть вы 20 минут проведёте перед телевизором или с книжкой, но это только ваше время.
  • Выплёскивайте отрицательную энергию. Копить негатив в себе также вредно для здоровья, как и бессмысленно кричать на окружающих. Направьте эту энергию в позитивное русло: качайте пресс, прыгайте на скакалке или погуляйте с собакой.
  • Сходите в душ. Считается, что вода помогает смыть все проблемы.
  • Не пренебрегайте успокоительными средствами: будь то валериановые капли или чай с ромашкой и мятой. Только убедитесь, что эти препараты не противопоказаны вам.
  • Почитайте книги по психологии взаимоотношений – это поможет примерить разные ситуации на себя и точно не будет лишним в процессе воспитания детей.
  • Пообщайтесь с теми, у кого есть подобные проблемы. Это могут быть соседи или участники различных форумов, главное, чтобы вы могли доверить им свои тревоги и получить пользу от общения.
  • Попробуйте отстранённо воспринять сложившуюся ситуацию, как будто вы получили задание выйти из трудного положения, и за вами наблюдают зрители. Так вы сможете найти альтернативу крику «с холодной головой».

В общении с ребёнком главное помнить, что он не может вести себя идеально, по вашему сценарию. Малыш имеет право на ошибку, так же, как и вы. Уважайте друг друга, и тогда крик в вашей жизни не понадобится.

  • Наталья Василишин
  • Распечатать

Источник: https://paidagogos.com/?p=8611

5 способов, как не кричать на ребенка

как научиться не кричать

Как справиться с минутными эмоциями, которые приводят к крику на ребенка? Как не кричать на ребенка? Как не орать? Я приведу несколько способов, которые я придумала для себя сама

Мы, родители, точно знаем, что должны делать наши дети, но часто забываем, что не должны делать сами. Мы часто используем своё превосходство над ребенком, позволяем себе кричать на своих собственных детей, пытаясь их вразумить и донести до них «истинность бытия».

Конечно, родители тоже люди. Напряженная ситуация на работе, недомогание, а дети опять хулиганят и не слушаются. Все это может быть причиной крика на ребенка. Но ведь в большинстве случаев сначала мы кричим, а потом раскаиваемся и мучаемся, понимая, что крик — это не самый лучший способ воспитания.

Да, безусловно, крик на ребенка может иметь воздействие, т.к. нет ничего хуже, чем орущая мама. Но нужно ли вам такое послушание? Когда ребенок принимает решение не потому, что он осознал его необходимость, а лишь бы мама не орала.

Потому что в то время, пока мы кричим и пытаемся донести до ребенка суть его ошибки или неправильного поведения, в голове у него лишь одна мысль: «Поскорее бы мама (папа) перестала кричать».

 Как научится управлять своими эмоциями?

Я уверенна, что любой взрослый и сознательный родитель может спокойно объяснить своему ребенку его ошибку, проступок, поговорить о том, что так больше не следует делать и почему.

Умение спокойно разговаривать с ребенком в любой ситуации повысит вашу самооценку, как родителя. Да и смысл вашего объяснения дойдет до ребенка намного быстрее, если он будет слышать ваш уравновешенный, пусть и строгий голос. Но то, что ребенку нужно объяснять его ошибки в более спокойном состоянии и уравновешенным тоном это всем понятно, только как это сделать?

Мы уже с Вами говорили, как правильно кричать на ребенка. Но, как справиться с минутными эмоциями, которые приводят к крику на ребенка? Как не кричать на ребенка? Как не орать? Я приведу несколько способов, которые я придумала для себя сама:

1. Осознайте, что вы больше никогда не будете не кричать на ребенка

Для начала я решила, что МАМЕ КРИЧАТЬ НЕ ДОСТОЙНО.

Не достойно кричать вообще, а тем более на детей, которые должны понимать и слушаться с полуслова (даже если на самом деле дети совсем не понимают и с десятого раза).

Просто для начала осознайте, что вы больше Н-И-К-О-Г-Д-А не будете кричать на своих детей! И что бы они ни делали, как бы они не старались, у них не получится заставить вас закричать.

Как только вы замечаете, что кричите на ребенка, остановитесь на секунду и представьте себя… например английской королевой Елизаветой второй или первой, неважно. Просто представьте себе на минуту, как бы в данной ситуации повел себя человек, являющийся для вас эталоном выдержки и сдержанности.

2. Находите любые оправдания для своего ребенка

Как только вы замечаете, что вот-вот начнете кричать на ребенка, представьте себе, что на него начинает ругаться вашими словами совершенно чужой и посторонний человек или человек, который вам крайне неприятен.

Нормальная реакция любой мамы на это — найти любые оправдания для своего ребенка и сгладить конфликтную ситуацию.

3. Представьте, что ваш ребенок чужой

Еще один похожий способ. Заметив за собой желание сорваться на крик, представьте, что перед вами не ваш родной и любимый ребенок, а чужой (соседский, ребенок ваших знакомых или родственников).

Ведь вы себе не позволите наорать на чужого ребенка.

Во-первых, вы не примете ситуацию так близко к сердцу, а во-вторых, это не ваш ребенок и вы не можете кричать на чужих детей в принципе.

Тут есть о чем призадуматься. Почему, мы к проступкам чужих детей относимся более терпимо, чем к ошибкам своих.

4. Пригласите гостей

Очень ласковы мы со своими детьми, когда у нас в доме гости. Поэтому порыв накричать на ребенка, можно погасить, представив у себя в соседней комнате дальнюю родственницу или знакомую. Ведь вы не накричите на ребенка при гостях, так почему же это можно сделать без них?

Почему перед посторонними людьми, мы можем скрывать свои негативные эмоции, а вот перед своими детьми даже не пытаемся это сделать.

Как правило, преодолев первые минуты повышенной негативной эмоциональности мы уже не видим случившуюся неприятную ситуацию столь драматичной, при которой необходимо кричать и повышать голос.

5. Представьте себя участником телешоу

Этот способ мне помогал, когда казалось, что от детских шалостей, недоразумений и капризов можно сойти с ума. И я понимала, что возможность сорваться в крик очень велика.

В такие моменты я просто представляла, что участвую в каком-либо реалити — шоу, типа «лучшая мама» или даже «розыгрыш» и мне нужно достойно выйти из сложившейся ситуации.

И я находила, как мне кажется, достаточно разумные с точки зрения педагогики решения.

У меня, как у мамы двоих детей-погодок, возникали разные ситуации, когда я, взрослый человек, любящая мама, могла сорваться и накричать на своего ребенка. Но после этого, я не наблюдала супер послушания детей, а испытывала только чувство вины и угрызения совести.

Я не знаю насколько правильны с точки зрения психологии мои советы. Но эти способы я придумала, пытаясь выглядеть в глазах своих детей эмоционально уравновешенной и любящей мамой.

Дети вправе ошибаться. Их ошибки и проступки следует принимать, как должное. Глупо ожидать от ребенка идеального поведения.

Теперь, когда мои дети уже перешли в возрастную категорию подростков, достаточно сложную для восприятия взрослыми, я очень хорошо научилась контролировать свои эмоции, какие бы новости они мне не преподнесли.

Ирина, tobemum.ru

Источник: http://www.vospitaj.com/blog/5-sposobov-kak-ne-krichat-na-rebenka/

Системно-векторная психология. Как не кричать на ребенка?

как научиться не кричать

Вопрос от Роберта, г.Мюнхен:

Юрий, как мне перестать кричать на ребенка и воспитывать, как в армии?

Отвечает Виктория Винникова, учитель математики:

Здравствуйте, Роберт. На самом деле вопрос «как не кричать на ребенка» задают себе многие родители. Когда ребенок не слушается, мы срываемся. Нам кажется, что он нас не понимает, не слышит, и мы начинаем кричать на ребенка. Такой вот парадокс: от непонимания, как справиться с ситуацией, мы злимся на самих себя, а кричим при этом на маленького ребенка. А ведь все мы хотим добра своим детям.

Сознательными установками этот вопрос не решается, без понимания причин изменить свое поведение практически невозможно. Здесь не действуют волевые усилия. Перестать кричать на ребенка можно только через понимание его природы.

Как выстроить отношения без конфликтов? Как перестать кричать на ребенка, и возможно ли это? Ответ дает Cистемно-векторная психология Юрия Бурлана.

Как перестать кричать на ребенка?

Научиться не кричать на ребенка вполне реально. Все начинается с понимания его врожденных желаний и особенностей психики, которые системно-векторная психология Юрия Бурлана называет векторами. Всего векторов восемь. Каждый вектор задает своему обладателю особые свойства, таланты и способности для реализации своих желаний.

Основное желание ребенка – получить наслаждение от познания окружающего мира, и в каждом векторе это происходит по-разному.
Общее в том, что развитие заданных от природы свойств происходит только при спокойной гармоничной обстановке в семье, без криков и насилия.

Родители – это первое окружение ребенка, и именно они дают ему базовое ощущение защищенности и безопасности.

Как перестать кричать на ребенка? Советы психолога

Современные дети уникальны тем, что в них сочетается от 3 до 5 векторов, иногда больше. Их объем психики огромен, их желания нередко разнонаправленны, а потенциал способностей уникален, и дети стремятся познать этот мир согласно своим природным задаткам.

Кричать на такого ребенка – это все равно, что стучать молотком по айфону. От крика ребенок не будет вас лучше понимать, наоборот, у него в мозгу сбиваются все тонкие психические настройки.

Крик – это самый большой стресс для ребенка с любыми векторами. В этот момент ребенок теряет базовое ощущение защищенности и безопасности, и его развитие останавливается. Крик на ребенка – это репрессия на желания получить, удар по его потребностям.

Крик мешает и тормозит развитие ребенка

Шустрые и гибкие дети с кожным вектором от криков становятся гиперактивными, так они снимают свой стресс.

Дети с анальным вектором от крика впадают в ступор, начинают упрямиться и в итоге не делать то, что от них хотят. Конфликт нарастает. Причем очевидно, что это не ребенок «такой-сякой», а родители его не понимают и не знают к нему подхода.

Ребенок со звуковым вектором – это гений в потенциале. Но если кричать на такого ребенка запускается чудовищный процесс разрушения нейронных связей, ребенок замыкается в себя вплоть до потери контакта. Проблемы с учебой и социализацией это всего лишь следствие. Кроме того, в таких условиях есть реальная опасность развития аутизма.

Так что кричать на маленького ребенка опасно для его здоровья.

Как научиться не кричать не ребенка?

Системно-векторная психология Юрия Бурлана помогает понять причины поведения детей. Осознание того, какое желание ребенка ищет наполнения и для чего ему даны проявляемые свойства, помогает направить его развитие в нужное русло. Причин раздражаться на него просто не будет. И вам уже не понадобятся советы «как перестать кричать на ребенка».

Например, когда вы в очередной раз наблюдаете медлительность своего ребенка, вы осознаете это как его свойства, стараетесь не подгонять его, а, наоборот, даете ему чуть больше времени, и вы увидите, в итоге он сделает все быстрее, чем если бы вы стали его подгонять! Или если вы видите активность, верткость, невнимательность и гиперактивность другого ребенка, вы тут же подстраиваетесь и просто предлагаете ему сменить деятельность. Ведь такие дети (с кожным вектором) любят перемены, любят спорт и подвижные игры. Заставлять такого ребенка быть послушным и усидчивым – это только «зря нервы мотать» себе и ребенку.

Когда появляется понимание, исчезает потребность кричать и одергивать ребенка, вместо этого появляются адекватные замечания или предложения конструктивной деятельности.

Понимать своего ребенка просто. Научиться не кричать на ребенка получается уже на бесплатных онлайн-лекциях по системно-векторной психологии Юрия Бурлана. У слушателей просто пропадает желание кричать на ребенка, потому что они начинают постигать природу его бессознательных желаний.

Регистрация здесь.

Автор Виктория Винникова, учитель математики

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана
Раздел: Ответы на вопросы

18 Май, 2016 Комментариев: 4 2726
Дети ответы

Источник: http://svp.expert/otvety-na-voprosy/kak-ne-krichat-na-rebenka/

Мой психотест
Добавить комментарий