Как отпустить человека который тебя не любит

Как отпустить человека, который не любит

Как отпустить человека который тебя не любит

Любовь – это великое чувство, которое окрыляет и делает людей лучше. Но, как трудно встретить в этой жизни взаимную, настоящую любовь.

Как правило, обычно один любит, а второй пользуется этим и при первой же возможности, уходит. Сложно оказаться на месте той половинки, которую используют.

Ведь, когда первая неистовая влюбленность проходит, становится понятно, кто действительно любит, а кто пользуется беспомощностью своего партнера.

Находиться рядом с дорогим человеком, обнимать любимого и засыпать в горячих объятьях – это верх блаженства. Но что же делать, когда начинаешь понимать, что вторая половинка мучается от того, что влюбленность прошла, и больше нет ничего, что держало бы рядом с вами? Лучшее в этой ситуации – отпустить и забыть. Это очень больно, никто не спорит. Но так действительно будет лучше для обоих.

Только не решайтесь на этот поступок спонтанно. Разорвать отношения не так просто, как может показаться. Обдумайте каждый шаг, «прокрутите» в голове эту ситуацию и действуйте.

Почему нужно отпустить того, кто вас не любит

Признаков, по которым видно, что отпустить уходящего необходимо, масса. Вот лишь самые главные из них:

Вы ловите себя на том, что унижаетесь перед партнером, выпрашивая ответные чувства.

Не зря говорят, что все влюбленные видят мир в розовом цвете. Может быть не мир, но объект своего обожания, точно. Мы не замечаем в партнере недостатков, оплошностей, а тем более того, как на самом деле он относится к вам.

Но на интуитивном уровне каждый способен понять, что происходит что-то неладное. На ваши нежные чувства нет ответа? Все меньше вам уделяется внимания и все больше времени партнер старается проводить не с вами? Пора задуматься и снять розовые очки. Анализируйте и готовьтесь к удару. Рано или поздно он последует. Только не вымаливайте любовь и не унижайтесь, потом будет еще обиднее.

Интим и ничего больше.

Не думайте, что такого не может быть. Ведь чувства партнера могут быть продиктованы только плотской страстью, которую вы, на первых порах, приняли за любовь.

Никто не утверждает, что физическая близость – это не важно. Но это и не главное в отношениях. Страсть с годами пройдет, а люди должны испытывать друг к другу любовь, чтобы продолжать жить вместе.

Куда же подевалась любовь? А была ли она?

Вы слишком доверяете любимому человеку, а он вам нет.

В своем чувстве любящий человек становится слеп. Он доверяет своему партнеру все свои проблемы, делится ими, ищет понимания и помощи.

Но присмотритесь, а так ли доверяют вам? Рассказывает ли вам любимый о своих трудностях и невзгодах или скрывает правду? Кроме того, держит ли он данное вам слово? Нужно ли плакать в подушку от обиды, когда в очередной раз вас обманули или не выполнили данного обещания? Или просто отпустить и забыть?

Приносите себя в жертву, а этого делать нельзя.

Что держит человека, который вас не любит рядом с вами? Конечно же, выгода. Ему просто удобно рядом с вами. К тому же, из чувства эгоизма, нелюбящий человек старается заставить вас доказывать вашу любовь к нему.

То есть,  каждой подходящей ситуации, жертвовать собой. Если вы видите, что несколько раз подряд вам приходится приносить в жертву свои планы, вкусы или суждения, то вас определенно используют. Задумайтесь и понаблюдайте. Но перестаньте жертвовать собой.

Эта самоотверженность никому не нужна, а тем более, вам.

Проанализировав за и против, вы решили, что ваш партнер вас не любит. Так как же отказаться от навязчивой иллюзии, что все еще можно исправить? Придет время и это все равно придется сделать. Так пусть это произойдет тогда, когда вы готовы к серьезному разговору и разрыву.

Отпусти и забудь

Вариантов расставания с человеком, который вас не любит всего два:

— Вы сами решитесь на этот шаг и возьмете инициативу в свои руки. Это очень сложно, но иногда, чтобы не подвергать себя еще большей боли, лучше поступить именно так;

— Настанет тот день, когда ваш любимый просто хлопнет дверью и уйдет, оставив после себя горечь обиды.

В любом из вариантов, вам будет несказанно больно и досадно. Непонимание происходящего, горечь и боль – это то, что ждет вас после расставания. Но сейчас нужно подумать о том, что делать дальше. Необходимо, как можно спокойнее выйти из сложившейся ситуации и нанести себе наименьший вред.

Человек, который сильно любит, с трудом осознает, что ответного чувства нет. Он хватается за ниточку своей любви, как за спасательный круг. Ему кажется, что если выпустить из рук эту «соломинку», то он утонет. Не представляйте себе чувства к своему партнеру спасительными. Вы были одиноки до этого момента, так что вам теперь не страшно остаться одному и дальше.

Мало того, что ваш любимы никогда вас не спасал, так теперь он и не станет вам помогать. Зачем? Ведь вы ему не нужны. Не думайте, что когда он пропадет из вашей жизни, все покроется мраком. Это не так! Ложные надежды, которые вы возлагаете на любимого человека, не оправдаются.

Спустя некоторое время после разрыва, вы поймете, что мир ярок и интересен даже тогда, когда нет рядом того, кого вы так любите.Учитесь быть благодарным. Ведь, по большому счету, ваш любимый не виноват в том, что у него нет к вам ответного чувства. Так сложилось.

Простите его за то, что он не смог дать вам счастья и любви, за то, что вы не смогли понять вовремя, что чувств нет, и не обвиняйте его ни в чем. Смиритесь с тем, что причины, которые не дали вам быть любимой, может быть никогда и не будут известны. Скорее всего, он сам их не может назвать.Возьмите лист бумаги и напишите на нем то, за что вы благодарны этому человеку.

Перечислите все важные моменты, когда вы чувствовали себя самым счастливым и самым несчастным человеком на свете. Отрицательные эмоции – это тоже опыт, который не даст вам ошибиться в будущем. Наши встречи и расставания не случайны, они дают нам возможность осмыслить и научиться на своих ошибках и промахах.

Только не лукавьте сами с собой, искренне поблагодарите любимого за то, что он был в вашей жизни.

Чтобы восстановить душевное равновесие и не наделать глупостей в момент расставания, попробуйте медитировать. Это не сложно. Нужно знать последовательность действий и настроиться на релакс.

— Для того, чтобы начать медитировать, надо остаться в помещении одному. Желательно знать, что вас в это время никто не потревожит;

— Отключите телевизор, телефоны и дверной звонок;

— Удобно устройтесь в кресле, на диване, на полу и расслабьтесь;

— Включите любой курс медитации, который найдете в интернете и закройте глаза.

Сделайте из бумаги кораблик и отпустите по течению реки или ручья. Думайте о том, что вместе с ним уплывают беды и несчастья, а свежее течение принесет вам только радость.

Пожелайте кораблю счастливого плавания и произнесите напутствие.
Купите туфли на размер меньше, дайте им громкое имя «ЗАВИСИМОСТЬ», наденьте и не снимайте весь день.

В конце дня, когда вы скинете с себя эту ужасную обувь, поймете, что без зависимости жить намного проще.

Как бы не происходило расставание, держите себя в руках. Ваши слезы и истерики никого не разжалобят. Тем более, человек, который вас не любит, не полюбит и теперь.

Вернемся к тем двум вариантам развития событий, о которых говорилось выше.

Итак, вы решили, что человек, который находится рядом с вами, совсем не любит вас, а только использует. Трудно решиться на расставание самому, но лучше уж сегодня, чем потом, когда будет еще больнее. Продумайте до мелочей разговор и моменты, которые могут стать ключевыми. Предупредите партнера о том, что вы хотите с ним серьезно поговорить. Приготовьте вкусный ужин, накройте красиво стол.

Пусть это будет еще один благородный жест с вашей стороны. Не начинайте разговор за едой, найдите темы, которые вам обоим близки и интересны. Теперь, когда вы оба спокойны, можно начинать разговор. Скажите о том, как вам вместе было хорошо. Объясните человеку, что вы прекрасно понимаете, что он вас не любит и дальнейшее пребывание вместе будет только мукой.

Не обманывайте и не взваливайте на себя вину. Никогда не говорите, что вы нашли другого. Ведь это заведомая ложь вызовет в том, кто вас не любит чувство собственничества, которое заставит его остаться с вами, и тогда вы окончательно запутаетесь в ваших отношениях.
Второй вариант намного сложнее. Обычно партнер уходит неожиданно, иногда даже не предупредив о своем уходе.

Вы возвращаетесь домой, а там записка. Или это происходит во время скандала, когда любимый, осыпав вас оскорблениями, собирает вещи и убегает в ночь навсегда. Первое желание – бежать следом. Ведь он обиделся на вас. Значит, вы виноваты, а потому нужно срочно извиняться. Остановитесь! Не торопите события. Это еще одна проверка на то, любит вас вторая половинка или нет.

Если любит, вернется обязательно. А если нет, то выход один – отпустить раз и забыть.

Отрежьте! Все, что было до того момента, как вы закрыли дверь за своей несбывшейся мечтой. Каждый взрослый человек пережил это хотя бы раз в своей жизни. Мы влюбляемся, поднимаем объект обожания до небес, а он полным безразличием опускает нас на землю. Мало на свете счастливчиков, которые не испытывали фиаско в любви.

Можно с уверенностью сказать только одно — будет больно и обидно, вас ждут бессонные ночи и море слез. Плачьте, выплесните отрицательные эмоции и горькие чувства, вылейте негатив и успокойтесь. Не верьте никому, кто утверждает, что слезы не лекарство. В первую очередь, слезы – это лучший выброс негативных эмоций, которые нельзя держать в себе.

Другое дело, что вы не хотите, чтобы кто-то посторонний видел ваши страдания. Опять же, посторонний. Близкие люди способны понять вашу боль и помочь пережить это несчастье. Эта боль будет сопровождать вас еще некоторое время, но жить дальше необходимо. Как бы ни было вам больно, не пытайтесь вернуть уходящего.

Если у него есть к вам чувства, он вернется, а если вы оказались правы и вас не любят, лучше отпустить.

Источник: https://sunmag.me/sovety/29-12-2013-kak-otpustit-cheloveka-kotoryj-ne-lyubit.html

Как быстро разлюбить человека, который тебя не любит: как перестать страдать и отпустить чувства

Как отпустить человека который тебя не любит

В сложных жизненных ситуациях, когда человек теряет любовь другого партнера, при этом оставаясь ему верным, требуется помощь психолога.

Не все люди готовы обращаться за консультацией к специалистам: такое решение будет характеризовать наличие несуществующей проблемы.

Не стоит отчаиваться и страдать о человеке, не питающим чувств. Несколько действенных советов и заметок помогут разлюбить партнера, отпустить чувства и начать жизнь заново.

Как понять, что муж разлюбил

Женщины, долгое время, находящиеся в браке, зачастую замечают резкую смену поведения мужчины.

Разобравшись с признаками, можно сделать вывод, что мужчина разлюбил жену. Поводом для этого служит недоверие, отсутствие нормальной половой жизни, проблемы в быту, воспитание детей.

Несколько признаков во время наблюдения за партнером помогут понять, что муж разлюбил свою супругу:

  1. Особенности взаимоотношений. Ревность проявляется только со стороны жены, причем она усиливается с каждым днем. Этот фактор делает супруга раздражительным, лишает ласки и нежности. Он не проявляет интереса к женщине, игнорирует ее слова, рассказы о прошедшем дне. Мужчина начинает оскорблять жену, говорит о том, что она глупая, с ней не о чем разговаривать, упрекает в других сферах совместной жизни. 

    Мужчина лишь позволяет себя любить, засматривается на противоположный пол, не интересуется делами супруги.

  2. Совместное времяпровождение. Парень или муж ищет отговорки, чтобы не идти в кино на выходных, между отдыхом с друзьями и супругой выбирает первое. 

    Партнер, который тебя не любит, будет постоянно стремиться к уединению: он будет искать поводы уйти из дома, лишний час прогуляться на улице, только не возвращаться к жене.

  3. Интимная сфера. Любимого уже не заинтересовать экспериментами в постели: новый пеньюар остается висеть в шкафу. 

    Зачастую секс вовсе не рассматривается как отличное завершение дня. Регулярность половой связи нарушена, а если секс имеется – он воспринимается как само собой разумеющееся.

При попытках оживить общение женщина проявляет чувства, эмоции, предлагает посетить интересные места.

На указанные варианты муж постоянно находит отговорки, ссылается на усталость.

Ситуация усугубляется, если жена случайно увидит бывшую пассию в окружении супруга: начинаются скандалы, ведущие к дополнительным проблемам.

Как вернуть любовь мужчины

О том, как вернуть любовь партнера, задумываются женщины и парни.

Вернуть любимую девушку будет немного проще, чем устроить воссоединение связи с мужчиной, однако эффективные советы помогут исправить ситуацию.

Обратите внимание! Чтобы расположить к себе мужчину и благосклонно настроить его на взаимоотношения снова, рекомендуется понять первопричины его поведения. 

Постарайтесь устроить личный разговор с оппонентом, чтобы выяснить – какие факторы поспособствовали очень сильно изменить свое поведение.

Несколько рекомендаций, обычно их дают психологи, помогут избежать длительной депрессии и вернут чувства любимого человека:

СоветыОписание
Оценка собственного поведенияКак уже было сказано выше, возникшая отчужденность мужчины напрямую связана с проблемами между партнерами. Чтобы сохранить семью, важно начать с самоанализа. Признание своей неправоты является первым шагом на пути к успеху
Избавление от недостатковПостарайтесь исправиться в лучшую сторону так, чтобы муж это заметил. Живя с ним, сделать это гораздо проще и быстрее
Обновление личностиНеобходимо успокоиться и сделать себя еще лучше и красивее: купите новую одежду, поменяйте гардероб, отыщите новое хобби, способствующее успокоению и равновесию души
Смена обстановкиОтправьтесь в путешествие, чтобы все обдумать. Такой способ поможет быстро осознать ошибки и понять, как правильно действовать
ВозвращениеВернувшись с отдыха с осознанием проблем, можно начинать строить связи заново. Если такой вариант не рассматривается партнером, то не стоит страдать – женщина все равно оказывается в плюсе. После осмыслений ей будет легче завести новые отношения

Как отпустить человека и перестать страдать по парню: советы психолога

Оказавшись в трудной ситуации, женщина не может заставить себя перестать думать об избраннике, решившим расстаться.

Копаясь в мыслях и поступках, дамы начинают употреблять много сладкого, набирают вес и запускается обратный процесс, сопровождающийся депрессией.

Советы психолога помогут ответить на вопрос, как разлюбить человека:

  • Найдите все зацепки, позволяющие думать о человеке: плохие и хорошие поступки, действия – такой ход помогает снизить привязанность к женатому мужчине.
  • Не придавайте много внимания ощущениям, которые дарил партнер – это ведет к более частым воспоминаниям.
  • Избавьтесь от всех предметов, наводящих на мысль о партнере или любовнике: просто спрячьте все вещи в одно место, не заглядывая туда.
  • Попробуйте письменно написать ответы на вопросы, причиняющие боль и нерешенные с партнером: такой метод подойдет, чтобы забыть девушку, если она разлюбила.
  • Вспомните моменты, когда партнер пытался манипулировать: такие воспоминания моментально отобьют желание вернуть любовь.
  • Не стоит полагать, что ушедший партнер является единственным экземпляром в своем роде: в мире множество людей с интересной жизнью, готовых идти на контакт.
  • Придется осознать, что в сердце живет не настоящий человек, а лишь его надуманный образ – такая методика подходит, чтобы разлюбить мальчика в школьном возрасте.
  • Поставьте себе новые цели и задачи, концентрируясь на их исполнении в ближайшее время.
  • Перестаньте получать удовольствие от фактора любви к этому человеку: любовь можно распространить на близких и друзей.

Еще один немаловажный совет: не стоит общаться с другими людьми в той же манере, что происходило в общении с парнем, который разлюбил. 

Это позволит эмоционально зацепиться за другого человека, проектируя образ бывшего партнера в голове.

Источник: https://LadyVapm.com/otnoshen/kak-razljubit-cheloveka-sovet.html

Как отпустить человека, которого любишь?

Как отпустить человека который тебя не любит

Отпустить человека, которого любишь – очень сложная эмоциональная задача. Но нет ничего невозможного для того, кто хочет наполнить свою жизнь счастьем и гармонией. Односторонние отношения никогда не принесут настоящего эмоционального единения и радости. Как отпустить любимого человека, чтобы не причинить боль ему и себе?

Как отпустить человека, которого любишь? Теоретических знаний зачастую слишком мало, чтобы безболезненно пройти этот путь. Источник: Flickr (Kelly)

Что значит отпустить человека?

Психологи утверждают, что нельзя жить прошлым. Даже если когда-то вам было очень комфортно с любимым, вы наслаждались общением, прекрасно проводили время, а сейчас испытываете постоянное напряжение и неприязнь, то такие отношения следует прекращать. Нет ничего странного в том, что люди расстаются.

На эмоциональном уровне сделать это сложно, так как воспоминания о пленительном счастье и надежда на будущее постоянно удерживают от решительного шага.

Обратите внимание! Отпустить человека – это не значит забыть о нем, это означает, что этап совместного пути закончен.

Если вы осознаете тот факт, что все люди нужны нам для приобретения какого-то опыта, то расставаться будет гораздо проще.

Вам не следует превращать расставание в грандиозную трагедию, попробуйте извлечь из этого пользу. Не нужно забывать о том, как прекрасно вы проводили время, делились сокровенными мыслями, мечтали и любили друг друга. Это было прекрасное время, но оно закончилось. Не нужно сеять вражду и неприязнь, просто позвольте человеку уйти, не держите его.

После длительных отношений освободить свое сердце и дать свободу близкому человеку бывает очень сложно. Огромным якорем выступает привычка и боязнь чего-то нового.

Вы привыкли друг к другу: интуитивно угадываете мысли, знаете распорядок дня партнера, его увлечения, негативные проявления характера и прочие нюансы. Многое вам импонирует, кое-что заставляет улыбаться, а некоторые поведенческие особенности приводят в бешенство. Однако обо всех этих аспектах вам известно.

К новому человеку нужно привыкать, изучать его, приспосабливаться. Все это вызывает страх, а иногда и панику при мыслях о расставании с партнером.

Как отпустить человека, которого любишь? Теоретических знаний зачастую слишком мало, чтобы безболезненно пройти этот путь.

Как отпустить любимого человека

Отношения должны приносить комфорт – это правило номер один. В любой ситуации необходимо сохранять спокойствие и смотреть на проблемы с позитивной стороны. Специалисты рекомендуют использовать действенные психологические установки:

Мысленно поблагодарите возлюбленного за все прекрасные моменты, которые он вам подарил, за искренние чувства, бесценный опыт. Возможно, благодаря этим отношениям вы научились готовить, сменили имидж или же стали более сдержанной.

Важно! Не стоит помнить о плохом, ведь негатива и без того хватает в нашей жизни.

  • Пересилить себя и переступить через чувства

Если вы задумались о расставании, то наверняка во взаимоотношениях появилась брешь. Вы можете даже убеждать себя в том, что любите, но на самом деле любви уже давно нет. Унылое совместное прозябание, постоянные ссоры, нарастающие конфликты в поиске виновных – это не признаки любви. В конечном итоге можно дотянуть до того, что вы просто начнете ненавидеть друг друга.

Когда в отношениях нет легкости, и они не приносят радость, то кому-то необходимо сказать об этом. Не нужно собирать багаж претензий и обид, чтобы сказать правду.

Поговорите с любимым человеком, расскажите ему о том, что не хотите страданий и мнимой свободы. Во время ссоры не заводите разговоры о расставании, так как мужчина может воспринять ваши слова не всерьёз.

Выждите момент, соберитесь с мыслями и спокойно сообщите о своем решении.

Вышеперечисленные методы касаются психологических аспектов работы над собой. Они помогут эмоционально собраться с мыслями, чтобы окончательно отпустить человека из своей жизни. Какие действия необходимо предпринять для того, чтобы отпустить любимого человека из души и из сердца?

Как отпустить мужчину, чтобы он вернулся? В жизни случаются непредвиденные обстоятельства, поэтому никогда нельзя утверждать, что расставание происходит раз и навсегда. Источник: Flickr (Tiago_Ribeiro)

  1. Поговорите с любимым, скажите ему о своем решении, поблагодарите за все и не держите обиду.
  2. На время прекратите общение с бывшим мужчиной, не встречайтесь с ним в кругу друзей и не переписывайтесь в социальных сетях, пока ваш разум и сердце полностью не очистится от мыслей о нем и эмоциональных порывов.
  3. Проводите больше времени с друзьями и родными.
  4. Найдите себе хобби.
  5. Отправьтесь в путешествие.
  6. Смените имидж или работу.

Подобные рекомендации помогут отвлечься от негативных мыслей и сконцентрироваться на новых впечатлениях.

Как отпустить мужчину, чтобы он вернулся? В жизни случаются непредвиденные обстоятельства, поэтому никогда нельзя утверждать, что расставание происходит раз и навсегда.

Если в глубине души вы теплите надежду на возвращение любимого, то не стоит разрывать отношения в сердцах. В процессе выяснения отношений можно наговорить много лишнего. Предложите расстаться на некоторое время, попробуйте пожить отдельно, изредка приглашайте возлюбленного на чай или в кино, не контролируйте его и не пытайтесь уговаривать вернуться.

Эти методы сработают только в том случае, если люди действительно любят друг друга, но запутались или потеряли остроту чувств.

Отзывы людей, которые справились с расставанием

Женщины рассказывают о том, что разочарования и обиды рассеиваются только после осмысления прописной истины – разбитое стекло уже не склеишь. Некоторые наслаждаются свободой, другие встречают новую любовь.

Виктория, 29 лет

«Мы с мужем были счастливы в браке 5 лет, затем начались постоянные ссоры и выяснения отношений. В глубине души я понимала, что такой брак недолговечен, но не хотела принимать этот факт. Совершенно не могла понять, как отпустить мужчину, с которым прожила столько лет.

Со временем отношения стали только ухудшаться: он уходил, задерживался на работе, грубил мне. Я поняла, что такие отношения причиняют только боль, поэтому переехала на время к подруге. Он закатил мне скандал, наговорил много неприятных слов. Сначала было очень трудно, но подруга отвлекала меня и не позволяла с ним общаться.

Мы посещали выставки, музеи, записались на танцы. Со временем я все меньше стала думать о нем. Стоит заметить, что он не звонил и не пытался со мной встретиться. Через 3 месяца я подала на развод. Мы разошлись мирно, в ЗАГСе даже посмеялись, вспомнили нашу свадьбу.

Теперь я встречаюсь с молодым человеком, который носит меня на руках в прямом и переносном смысле. Я многое поняла, осознала свои ошибки и готова открыть свое сердце новой любви».

Светлана, 37 лет

«Расставание с любимым переживала очень тяжело, ведь мы с ним были вместе 9 лет. Причиной расставания послужила банальная ситуация – он изменил с лучшей подругой. Целых 2 года я не могла забыть его, звонила, назначала встречи.

Он с удовольствием встречался со мной, хотя серьезных отношений уже быть не могло, ведь в глубине души я не могла простить его предательство. Обратилась к психологу, чтобы получить ответ на вопрос, как простить и отпустить любимого человека навсегда.

Я перестала с ним общаться, не отвечала на его звонки. Через время эмоционально стало значительно легче. Я написала длинное письмо, в котором поблагодарила его за бесценный опыт, за приятные мгновения, за любовь и многое другое.

Отправила письмо и поняла, что на самом деле отправила не лист бумаги, а свое прошлое. Все переживания остались позади, а впереди ждет счастливое будущее».

В жизни не всегда бывает все гладко, но нужно научиться захлопывать дверь перед бессмысленными отношениями, чтобы наполнить сердце новой любовью и теплом.

по теме

<span id=”selection-marker-1″ class=”redactor-selection-marker” data-verified=”redactor”></span>

Источник: https://anutkina.info/otnosheniya/muzhchini/113-kak-otpustit-cheloveka-kotorogo-lyubish

Мой психотест
Добавить комментарий