как оживить отношения

Содержание
  1. Если отношения превратились в «болото»: как оживить брак?
  2. «Застой» — естественный этап для любых отношений
  3. Что делать, если отношения «застоялись»?
  4. Стоит ли освежать чувства, или задуматься о расставании?
  5. Простые советы, как восстановить отношения
  6. 1. Вспомните того человека, которого вы полюбили с самого начала
  7. 2. Прекратите ссоры и научитесь прощать
  8. 4. Восстановите себе доверие
  9. Дайте друг другу шанс и не будьте слишком суровы
  10. Как оживить отношения | ШЭО-4
  11. Доверие
  12. Уважение
  13. Интерес
  14. Духовность
  15. Как оживить отношения в постели: 7 простых правил
  16. Как оживить отношения в постели:
  17. Отбрасываем страхи
  18. Откажитесь от привычных поз
  19. Подключите оральные ласки
  20. Меняем локации
  21. Отдельный досуг
  22. Воздержание
  23. Играйте
  24. Как оживить отношения в постели: видео
  25. Пошаговая стратегия, как вернуть отношения ⇒ Блог Ярослава Самойлова
  26. Как вернуть бывшего, если все еще любишь 
  27. 1. Позвонить ему
  28. 2. Попросить прощения
  29. 3. Разговор с его друзьями
  30. 4. Он должен узнать, что ты изменилась 
  31. 5. Впечатлить его снова
  32. 6. Воспоминания 
  33. 7. Не терять времени
  34. 8. Причина
  35. 9. Обязательства
  36. Что следует из всего вышесказанного 
  37. Как восстановить отношения?
  38. Виды взаимоотношений
  39. Как вернуть отношения после конфликта?
  40. Вы расстались: как восстановить отношения?
  41. Как сохранить отношения
  42. Восстановление доверия после измены
  43. Четыре этапа восстановления отношений
  44. Что нужно учесть: нюансы и важные мелочи

Если отношения превратились в «болото»: как оживить брак?

как оживить отношения

Из болота, как известно, весьма проблематично тащить нечто большое и тяжелое. Например, бегемота.

Или же отношения, которые давно перестали быть волнующими и романтичными, а стали однообразными, наскучившими, даже тягостными… Как оживить отношения – расскажет женский сайт sympaty.net.

«Застой» — естественный этап для любых отношений

Когда пара только начинает встречаться, то это вызывает яркие эмоции у обоих: тут и восторг влюбленности, и страх неожиданного разрыва, и переживания по поводу всяческих возможных сложностей, и т.д.

А то, что сильные эмоции не могут «штормить» долго, наверняка не секрет! То же самое касается отношений – рано или поздно должен наступить этап «штиля».

Происходит это тогда, когда партнеры достаточно привыкают друг к другу – и это абсолютно нормально.

Кроме того, «застой» наступает, когда пара находит оптимальный для обоих формат отношений и поддерживает его какое-то время без существенных инноваций.

Например, встречи раз в три дня с совместным ужином и просмотром фильмов, или спокойный удачный брак – где оба работают, по вечерам выгуливают собаку, а по выходным ходят в гости…

С одной стороны, для людей свойственно стремиться к комфортному однообразию и избегать лишних потрясений. С другой – любой комфорт и спокойствие рано или поздно приедаются, и начинаются мелкие недовольства друг другом, придирки, иногда отдаление от якобы наскучившего партнера, и т.д.

Если это происходит с вами, значит, пора подумать, как оживить отношения с любимым.

Что делать, если отношения «застоялись»?

Вы наверняка множество раз читали советы, как оживить отношения с мужчиной, в духе «наденьте чулки и корсет, отправляйтесь на Карибы, научитесь готовить 20 блюд французской кухни» и т.д. И авторы этих рекомендаций, в общем-то, не так уж неправы – ведь действительно, различные перемены и интересные обновления делают жизнь пары более яркой и «вкусной».

Но есть несколько «но», о которых «Красивая и Успешная» хочет вас предупредить.

  • Думая, как оживить отношения в браке, не надо стараться стать «лучшей служанкой» своему мужу!

Подстраиваясь под него и безгранично угождая, вы как бы отказываетесь от своей личности, своего «я», своих желаний – в пользу желаний любимого. А ведь вызывают интерес именно личности, а не «слуги»!

Например, если задумываете необычный ужин – может, это будет заказанная из ресторана еда, а не блюдо, над которым вы промучаетесь три часа на кухне, проклиная ненавистную готовку и мытье посуды? Если хотите вытащить мужа на концерт – то может, не на его обожаемых панков, а на ваш любимый джаз? Поверьте, мужчины умеют ценить женщин, отстаивающих личные вкусы и интересы!

  • Иногда оживляет отношения то, что партнеры чем-то занимаются по отдельности, — например, имеют различные хобби.

Хотя гораздо чаще можно встретить совет завести общее хобби, это не всегда правильно. Тут важно верно оценить ситуацию в целом. Если «застой» вызван тем, что муж и жена (или парень и девушка) имеют мало общих интересов и занятий, проводят мало времени вместе, и тратят это время в основном на сон, еду, секс и какие-то бытовые дела – тогда да, имеет смысл найти что-то интересное для двоих.

Но если же наблюдается «пресыщение» друг другом – то есть люди постоянно друг у друга на глазах, постоянно проводят досуг вместе, редко посвящают время друзьям и редко остаются наедине с собой – то наоборот, стоит вспомнить, что вы не сиамские близнецы, а две отдельных (и различных!) личности, которые имеют право на какие-то персональные увлечения. В конце концов, так у вас появятся новые темы, о чем рассказать любимому  после раздельно проведенного времени.

  • Как оживить чувства в отношениях? Перевести их на новый этап!

Отношения, которые никак не развиваются и никуда не движутся, рано или поздно становятся «болотом». «Болото» — это когда пара вот уже года три бегает на свидания, но даже не пробует жить вместе. Или когда девушка годами ждет предложения, а его все нет и нет. Или – жена мечтает о ребенке, а муж все не готов и не хочет…

Да, конечно, бывают и такие пары, которые действительно не нуждаются в свадьбе, детях или общем жилье – но тогда развитие и движение обычно выражается в чем-то другом: каких-то общих проектах, общих нетривиальных увлечениях и т.п.

Стоит ли освежать чувства, или задуматься о расставании?

Но есть ситуации, когда стоит думать не о том, как оживить отношения с мужем, а о том, как от него уйти.

Это – когда мужчина вас мучает. Если рядом с вами абьюзер, манипулятор, алкоголик или еще какой-то безнадежный персонаж,  то никакие шаманские пляски по воскрешению чувств в браке не нужны. Более того, в таких случаях тратить время и силы на какую-либо работу над этими отношениями опасно и вредно – так как есть риск начать оправдывать нехорошего человека и обвинять во всех проблемах себя…

—Автор –  Даша Блинова, сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная

Копирование этой статьи запрещено!

Источник: https://www.sympaty.net/20180424/kak-ozhivit-otnosheniya/

Простые советы, как восстановить отношения

как оживить отношения

Очень важно уметь проявлять свои истинные чувства и трепетно относится к близкому человеку в таком случае. Мы дадим вам несколько последовательных советов о том, как лучше восстановить свои отношения и жить счастливо!

1. Вспомните того человека, которого вы полюбили с самого начала

Все мы меняемся со временем. И ваш партнер не исключение. Постарайтесь напомнить себе, каким он был с самого начала и что вы чувствовали в момент первой встречи. Позже вы поймете, что именно ваша дальнейшая жизнь и отношения изменили вас.

Это могла быть рутинный семейный быт, какие-то мелочи и т.д. Попытайтесь абстрагироваться от этого и снова полюбить того человека, который покорил ваше сердце с самого начала.

Все те качества, которые когда-то производили впечатление, есть и сейчас! Просто их нужно достать наружу.

Вспомните первое свидание, романтические прогулки, памятные даты. Воскресите это вновь и пригласите свою вторую половинку в путешествие по прошлому счастливому времени. Это тот случай, когда оглянуться назад полезно. Пролистайте вместе свой фотоальбом и поговорите.

Говоря проще, относитесь к любимому так, как и на первом свидании. Не теряйте нотки романтики. И вы сможете вернуть утраченные чувства.

2. Прекратите ссоры и научитесь прощать

Длительные ссоры и даже самые незначительные споры рано или поздно выводят из себя. От этого очень сильно страдают отношения и всё становится гораздо хуже.

Обидные слова и повышенный тон причиняют боль любому человеку. И уж тем более – близкому. Если вы хотите восстановить былые чувства, то пора прекращать это. Будьте умнее и научитесь прощать.

Ни один любящий человек не станет причинять боль своему избраннику. И вы не должны!

Даже если ваш партнер не понимает, что говорит, это не повод отвечать ему тем же. Держитесь из последних сил, если придется! Станьте водой для пылающего огня.

Учитесь контролировать ход событий или просто промолчите лишний раз. Позже, когда эмоции улягутся, возьмите инициативу в свои руки и обсудите возникшую проблему спокойно. Всё решается гораздо проще, чем вы думаете.

И позже вы оба поймете, что все прошлая ссора была лишь недоразумением.

Этот способ решения проблем пересекается с первым. Но если в том случае проблема обусловлена общей потерей чувств и заинтересованности друг в друге, то в данном – она заключается в недостатке правильного общения.

Многие даже не догадываются насколько важно умение понимать грань того или иного вида взаимодействия партнеров. Если говорить упрощенно, то нужно отодвинуть в сторону все проблемы вместе с эмоциями и начать говорить простыми и понятными словами.

Никаких оскорблений! В том случае, когда вы не понимаете, что происходит, нужно ставить себя на место партнера и поддержать его. Возможно, он просто переживает какую-то проблему, о которой не успел или не захотел сообщить вам.

Имейте терпение и будьте достаточно любезным, чтобы сгладить все маленькие недоразумения. А они зачастую и перерастают в тяжелое расставание.

Не нужно переживать, если ваш любимый человек захочет прогуляться по парку, прыгнуть с парашюта или сорваться в дальнюю поездку. Просто будьте рядом. Попытайтесь найти хоть какой-то компромисс.

Если вы не будете принимать желания партнера, то и он ответит вам тем же. А это не самое удачное развитие отношений. Особенно это касается обидчивых людей, которые могут поникнуть из-за одиночества и недопонимания.

В них развивается чувство ненужности из-за чего они и уходят.

4. Восстановите себе доверие

Каждому партнеру важно понимать, что его любят. Позвольте им снова почувствовать те эмоции, которые переполняли их в самом начале отношений. Никто не сможет дать понять вашему партнеру, что он любим, лучше вас. Ни друзья, ни родные, ни даже эта статья! Единственный кто способен на это – вы сами. Прощайте, любите и поддерживайте партнера. Это всё, что нужно.

Избавьтесь от собственного эго хотя бы на этот период. Не нужно думать, что умение прощать или извиняться делает вас слабее. Наоборот, это облегчает тяжелую ношу и поможет вам выстроить долгосрочные отношения.

Не нужно гордиться собой, не просите невозможного и не думайте, что если вы обратились за помощью – это бессмысленно. Это не так! Совместное участие в проблемах – это признак взаимопонимания и доверия.

Даже если пришлось пролить слезы, это не слабость.

И если любимый человек плачет, утешьте его. Конечно, это не решит проблему, но придаст уверенности в том, что вы ещё его любите. Забота и нежность говорят о многом без слов. И никто другой не сможет сделать это лучше вас. В данном случае, важно проявлять эмоции и направлять их в нужное русло. Каждому из нас приятно ощущать заботу и то, что всё ещё можно вернуть, несмотря на все разногласия.

Любовь — это не просто чувство, а любовь — это выбор. И решившись впустить его в свою жизнь, несите за это ответственность. Приложите все усилия, чтобы сохранить то, что наполняло вас смыслом когда-то давно. Второй шанс никто не отменял. Не нужно рубить на корню, пусть пройдем время и действуйте решительно! Что-то держало вас вместе все эти годы, значит за это стоит побороться вновь.

Дайте друг другу шанс и не будьте слишком суровы

Мир не настанет всего за один день. Вероятно, придется приложить немало усилий, чтобы вернуть былое. Но не сдавайтесь! Помогите друг другу вспомнить счастливые моменты. Отпускайте прошлое и живите настоящим, не забывая о том, каким светлым может быть будущее.

Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!

Источник

Источник: https://brightgood.life/prostye-sovety-kak-vosstanovit-otnosheniya/

Как оживить отношения | ШЭО-4

как оживить отношения

Вот пара слов о том, как оживить отношения – в том смысле, чтобы поставить работу по их обновлению под контроль. Принцип прост как репа – разделяй и властвуй. Чтобы оживить отношения в семье, попробуйте сначала определиться с прилагательными. То есть какие именно отношения вы будете оживлять.

Учиним небольшую классификацию по контурной карте (про модель «Контурная карта» читайте и смотрите у Коломбины). Возможно, выяснится, что какая-то область отношений вполне себе жива и трогать ее не нужно — или даже наоборот, можно на нее опереться. Итак.

Да, еще один маленький нюанс — вопрос, который нужно было задать первым. Как оживить отношения… чьи? В чьих руках веревка ослабла, в ваших или партнера? Или вы оба держите ее крепко, просто превентивно беспокоитесь? Или вы оба выпустили ее из рук?

Я к тому, что, возможно, вам требуется оживление отношений в одной области, а партнеру — в другой. Итак.

Доверие

По контуру Силы — это область телесной безопасности, доверия. Чувствуете ли вы, что партнер надежен, что на него можно положиться? Чувствует ли партнер то же про вас? Вы знаете пин-коды друг друга? Вы спокойны, когда он за рулем? Вы доверяете друг дружке в вопросах питания, гигиены, сохранности имущества и так далее?

Сразу — как оживить отношения, если доверия в контуре Силы нет. Два варианта. Первый — никак. Второй — довериться. Если накоплен опыт, который довериться мешает, нужно общаться по каждому эпизоду. Потому что могли же случаться случайности, недоразумения. А если это правило, и доверяться опасно, я бы переходил к блоку “как остаться друзьями”.

Уважение

По контуру Власти — это область безопасности личного пространства, эмоций.

Вы уважаете друг друга? Гордитесь? С удовольствием говорите о достижениях партнера? Не моете ему кости за глаза? Он вам их не моет? А еще — вы копите обиды друг на друга? У вас есть реестр оскорблений и унижений, которым подверг вас партнер? Может быть, такой реестр есть у него? (см. статью «Как вернуть уважение мужа»)

Я понимаю, что вы не знаете, как оживить отношения, если есть такой багаж. Многие предпочитают его не трогать — авось он сам растворится. Но раньше растворятся отношения.

Конечно, может быть, вдруг, по случайности произойдет что-то такое, что разом спишет все обиды — вследствие какого-то Поступка в ситуации Вызова, но… чаще всего это пустые упования.

Поэтому надо начинать говорить — и начинать с общего понимания, что вас связывает, и выдержит ли эта связь испытание обновлением.

 

Вам это не нужно – вы этого хотите.

Читайте Книгу о шэо-подходе.

Читать!  

Вам это не нужно – вы этого хотите.

Читайте Книгу о современных отношениях.

Читать!  

Вам это не нужно – вы этого хотите.

Читайте Книгу о современных отношениях.

Читать! Отвлечемся на минуту. Это фото фонтанов в Ницце. Мы его сделали после того, кажется, как ходили в дом-музей Матисса.

Ницца. Фонтаны могут рассматриваться как некий символ динамического постоянства отношений. Вроде на месте, а вроде и движутся.

Интерес

По контуру Ума — это область интеллекта и развития. Если предыдущие, “нижние” контуры требуют огромного бесстрашия и труда, обновление отношений в контуре Ума представляется достаточно простым. Ну подумаешь, интересы за годы жизни несколько разошлись, партнеры слушают друг друга вполуха, заранее знают все реакции и вербальные конструкции.

Если у вас в отношениях остыла только эта область, скорее увлекитесь чем-то так, чтобы увлечь и партнера. Хорошо, если это что-то не из ваших обычных увлечений, а новое. Тут решение вопроса, как оживить отношения, лежит в сфере открытия себя новым идеям. Откройтесь им.

Духовность

По контуру Страсти — здесь у нас находятся ценности высокого порядка и секс.

Как секс, почему?? Секс это ведь вторжение в личное пространство, он больше проходит по контуру Власти, разве нет? Но решение сексуальных вопросов в шаге Паука (см.

модель “Путь Медведя” у Изабеллы) через контур Власти неизбежно приведет вас к беспорядочным половым связям вместе и порознь. Которые, скорей всего, станут причиной еще большего отчуждения.

Чтобы затягивать в сексуальные отношения третьих партнеров (или затягиваться самим) нужно иметь весьма мощные мотивы оставаться вместе: страх очень многое потерять.

Впрочем, это отдельный вопрос, который я в этом посте не буду рассматривать. Скажу только, что духовность, мир с самим собой и людьми это и есть настоящий ответ на вопрос, как оживить отношения.

Но мы, как водится, не пользуемся настоящими ответами, а предпочитаем… ненастоящие, короче.

Чтобы понять, как оживить отношения в контуре Страсти, вам необходимо вместе научиться мечтать. И от мечты выстроить всю экологию отношений, по правилам. Но, конечно, для этого понадобится желание всех партнеров в союзе. Включая и тех, кто формально в него не входит. Но об этом как-нибудь в другой раз поговорим.

Источник: https://penelopa.tv/vernut-chuvstva/kak-ozhivit-otnosheniya-2

Как оживить отношения в постели: 7 простых правил

как оживить отношения

Как оживить отношения в постели

Былая страсть угасла? Интерес утихомирился? Секс стал скучным и однообразным? С такими проблемами сталкивается практически каждая пара, прожившая плечом к плечу год и более.

Несмотря на сквознячок в постельных отношениях, большинство супругов не разбегаются, а предпочитают искать и устранять причины возникшего холодка.

Как оживить отношения в постели? Как привнести в них новизну и снова хотеть близости со своей второй половинкой?

Как оживить отношения в постели:

  1. Отбрасываем страхи.
  2. Откажитесь от привычных поз.
  3. Подключите оральные ласки.
  4. Меняем локации.
  5. Отдельный досуг.
  6.  Воздержание.
  7. Играйте.

Отбрасываем страхи

Отбрасываем страхи

Если вы хотите оживить отношения в постели, нужно раскрепоститься и перестать бояться. Страх сковывает вас и не позволяет расцвести желаниям, которые часто теплятся глубоко в душе каждой женщины.

Мужчины, будьте уверены, также мечтают и фантазируют на сексуальные темы и наверняка с большим удовольствием выслушают о соображениях своей избранницы о том, как оживить отношения в постели.

Потому не бойтесь и приготовьтесь вдохновенно говорить любимому о том, чего бы вы хотели попробовать нового, какие эксперименты не прочь бы провести.

Откажитесь от привычных поз

Порой для того, чтобы оживить отношения в постели, нужно совсем немного. Если вы не готовы к каким-то глобальным свершениям и экспериментам, просто попробуйте отказаться от привычных поз.

Если в 90% случаев ваш секс продолжается в миссионерской позе, советуем накануне очередной страстной ночи объявить мужчине, что сегодня верховодить будете вы.

Покажите любимому, какой агрессивной наездницей вы можете быть.

Подключите оральные ласки

Оральных ласк много не бывает. Если вы относитесь к 80% пар, в которых оральный секс происходит довольно редко, значит, самое время медленно, но верно выбиваться в остальные 20% процентов.

Начните прелюдию с агрессивных оральных ласк и попросите того же от мужчины.

При желании можно не переходить к традиционным видам секса, а посветить одну из ночей чувственным оральным удовольствиям, которые оцените и вы, и ваш партнер.

Меняем локации

Иногда, чтобы кардинально изменить жизнь, нужно попросту сменить место жительство или уехать отдыхать в дальние страны. Так и сексом. Не удивляйтесь, что он стал однообразным, если единственной локацией, в которой у мужчины и женщины происходит близость, является супружеская спальня.

Скажите уверенное «нет» однообразию. Пошалите. Займитесь сексом на природе. Или развалите кухонный стол, предаваясь сладостным утехам. Будьте в сексе спонтанными и отдавайте предпочтение спонтанным местам.

Кинотеатр, темная улица, автомобиль, лифт – обязательно опробуйте те места, в которых еще не принадлежали друг другу.

Отдельный досуг

Такой вариант оживления постельных отношений может понравиться далеко не всем парам, но он работает куда эффективнее всех прочих уловок.

Для того чтобы сильно соскучиться друг по другу и при случае продемонстрировать силу любви и страсти, нужно находиться по отдельности как можно дольше.

Как вариант – спать в отдельных комнатах или хотя бы два вечера в неделю находиться в разных компаниях.

Воздержание

Чтобы секс приносил удовольствие и не скатывался в обыденность, к нему нужно относиться как к высшей точке общения, которая, к слову, доступна далеко не всегда.

В одной из индийских практик существует такой термин как сексуальное голодание.

Попробуйте воздержаться от интимной близости примерно на неделю, а по окончанию срока устройте себе и своему возлюбленному настоящий фейерверк эмоций с ужином, эротическим бельем и страстной ночью.

Играйте

Как оживить отношения в постели? Игра – прекрасный способ разбавить скучную реальность. В постельных отношениях можно прибегать к разным сценариям, которые помогут вам чувствовать себя совершенно по-разному во время любовных утех. Ролевые игры раскрепощают и позволяют фантазиям вырваться наружу.

Играть можно беспрерывно, примеряя на себя самые интересные и неожиданные роли.
Чтобы оживить отношения в постели, важно проявить немного раскованности и с готовностью поделиться со своей второй половинкой тревогами, которые вас гложут, и путями, с помощью которых с ними можно справиться.

Помните, сексуальные отношения приносят удовольствие только в том случае, если любовники готовые его получать.

Как оживить отношения в постели: видео

Источник: http://xvatit.com/relations/145891-kak-ozhivit-otnosheniya-v-posteli-7-prostyh-pravil.html

Пошаговая стратегия, как вернуть отношения ⇒ Блог Ярослава Самойлова

как оживить отношения

В наши дни отношения разрушаются не реже, а иногда даже чаще, чем завязываются новые. А все потому что в большинстве случаев люди сначала действуют, а затем думают.

Бывает так, что после разрыва отношений с мужчиной, ты уже совсем скоро начинаешь понимать, что на самом деле жить без него не можешь. Приходит понимание того, каким важным для тебя он был.

И тогда появляются закономерные вопросы: «Как вернуть отношения? Как исправить, совершенную ошибку?».

Знакомая ситуация?

Если ты заинтересовалась темой этого материала, значит она близка тебе.

Не будем пытаться разобраться, почему это случилось. Ведь ты пришла не за этим, а за конкретными советами выхода из сложившейся ситуации. Поэтому перейдем сразу к делу.


Вот пошаговая инструкция
, как вернуть бывшего возлюбленного и снова его в тебя влюбить.

Как вернуть бывшего, если все еще любишь 

Первым делом тебе нужно определиться, действительно ли попытка вернуть отношения будет хорошей идеейВозможно, вы просто не подходите друг другу и прекращение отношений было логическим завершением. Это первый вариант.

И вторая, более распространенная ситуация: расставание из-за нежелания или неумения слушать и идти на компромиссы.

Излишняя эмоциональность в общении могла привести к очередной ссоре, в пылу которой были сказаны обидные слова, ставшие причиной разрыва.

И даже когда эмоции поутихли и появилась возможность подумать над причинами возникшего конфликта, страх сделать первый шаг приводит к грустному финалу.

Он думает, что не нужен и уходит. А она не останавливает его. Гордость не позволяет ей сделать это и попросить прощения. Ну так что? Какая ситуация более близка тебе?

Если первая, то смысла в возвращении отношений нет.

А вот если вторая и ты уверена, что чувства никуда не делись, а просто стали заложниками гордости и страха, то пытаться наладить отношения, конечно же, стоит.

Итак, с чего же тебе начать? После расставания обычно теряется налаженная связь и бывшие возлюбленные перестают видеться.

Если ты задумываешься над тем, как вернуть бывшего и, главное, как наладить отношения с ним, тебе придется найти его и установить контакт заново. При этом, скорей всего, будут определенные неловкие ощущения, но нужно найти в себе смелость и заговорить с ним снова. И не как-нибудь, а по-настоящему искренне, чтобы он почувствовал твое желание начать все с чистого листа.

Рассказываю на бесплатном онлайн-курсе “Счастливые отношения: честная инструкция” – 5 дней, 3 тренера, секретные техники от экспертов.

Принять участие

1. Позвонить ему

Многим людям очень трудно встречаться лицом к лицу с бывшими партнерами. Но тебе необязательно видеть его лично, чтобы начать диалог, который позволит наладить отношения между вами.

В наше время эту проблему можно решить очень легко – просто позвони ему (напиши смс, отошли письмо на электронную почту).

Для начала хорошенько обдумай, о чем ты хочешь с ним поговорить, и только после этого набирай номер его телефона (или начинай писать письмо). Тщательно подбирай слова. Говори в теплой и дружелюбной манере.

О чем? Узнай, как у него дела, как он себя чувствует. Поблагодари за приятные моменты, которые были у Вас в отношениях. И о которых тебе приятно вспоминать.

Подобные вопросы, конечно же, не помогут тебе сию минуту вернуть отношения, но зато они позволят поддерживать беседу в течение времени, необходимого для определения его реакции на твой звонок: есть ли у него в голосе раздражение, обида или злость.

Если разговор будет для вас обоих вполне комфортным, значит можно переходить к следующему этапу – намекни, что хочешь наладить отношения (хотя бы дружеские для начала) и договорись о встрече.


2. Попросить прощения

Если ты действительно хочешь вернуть бывшего, придется научиться говорить «Прости меня».

Если не знаешь, как наладить отношения, которые были разорваны из-за того, что ты совершила ошибку, признай этот факт и донеси свои извинения до ушей возлюбленного. Ты должна позаботиться о том, чтобы он узнал, насколько ты сожалеешь о совершенном.

И даже если это не ты, а твой партнер был виновником разрыва, попроси прощения за то, что не остановила его тогда.

3. Разговор с его друзьями

Очень хорошей идеей может быть разговор с его друзьями. Вполне может случиться, что они станут твоими союзниками и помогут вернуть отношения, которые были так безрассудно потеряны. К тому же у них можно узнать о том, как сложилась его жизнь после вашего расставания.

Они могут знать, любит ли он тебя все еще, желает ли вернуть отношения с тобой и насколько хорошей является твоя идея о разговоре с ним.

Учитывая тот факт, что они являются именно его друзьями, а не твоими, не все из них согласятся тебе помочь. Но если ты искренне расскажешь о своих чувствах и сожалениях, наверняка среди них найдется тот, кто поможет.

4. Он должен узнать, что ты изменилась 

Ты много думала о своем поведении в прошлом, которое привело к теперешней ситуации? Приложила максимум усилий, чтобы изменить себя в лучшую сторону?

Если хочешь вернуть бывшего, пусть он узнает о том, что ты перевернула страницу своей жизни. Пообещай (в первую очередь, себе), что больше не будешь повторять тех ошибок, которые совершила. Ты теперь знаешь, чего хочешь от отношений и готова стать по-настоящему счастливой женщиной.

5. Впечатлить его снова

Не так уж просто произвести незабываемое впечатление на мужчину при знакомстве. Но сделать это повторно еще сложнее. Придется постараться.

Можно пойти слегка приземленным путем и начать дарить ему творческие подарки, устраивать сюрпризы и оказывать другие знаки внимания.

В случае, если все эти вещи на него не подействуют, придумай другой подход. Например, начни делать что-то новое, чем раньше не занималась.

Если ты:

– не любила или не умела готовить, приложи усилие и накорми его вкуснейшим ужином, который собственноручно приготовишь;

– особо не интересовалась его делами на работе, начни интересоваться.

Делай все для того, чтобы не только вернуть отношения, которые были раньше, а удивить его и влюбить в себя во второй раз. Забудь о том, что вы досконально знаете друг друга. Веди себя как на первых свиданиях. В тебе должна появиться та самая загадка, которая так заинтриговала его в «тот» раз.

Но не переусердствуй. Ему не должно показаться, что ты навязываешься и пытаешься управлять его чувствами. Если он заподозрит подобное, то наладить отношения уже точно не получится.

Узнать больше

Все должно происходить естественно. Думаешь, это невозможно? У одной замечательной девушки все получилось очень удачно:

6. Воспоминания 

У каждого из вас есть приятные воспоминания из совместного прошлого. Напомни ему о некоторых из них.

Покажи ему общие старые фотографии или предложи встретиться в одном из тех мест, где происходили ваши первые свидания.

Воспоминания имеют способность зажигать эмоции, которые давно угасли и напоминать о важности некоторых вещей. А это именно то, что нужно для того, чтобы наладить отношения после ссоры.

Воспоминания могут помочь вернуть бывшего и дать ему понять, что связь, возникшая когда-то в прошлом между вами, намного важнее тех неурядиц, из-за которых произошел разрыв.

7. Не терять времени

Ты должна понимать, что нельзя терять ни одной возможности, чтобы выразить ему свои чувства. Если в прошлом тебе казалось, что у вас впереди еще уйма времени и ты успеешь сказать ему о своих чувствах когда-нибудь потом, то теперь знаешь, что это не так.

Ведь в любой момент может случиться событие, которое разлучит вас снова, и вернуть отношения в третий раз будет уже практически невозможно.

Поэтому не забывай как можно чаще напоминать ему, что твоя любовь к нему с течением времени становится все сильнее.

8. Причина

Твой бывший может спросить о причине возникновения твоего желания вернуться к нему. Напомни ему о том, какой замечательной парой вы были до расставания и как сильно любили друг друга. Не является ли это самой важной причиной, чтобы вернуть отношения?

Расставание было лишь одно, а приятных моментов до этого было множество. Расскажи ему, как бы ты хотела вернуться в прошлое, пережить все те счастливые моменты снова и попытаться предотвратить события, из-за которых вы перестали быть парой.


9. Обязательства

Ты должна дать ему и себе свое честнейшее обещание, что будешь стараться создавать осознанные отношения. Что постараешься быть рядом с ним всегда, несмотря ни на что. Правда, того же стоит попросить и у него.

Но, прежде чем пытаться вернуть бывшего, подумай, действительно ли ты сможешь выполнить эти обещания.

И напоследок, чтобы ты поверила в себя, хочу привести отзыв одной из моих прекрасных учениц:

Что следует из всего вышесказанного 

Разрыв отношений – это всегда горький опыт. Вернуть бывшего может оказаться довольно трудной задачей, возложенной на хрупкие женские плечи.

С твоей стороны потребуются нечеловеческие усилия, чтобы влюбить его в себя снова. Кроме того, ты должна помнить, что это твой единственный шанс все исправить.

Поэтому, если действительно хочешь вернуть отношения, которые были незаслуженно разрушены, постарайся серьезно отнестись к выполнению стратегии из этой статьи.

При этом не стоит соблюдать все дословно. Это лишь общие рекомендации, а свои конкретные действия продумывай и осуществляй в зависимости от твоей ситуации. А если возникнут трудности, обращайся и я попытаюсь тебе помочь советом.

Рассказываю на бесплатном онлайн-курсе “Мужчина: честная инструкция” – все секреты мужской психологии за 5 дней.

Источник: https://yaroslav-samoylov.com/psihologija-otnoshenij/poshagovaya-strategiya-kak-vernut-otnosheniya.html

Как восстановить отношения?

как оживить отношения

Отношения между мужчиной и женщиной с давних времен считаются сложным вопросом. Поэтому понять, как восстановить отношения трудно.

Каждый из нас хочет, чтобы взаимоотношения проходили гладко, но жизнь преподносит сюрпризы, которые разлучают любящих людей.

Как не нарваться на подводные камни, и какие усилия прилагать, чтобы сохранить любовь и пронести ее через всю жизнь? Попробуем разобраться.

Виды взаимоотношений

Проблемы возникают в разных отношениях.

https://www.youtube.com/watch?v=PF8PvcTdlAE

С мужем. Все большее количество пар расторгают брак, но это не означает, что воссоединение невозможно. В этих вариантах инициатива чаще принадлежит женщинам, которые адекватно оценивают ситуацию и думают, как восстановить отношения с мужем.
С женой. Вместо того чтобы заглушать проблему в алкоголе, подумайте как можно вернуть отношения с женой.

Возвращая жену, помните, что положение уже не будет прежним. Придется приложить усилия, чтобы ошибки не повторялись.

С парнем. Девушки — эмоциональные и импульсивные особы, которые не умеют вовремя заглушать свои эмоции. Поссорившись из-за пустяка, они уходят и потом только начинают думать, как вернуть отношения с парнем и повернуть ситуацию в собственную пользу.

Как вернуть отношения после конфликта?

Отношения между мужем и женой, парнем и девушкой сопровождаются ссорами. Их невозможно избежать, так как они подталкивают к развитию. Необходимо только правильно делать выводы и уметь восстанавливать мир после конфликтов.

Прежде всего, необходимо вернуть диалог. Поговорите по душам, откровенно признайтесь, что вы хотели выразить обидными словами. Говорите спокойно, без повышенных эмоций.

Учитесь уступать в моментах, которые важны для партнёра, но сохраняйте собственные удобства. Все должно быть гармонично.

Конфликты возникают из-за бытовых ситуаций? Распределите обязанности и соблюдайте договорённости. Постарайтесь увидеть конфликт глазами своей второй половины. Что было обидного, если вам приходится думать, как восстановить отношения.

Возможно, вам необходимо попросить прощения за грубое высказывание, недоверие или невнимание. Старайтесь во время разговора договориться вести в будущем откровенный диалог, чтобы все недопонимания решать по мере поступления.

Существуют правила ссоры, которые следует неукоснительно соблюдать:

нельзя выяснять отношения при посторонних, повышать голос и оскорблять;ложитесь спать, решив конфликт, не оставляйте его на следующий день;не закрывайтесь и не уходите к друзьям или родителям при каждой ссоре;учитесь вдвоем решать недопонимания;расскажите, что вам не нравится, чтобы исключить конфликт по этим ситуациям;

укажите, что не приемлемо для вас в отношениях и чего вы никогда не примите.

Высказывая претензии, произносите их спокойным тоном. Договоритесь, чтобы вторая половина выслушивала и не обижалась. Вместе находите решение и воплощайте в жизнь.

Вы расстались: как восстановить отношения?

Когда расставание произошло, вернуть отношения трудно, но можно. Если боль не прошла, возьмите паузу. Познакомьтесь с другими людьми, живите полной жизнью, чтобы обиды прошлого ушли и остались только приятные воспоминания. Каждому из партнеров необходимо пройти жизненный отрезок, чтобы набраться опыта и понять, нужны ли прошлые отношения.

Выдерживая паузу два человека понимают, какие ошибки совершили.

Если инициатором разрыва были вы и теперь желаете восстановить отношения, подумайте, как загладить вину и какие поступки совершать нельзя.

Если источником разрыва стал любимый человек, вернуть прошлое труднее. Подумайте, как справить положение. Верните контакт, чтобы спокойно разговаривать. В диалоге решите нужно ли вам быть вместе.

Решили действовать? Действуйте. Начните постепенно. Пошлите сообщение, узнайте как дела, в чем нужна помощь. Интересуйтесь жизнью и давайте хорошие советы без упреков. При встрече проявляйте симпатию и заботу, но не будьте навязчивым.

Старайтесь не афишировать желание воссоединиться. Отличный вариант: партнер сам предложит вернуть отношения. Станьте близким другом и подведите к этому.

Помните, что вернуть доверие сложно, старайтесь хранить любовь и уважать любимого человека.

Как сохранить отношения

Находясь в отношениях, мало кто ценит своего партнера. Выражая недовольство, мы не подбираем выражения и говорим слова, которые становятся горящим пламенем. Когда чувства умерли, воскресить их невозможно, а если притяжение осталось, вернуть былое отношение можно.

В молодости парни и девушки думают, что чувства останутся на века. Но проходят три, пять, десять лет и место любви занимает привычка. Быт заглушает страсть, оставляя лишь минуты счастья.

Это объяснимо особенностями физики. В период влюбленности гормоны действуют, возбуждая прилив счастья и вызывая всплеск эмоций. Длительное влияние эндорфинов губительно для организма, поэтому природа распорядилась, чтобы буйную страсть заменили спокойные чувства. Строить карьеру, быт, воспитывать детей необходимо в спокойствии.

В период влюбленности люди чувствуют привязанность, которая перерастает в привычку.

Одни используют для этого отдых, вторые находят совместные хобби, третьи пробуждают отношения, строя совместную карьеру. Это индивидуальные решения, которые принимаются в зависимости от предпочтений.

Часто кризис в семейных отношениях появляется вместе с взрослением детей. Воспитание, обучение увлекает женщину, погружая в материнство. Отцовские чувства просыпаются позднее, когда ребенок становится самостоятельным. Избегайте упреков и постепенно привыкайте к новым ролям. Вы увидите, что совместное воспитание — отличный стимул для возрождения иных отношений.

Еще один кризис наступает ближе к среднему возрасту, когда дети покидают родительский дом. Вместе с ними уходят совместные обязанности. В этот период важно сохранить заботу и уважение. Учитесь разговаривать по душам, обсуждайте волнующие проблемы. Ведь там, где нет совместных тем, семейный очаг гаснет.

Восстановление доверия после измены

Для молодых людей слово измена — отталкивающее и ужасающее. Но жизнь настолько непредсказуема, а отношения между женщиной и мужчиной сложные, что застраховаться от измены практически невозможно. Некоторые умеют сохранять походы «налево» втайне. Когда они раскрываются, возникает вопрос: «Как вернуть отношения после измены?»

Доверие важное чувство между двоими и если оно исчезает, восстановить былое сложно. Обманутый человек ощущает шок и в первые минуты важно не поддаваться эмоциям. После осознания факта наступает время, когда необходимо принять решение: можно ли вернуть доверие?

Проверьте собственные чувства, дорог ли вам партнёр и что он готов сделать для вас. Для подавления обиды приходится тратить много сил, но есть много примеров, когда измена становилась отправной точкой новых отношений, где партнеры узнавали друг друга, а взаимосвязь становилась крепче.

Четыре этапа восстановления отношений

Если вы допустили ошибку, начинайте работать над собой. Изучайте себя, свои эмоции, учитесь распознавать, что важно, а что второстепенно. Для возобновления отношений следует трудиться, а как расскажут 4 этапа.

1) На первом этапе определите, что послужило причиной для расставания. Если решение приняли вы, то подумайте, как избежать ошибки второй раз. Если разорвал отношения любимый человек, вернуть их труднее. Необходимо выяснить, какая причина стала отправной точкой. Делайте выводы, размышляйте, ищите выходы.

2) Второй этап может длиться от 2 месяцев до года. Это период, когда чувства приходят в порядок. Это время, когда со второй половиной можно найти и установить контакт. Если причина для расставания серьезная, не давите, дайте партнеру разобраться в чувствах.

3) На третьем этапе можно искать встреч с любимым. Без этого вернуть отношения невозможно. Старайтесь общаться, находите совместные интересы.

Решились на действенные меры? Найдите общих друзей, чтобы встречаться в компании. Если нет такой возможности, создайте «случайную» встречу.

4) Четвертый этап должен проходить в приятном общении. Проявляйте осторожность, гуляйте, проводите совместный отдых. Вы увидите, есть ли чувства к вам и решите, как поступить дальше.

Что нужно учесть: нюансы и важные мелочи

Ссоры присутствуют в каждой паре, и чем они крупнее, тем труднее вернуть отношения в семейное русло. Останавливайтесь вовремя, ищите компромиссы и будьте мудрее. Все это применяйте, пока конфликта не случилось, но если факт состоялся, дайте время друг другу успокоиться. Думайте о своем партнере, о его чувствах и желаниях.

Если вы решили вернуть отношения, попробуйте расположить любимого. Купите или сделайте подарочек, приготовьте вкусный ужин или расклейте записки со словами извинениями или веселыми картинками. Выразите свое отношение, расскажите, как скучаете и хотите вернуть мир.

Слова извинения растопят лед в сердце любимого, поэтому не бойтесь их выражать. Невозможно сказать их наедине? Напишите сообщение или пошлите открытку. Купите сувенир и передайте со словами любви.

Найдите время для встречи и поговорите без негативных эмоций. Проявите любовь и заботу, чтобы партнер понял, как важны для вас отношения.

Если ссора зашла далеко, а вы не хотите расставаться, используйте женские чары. Станьте женственной, нежной. Мужчина тоже переживает, но гордость и достоинство не дают сделать первый шаг.Средства и варианты не важны. Главное что вы решили спасти отношения.

Дайте партнеру остыть, но не упустите шанс. Вовремя гасите ссоры и выясняйте отношения в мирной, приятной атмосфере. Измените способы решения конфликтов. Повысить голос и закричать проще, чем обсудить проблему тихо. Но невозможно выяснять отношения криками и сохранять обоюдное уважение.

Проявляйте вежливость, тактичность и не допускайте эмоциональных срывов в свою сторону. Учитесь в семейной жизни говорить «пожалуйста», «извини» и другие слова учтивости. Находите темы для совместных разговоров. Обсуждайте проблемы во время ужина, перед сном или за завтраком.

Форма подачи претензии также важна. Смените на вежливую просьбу и скажите, что именно вам понравится. Анализируйте вместе, почему происходят конфликты и ставьте новые цели. Проявляйте терпение, ведь потерять доверие и хорошее отношение легко, а восстанавливать придется несколько недель и даже лет.

Источник: https://sunmag.me/sovety/02-03-2014-kak-vosstanovit-otnosheniya.html

Мой психотест
Добавить комментарий