Как сберечь любовь

Остаться влюбленным: как сохранить свои чувства на долгие годы

Как сберечь любовь

Состояние влюбленности мы переживаем ярко: весь мир цветет, птицы поют – и мы счастливы. Но вдруг, спустя год, два, три, десять лет, мы замечаем, что мир, оказывается, давно потускнел, а любовь ушла. Почему это происходит и как влюбленная пара может сохранить свое чувство на долгие годы, выяснял обозреватель портала interfax.by.

Innamoramento

Итальянский психолог Франческо Альберони подробно описал процесс зарождения любви – Innamoramento  (в буквальном смысле – влюбление).

Состояние вхождения в любовь сильно отличается от состояния пребывания в любви. В период влюбленности человек переполнен эмоциями, его охватывают то счастье, то отчаянье, то восторг, то страх потери.

Процесс вхождения в любовь может быть коротким, если не мгновенным.

Пребывание же в любви – совершенно другое состояние, и часть признаков влюбленности в нем неизбежно теряется.

Например, уходит драматизм, трагические интонации («Ах, он/она мне сегодня не позвонил(а)! Все, жизнь кончена!»), тяжкие муки ревности оттого, что объект ваших чувств вдруг оказывает какое-то, пусть и незначительное, внимание другому человеку, исчезают   неуверенность и панические страхи… Но сохраняется идея, что тот, которого мы любим, – единственный в мире и его общество нам важнее и приятнее общества   других людей, включая наших кумиров или каких-либо важных персон.

Некоторые пары до конца жизни говорят, что они влюблены друг в друга.  Однако в любых отношениях неизбежно возникают кризисы.

Когда чувства иссякают

В любви может быть ранний кризис и поздний. Раннийкризис возникает у множества пар (особенно молодых) в основном потому, что их взаимные узы не оказались достаточно крепкими.

Собственно именно поэтому сейчас многие молодые люди предпочитают до официального оформления отношений пожить какое-то время т.н.

гражданским браком, чтобы убедиться, что их любовь выдержит постоянное бытие рядом друг с другом и что их надежды, мечты, желания и взгляды на жизнь действительно совпадают.

Но то, что сравнительно легко переживается в юные годы, просто в силу большей эластичности психики и характерного для молодых людей значительного количества разнообразных надежд, может стать настоящей драмой в более зрелом возрасте. Позднийкризис – вещь куда более серьезная. У позднего кризиса могут быть три причины – одна из трех или все три сразу, не имеет значения.

Перваяпричина – возвращение прошлого. Прошлого, которое казалось забытым и которое, напротив, оказалось важной частью нашей личности.

В процессе влюбленности мы отказываемся от многих аспектов самих себя, мы себя перестраиваем под партнера.

Но те мечты и желания, от которых мы отказываемся, на самом деле никуда не уходят, они просто прячутся вглубь и могут вновь проявиться даже через очень долгий срок.

Второйпричиной позднего кризиса Франческо Альберони называет «завистливое соревнование» – соперничество между членами пары, с местью более успешному партнеру и попытками подавления друг друга.

Третьяпричина – и самая важная – так называемая дивергентнаяэволюция. А проще – разнонаправленное развитие. Главное, не чтобы партнеры были похожи друг на друга, а чтобы они смотрели в одну сторону – народная мудрость в этом смысле права.

В процессе отношений, особенно длительных, оба партнера развиваются – и иногда оказывается, что их жизненные устремления диаметрально противоположны. К примеру, Он хочет, в первую очередь, творческой самореализации, а Она заинтересована исключительно в улучшении материального положения.

Или Он хочет послушную жену-домохозяйку, а Она, чтобы быть счастливой, должна регулярно ходить в турпоходы и прыгать с  парашютом.

С годами могут появляться новые желания, новые векторы движения – и не всегда один из партнеров способен/хочет понять и принять вдруг поменявшиеся цели другого. И неизбежно наступает момент, когда дивергентная эволюция производит очень большую трещину между желанием и его реализацией. Именно в этот момент может прийти новая влюбленность – другой человек, разделяющий наши интересы.

В жизни каждой пары, даже самой гармоничной, существуют периоды в несколько дней или месяцев, когда хочется новых опытов. Связь тогда трансформируется в помеху, и личность становится доступной новому процессу вхождения в любовь.

Так почему, несмотря на это, пара сохраняется, люди не расстаются? Ответ, на самом деле, лежит на поверхности.

Для влюбленной долгое время пары этот позыв влюбиться, возникающий у одного из партнеров, не адресуется новому объекту, старые отношения не разрушаются ради установления новых. Потому что партнер отвечает на этот позыв, и энергия влюбленности вновь возвращается в пару.

Таким образом, состояние влюбленности продолжается, потому что мы вновь и вновь влюбляемся – взаимно – в одного и того же человека.

Это называется коэволюция – совместное развитие, способ постоянно вновь находить друг друга, постоянно переживать innamoramento.

Как сохранить состояние влюбленности?

Никакая влюбленная пара не может существовать долго, если отношения в ней не определены «пактами», «конвенциями», договорами, эмпирическими найденными границами, которые приняты именно благодаря любви.

Некоторые считают, что в паре должна царствовать безграничная спонтанность и импульсивность.

То есть, если тебе что-то не нравится – не старайся быть приятным, добивайся своего, чего бы это ни стоило, не подстраивайся ни под кого и ни под что.

Подобные действия в корне ошибочны.

Они ошибочны уже в самом начале, в момент образования пары, когда каждый должен понять, где находятся точки невозвращения для другого, разобраться, а каковы его ценности, его сокровенные желания, что ему доставляет радость или заставляет страдать. Жизнь в паре возможна, только если нам удастся соответствовать требованиям, ценностям, мечтам и желаниям нашего партнера.

Основополагающим должен быть принцип: «Я счастлив, если моя женщина счастлива, если она раскрывается в своей работе, если делает успехи», «Я несчастлива, если вижу, что мой мужчина страдает, если ему горько, если нечто причиняет ему боль».

Именно поэтому психологи советуют сказать себе: «Я попытаюсь сделать все, что в моих силах, чтобы мой партнер стал счастливым, чтобы помочь ей/ему себя выразить. Я не могу поставить на первое место свои импульсы, свой эгоизм и свои капризы».

Однако все эти декларации могут оказаться фиктивными. Оттого и распадаются пары.

Обряды близости

Чтобы продолжать нравиться своему мужу, жена должна стараться быть лучшей для него, очаровывать его, как она это делала во время их первых встреч и как она делала бы это, если бы они были любовниками: причесываться, краситься, носить красивую одежду, встречать его с улыбкой на губах, придумывать приятные сюрпризы, баловать вкусненьким. Это должно войти в привычку, стать обрядом, постоянным и естественным, как выученное раз и навсегда движение танца.

Со своей стороны, муж должен делать то же самое. Те обряды ухаживания, те жесты внимания, которые он использовал на начальном этапе отношений, должны войти в привычку, как ежедневное бритье.

Помнить о днях рождения и годовщине свадьбы, приглашать свою жену в ресторан, театр или оперу – приглашать не просто так, а на свидание, выкроить время, чтобы отправиться с ней на отдых в те места, которые ей интересны, не дожидаться праздничных дат, чтобы подарить букет цветов, – казалось бы, все это несложно, все это мелочи, но это те самые мелочи, из которых состоит жизнь.

Все это обряды близости. То, что сохраняет любовь. То, что питает ее и поддерживает.

Если у одного из партнеров есть привычки, которые не нравятся другому, например, постоянно опаздывать, разбрасывать по дому свои носки, транжирить деньги или часами болтать по телефону, ему/ей придется о них забыть.

Нет ничего, что невозможно было бы сделать, если действительно любишь, если тебе и в самом деле дороги отношения с человеком.

Сохранение любви и повторное вхождение в любовь возможно только тогда, когда партнеры переживают свои отношения как нечто действительно имеющее ценность. Если они придают большое значение своей любви, самому факту пребывания в паре, тому, что они делают вместе. Если они дают настоящие, а не формальные взаимные обязательства быть вместе в жизни и все проблемы решают бок о бок.

Тереза Ренёва

Источник: https://www.interfax.by/article/100222

Отношения на расстоянии — как сберечь любовь

Как сберечь любовь

Отношения на расстоянии – это всегда сложное испытание для влюбленных. Психологи утверждают, что без личного общения, постоянного тактильного контакта, совместных прогулок и времяпровождения – любовные отношения могут испортиться уже через несколько месяцев. Но что же делать, если вас разлучают сотни километров? Как сберечь любовь? Об этом и поговорим…

Любовь на расстоянии – приговор или милость

Британские психологи официально доказали, что 85% обмена информацией, и вообще львиная часть общения между людьми, происходит невербально (то есть, посредством жестов, мимики, запахов, касаний, взглядов).

Если говорить проще, для построения адекватных отношений между людьми важны не слова, а личное присутствие собеседника. Конечно, данная информация огорчит влюбленные пары, которые вынуждены находиться в разлуке.

Но не стоит отчаиваться, ведь многовековая практика тысяч людей доказала – любовь всемогущая и переживёт все, даже длительную разлуку!

Будущее отношений зависит только от вас обоих. Если готовы упорно работать для улучшения союза, если не боитесь трудностей, и, самое главное, если любите друг друга – смело вперед! Даже самые далекие дали не способны разрушить настоящую любовь, тем более, что современные средства связи (социальные сети, скайп и т.д.) помогут минимизировать горести разлуки.

Хотя, согласитесь, редкие свидания (а иногда и вовсе их отсутствие) – здорово подрывают моральное состояние и психическое здоровье. Особенно скайп – где видишь любимого человека, но прикоснуться, поцеловать, почувствовать запах нельзя…

Но даже в этих негативных моментах разлуки возможно отыскать плюсы:

  1. Чувства надолго остаются чистыми и свежими.
  2. Редкие встречи похожи на праздник, каждое свидание будто первое, наполненное романтикой и чувственностью.
  3. Нет повседневной рутины, ссор из-за немытой посуды или разбросанных носков.
  4. У вас и у вашего возлюбленного достаточно времени для самореализации, подготовки надежного плацдарма для «взрослых» (бытовых) отношений и семейной жизни.

Проверка на прочность

Разлука с близким человеком – это, в первую очередь, проверка на прочность. Вы имеете время чтобы испытать свои чувства, узнать – любовь ли это. Каждая разделяемая вас миля, словно кусочек лакмусовой бумаги, которая с каждым днем приближается к точному приговору или радостному известию для вашей пары – любовь-не любовь, настоящие чувства или просто страсть.

Ревность – самый страшный враг отношений на расстоянии.

Иногда даже высокие чувства не проходят проверку на «ревнивость». Ведь, правда, так страшно от незнания – где он, что делает, с кем он? А потом самое страшное, роковая мысль-догадка «А вдруг…».

Важно понимать, что ревность и реальные подозрения (основанные на логических суждениях) – принципиально разные вещи!

Если вы ревнуете, именно ревнуете, а не делаете логические выводы – это проблема в низкой самооценки, неуверенности в себе. Часто люди и не замечают, что ревнуют партнера не потому, что бояться потерять, а только из-за того – что подсознательно считают себя недостойными его любви, сомневаться в своих способностях, не верят в себя.

Если, находясь на расстоянии с любимым, начали чувствовать необъяснимые припадки ревности – это не женская интуиция, а реальные проблемы личностного роста. В таком случае займитесь собой, порадуйте новым платьем, сходите на курсы саморазвития, сделайте жизнь насыщенней! Вообщем делайте все возможное чтобы укрепить веру в себе.

Если же в вашем союзе нет места ревности, вы всецело доверяете друг другу, то и бояться нечего – ведь ничего страшного вашей паре не угрожает!

Как сберечь любовь на расстоянии?

  1. Благодаря современным средствам передачи информации – разлука не такая уж и трагедия. Главное, как можно больше времени проводить на связи.

    Даже, если не имеете много свободного времени, периодически сообщайте любимому как у вас дела. Например, пишите короткие смс не с простым «Я хорошо.

    А ты как?», а делитесь подробностями своей жизни – «Сегодня невероятные пробки, еле добралась до работы», или же «Наконец-то занялась шоппингом».

  2. Конечно, настоящего «живого» ужина это не заменит, но попробовать можно. Заранее договоритесь с любимым о дне и времени, затем просто перед монитором возьмите тарелки и разделите трапезу. Подобное действие разнообразит отношения. Можете даже начать вместе готовить, если позволяет время!

  3. Во время разлуки мысли о всем прочем кроме любви, о делах, работе — всегда уходят на другой, задний план. Часто девушки страдают, живут от звонка до звонка, от сообщения до сообщения. Но от страданий и депрессии никому пользы не будет.

    Излишней эмоциональностью и навязчивостью можете только оттолкнуть любимого. Поэтому, проведите освободившиеся время с умом – начните работать над собственным проектом, займитесь танцами, живописью.

    Представьте только как обрадуется молодой человек, когда по приезде увидит новую вас, еще умнее, еще красивее. Это станет для него отличным сюрпризом!

  4. Если в отношениях возникли проблемы, что-то не устраивает: сразу же обсудите это с молодым человеком. Ведь пустые обиды, недопонимание могут стать трещиной в отношениях, которая в недалеком будущем может разрушить союз.

  5. Расстояние делает людей слишком ревнивыми и подозрительными. Рассказывая о своих друзьях и коллегах внимательно подбирайте слова. Ревность разъедает даже самые чистые, искренние чувства.

  6. Делайте комплименты, не бойтесь выражать эмоции, говорите «Я тебя люблю» как можно чаще.

  7. Помните, что истерики ни к чему хорошему не приведут, ими ничего кроме проблем не добьешься. Если чувствуете дискомфорт, или же имеете причины злиться, обижаться – скажите об этом прямо и попробуйте найти выход со сложившейся ситуации.

Любовь на расстоянии не так страшна, как может показаться сначала.

Верьте в силу любви — она преодолеет все преграды.

Если удастся перетерпеть даже такой критический момент, пережить все те сотни милей, который разделяют вас — то любовь во истину настоящая. Не бойтесь любить и быть любимой, чувства выдержат все невзгоды.

Главное — любите! Когда-то обязательно будете с улыбкой вспоминать то время, когда были врознь. Когда-то обязательно все наладиться! А сейчас — просто любите и ждите. Ведь «Жди меня и я вернусь, только очень жди.

Жди когда наводят грусть желтые дожди, жди когда снега метут, жди когда жара…»

Если страдаете от расставания с любимым, настроение испорченное, сложно концентрироваться на позитиве, ознакомьтесь с лучшими способами избавиться от плохого настроения.

Источник: https://ladyspages.com/zhizn/otnosheniya-na-rastoyanii/

Как сохранить любовь | Как сохранить любовь мужчины

Как сберечь любовь

Любовь может настичь человека в любом возрасте. И если она настоящая, так хочется ее сохранить – на многие годы, на всю жизнь, навсегда. Но возможно ли это, особенно при сегодняшних бешеных темпах жизни, когда поверхностным становится все: и дружба, и чувство долга, и преданность.

А тем более, кто будет заморачиваться над тем, как сохранить любовь.

Ведь все вокруг – философы, психологи, знатоки человеческих судеб, с легкостью оправдывающие любую оплошность, мол, не мы такие, жизнь такая… С годами эта великомудрая позиция очень изменяется, но ведь может быть и поздно…

Как распознать и как сохранить любовь

Это чувство приходит совсем неожиданно. И даже элементарно узнать его поначалу бывает трудно. Просто отчего-то вдруг все чаще захлебывается сердце и замирает дыхание. Почему-то без причины (?) округляются глаза, даже брови взлетают кверху, а губы расплываются в растерянной улыбке при появлении объекта обожания в поле зрения.

Да что там говорить: лишь при одном упоминании его имени на душе теплеет настолько, что кажется, будто в груди шевелится махонький, нежный, уютный котеночек, а тело словно взлетает под облака. Иногда даже ноги перестают подчиняться воле разума, а ведут туда, где может быть причина столь странных жизненных изменений.

Потом хочется думать и говорить только о нем, соизмерять с ним каждый свой шаг, делиться своими мыслями, рассказывать о малейшей новости. А все беды и радости этого человека становятся для тебя самыми важными в мире – даже ценнее собственных. И каждое утро начинается с мыслей о нем, каждый вечер заканчивается ими же.

А сны – они, естественно, постепенно, но тоже основательно обживаются дорогим сердцу образом.

https://www.youtube.com/watch?v=7atrucexraI

Если у вас происходит что-то подобное, значит, все: вас настигло это великое и беспощадное чувство – любовь. И теперь чем больше вы ей будете сопротивляться, тем больше будет запутываться в ее силках.

Но зачем противиться, если чувство взаимное? В этом случае возникает другая проблема – сохранить эту близость душ, причем тут уже важно соблюсти баланс – не переусердствовать с излиянием своих чувств, которые сдерживать, конечно, бессмысленно, но иногда стоит дозировать.

Увы, это под силу не всем, а только самым мудрым, сдержанным и волевым, которые точно знают, как сохранить чувство любви. Не зря ведь считается, что любовь таких людей и живет дольше всего. А бурная вспышка зачастую как вспыхивает моментально, так незаметно и сгорает.

Мудрость и сдержанность — основа долгих отношений

Так как же научиться беречь эту искорку? Как неосторожным порывом не задуть трепетное пламя взаимных чувств? И как не остудить ее чрезмерным хладнокровием? Самое главное – просто любить: терпеливо, нежно и преданно. А все остальное подскажет сердце.

В каком бы возрасте любовь ни настигла человека, она становится стрессом для него. А приятным или нет – это во многом зависит от него самого. Как и то, насколько хватит его пыла.

Независимо от возраста, в котором повезло получить меткий выстрел Амура, можно достойно жить в этом состоянии, сохраняя свежесть и красоту чувств.

Об этом можно рассуждать, читать нравоучения, но ведь не случайно до сих пор никто не смог придумать формулу любви, как и ее сохранения. Не существует никаких общих правил со стопроцентной гарантией на продолжение романтических чувств или волшебную микстуру с бессрочным эффектом.

Поэтому и до сегодняшнего дня — разбиваются сердца, наступают разочарования, льются слезы и душевная боль кажется непереносимой. И то, что такого лекарства не существует, наверное, только к лучшему.

В противном случае чего бы стоило это самое чувство — принималось бы оно нами как данность, и не чувствовал бы влюбленный себя по-настоящему живым, искренним, открытым.

Формула любви — у каждого своя

Жизнеспособность чувств не зависит от продолжительности отношений. Это очень условный критерий. Зато каждый возраст отличается своими, весьма значимыми особенностями.

И до тех пор, пока лучшим умам человечества не удается объяснить причины возникновения или отсутствия чувства, в народном любовном опыте рецепты, как сохранить любовь в отношениях, очень просты, действенны и доступны. Причем, противопоказаний к ним не обнаружено, как и побочных эффектов.

Применяются они, как только начинают появляться первые признаки охлаждения, преобладает привыкание, заметны признаки застоя или даже кризиса.

Рецепты сохранения любви для разных возрастов

Итак, вам 20, эмоции бушуют, чувства на грани взрыва, страсти просто вскипают. И хотя мужчин вокруг много, каждый из них вроде как хороший, но один-единственный кажется самым-самым. В начале знакомства влюбленным кажется, что их чувства выдержат любые испытания, что рутина обойдет их стороной, секс не станет нудным, а привычка со скукой их не коснется.

Однако любовь в этот период, к сожалению, очень слабенькая: не всегда может противостоять подводным камням и соблазнам извне. Но за счет подобных испытаний она может на дольше сохраниться и больше окрепнуть. Преодолевая трудности, пара закаляется, и каждый в ней получает возможность по-новому посмотреть на своего партнера.

Страсть и эмоции — это еще не любовь

Благодаря искренности, честности, огромному терпению, умению идти на компромисс влюбленные только еще больше сближаются. Важно также не переделывать, а стараться дополнить друг друга, что тоже объединяет пару.

Очень хорошо роднят общие интересы, умение уважать потребности другого, хорошие партнерские доверительные отношения, которые строятся на любви и взаимопонимании.

Не стоит препятствовать взаимному развитию, ведь обновление личности способствует обновлению чувств, созданию гармонии и комфортных отношений.

Лучшее средство, как сохранить любовь любимого человека, — относится к партнеру искренне, как в детстве. Можно вместе дурачиться, проводить побольше времени друг с другом.

Но никогда не сложатся по-настоящему искренние чувства, если не быть друг с другом предельно честными. Можно разнообразить бытовую рутину маленькими ритуалами, типа приготовления кофе по утрам или блинчиков по субботам.

А еще нужно говорить, насколько сильно вы любите друг друга. Пусть даже 100 раз в день – это никогда не будет лишним.

Случается любовь и в зрелом возрасте. Но если в юности это как само собой разумеющееся чувство, то в лет 30 это уже взвешенный подход  к своим ощущениям.

Люди понимают плюсы и минусы — свои и партнера, с готовностью идут на компромиссы, могут поступить даже вопреки своей совести, не идеализируя человека рядом с собой, а принимая его таким, как он есть.

Ведь это уже зрелые, сформировавшиеся личности, которые могут смотреть в едином направлении, оберегая при этом толику собственного пространства.

Проблемой может стать разве что то, что партнеры становятся слишком самоуверенными, считая друг друга давно изученными и предсказуемыми. Ведь даже предпочтения и вкусы супруга знакомы досконально. От этого часто кажется, что любовь угасает.

Но на самом деле это набор естественных реакций. Нужно раздвигать обыденные границы, почаще задумываться о любимом, открывая его заново, развивать себя и совершенствовать свой мир.

Если самому относиться к жизни с интересом, то и партнеру ваш мир постоянно будет открываться по-новому.

Проверенный способ сохранить любовь – стихи, песни, простые записки или СМС, адресованные друг другу. Любовь нужно подпитывать романтикой, лирикой, искренностью. Но самый незыблемый фундамент для таких чувств – это взаимность, уступки и терпение.

Временами важно расслабиться, перестать контролировать партнера, дать ему свободу. Но вот за собой следить прекращать не стоит, ведь это приведет к тому, что можно даже перестать нравиться самой себе, не говоря уже о муже.

Тогда и до соперницы недалеко, да и просто неприятно быть рядом с таким человеком, который позволяет себе деградировать.

А вот сорокалетний возраст наиболее взрывоопасен. Отношения уже максимально серьезные. И тут мужчину настигает угроза кризиса среднего возраста, частенько вынуждающего искать доказательства собственной состоятельности в плену у молоденьких красавиц.

Хотя женщины также не остаются в стороне, увлекаясь молодыми кавалерами, и, как следствие, пуская все в семейных отношениях на самотек. Эти обстоятельства, как и мысли о приближающейся старости, основательно подрывают оптимизм, разрушают настроение и даже любовь. Сберечь ее — задача сложная, но вполне решаемая.

И у каждой сохранившейся в таких обстоятельствах пары есть своя собственная формула семейного счастья.

Нужно постоянно оживлять и подпитывать чувства, чтобы сохранить любовь

Но главное, что помогает сохранить любовь в зрелом возрасте, — это хорошее самообладание. Нужно оставаться яркой личностью для самой себя, чтобы муж не мог потерять  к вам интерес, а только больше гордился вами.

Женщина после 40 часто позволяет себе превратиться в склочную, брюзжащую полустарушку.

Но если она стала привлекательнее себя 20-летней, то муж будет только рад этому, восторгаясь ее умением не стариться, а только хорошеть.

Получается, что сохранить любовь можно только прилагая для этого определенные усилия, не зря ведь поэты всех веков называли любовь большим трудом для души. И что ни говорите, это высокое чувство стоит того, чтобы ее берегли, отстаивали и даже чтобы за нее сражались!

Галина Марчук

Просмотры: 1902

Источник: http://LadyZest.com/kak-soxranit-lyubov-edinstvennuyu-i-na-vsyu-zhizn/

Мой психотест
Добавить комментарий