Как вернуть доверие жены

Содержание
  1. Как восстановить доверие в отношениях — с чего начать и чем пожертвовать?
  2. Соблюдение обязательств
  3. Почему мы перестаем доверять
  4. Обоюдное стремление
  5. Честное общение
  6. Достижение договоренностей
  7. Драка для дурака, для умного – победа
  8. Как вернуть жену после измены мужа? Советы психолога
  9. Найти точку опоры при взаимодействии
  10. Простит ли?
  11. Как вернуть доверие жены после измены мужа? Советы психолога
  12. При каких обстоятельствах вернуть доверие жены не получится?
  13. Как вернуть жену и ее доверие после измены мужа? Советы
  14. Тест. Жена помилует?
  15. Как вернуть доверие в отношениях: советы опытной жены
  16. Почему человек для вас важен?
  17. Как вернуть доверие в отношениях
  18. 1. Быть честным
  19. 2. Шквал эмоций
  20. 3. Просите прощения правильно
  21. 4. Признать собственное несовершенство
  22. Что делать если предали вас?
  23. 1. Искренен ли обидчик?
  24. 2. Расскажите о своих чувствах
  25. 3. Отпустить обиду
  26. Умейте прощать и искренне извиняться, если совершили плохой проступок. Искренность и раскаяние ваши главные союзники на пути к примирению

Как восстановить доверие в отношениях — с чего начать и чем пожертвовать?

Как вернуть доверие жены

Всем привет! Недоверие – это меч, который уничтожит любое семейное счастье! Поэтому предлагаю вложить его в ножны и обсудить, как восстановить доверие в отношениях, что для этого нужно делать, а чего делать нельзя.

Соблюдение обязательств

А вообще, что такое доверие? Помните Ежика в тумане?

— Я обязательно, ты слышишь? Я обязательно, — сказал Медвежонок. Ежик кивнул. — Я обязательно приду к тебе, что бы ни случилось. Я буду возле тебя всегда. Ежик глядел на Медвежонка тихими глазами и молчал. — Ну что ты молчишь? — Я верю, — сказал Ежик.

Так вот, доверие, это уверенность в своем партнере, отсутствие сомнений в его чувствах, постоянство в сохранении отношений.

Если в семье родителей была доверительная атмосфера, с самооценкой все в порядке и пара не поддается дурному влиянию окружения, то я за них спокойна.

У такого союза все будет хорошо, в отличие от тех пар, в которых люди никогда друг другу не доверяли. Но, к сожалению, способность доверять конкретному человеку – это непостоянная константа.

Почему мы перестаем доверять

Взаимодоверие – это очень хрупкое, нежное, требующее бережливости, свойство взаимодействия двух людей, которое может измениться в худшую сторону или утратиться вовсе по многим причинам:

  • Первый враг, который действует медленно, но верно – неоправданные ожидания. О, это наша любимая игра, особенно у девушек! Нафантазировать себе как должен поступать мужчина во всех мыслимых и не мыслимых случаях, а потом, когда он сделал по-своему (какая неожиданность!), сильно удивиться и начать сомневаться в нем…А ведь мужчина такой же человек, как и мы, женщины. Обладает своими слабостями, жизненным опытом, пониманием вещей. Соответственно, его поступки могут отличаться от наших представлений о них.
  • Молниеносно утрачивается способность доверять после измены. Это тот случай, когда лучшее решение проблемы – не допускать ее возникновение. Согласны? А иначе все ноги сотрем, пока будем идти по долгому и трудному пути восстановления доверительных отношений.
  • Третий враг, мелочный, гаденький, с мерзкой мордочкой, частенько вмешивающийся в общение людей – это вранье. Если вы привыкли умалчивать об истинной стоимости накануне купленных туфелек, будьте аккуратны, так как врать – это привычка, которая начинается с мелочей. Затем она может привести к грандиозной лжи.
  • Если представить взаимодоверие как наливное яблочко, то ревность – это ее червячок. Сточит все до основания, вы и не заметите! Заводится, как правило, из-за психологических нарушений – низкая самооценка, желание обладать человеком, а не быть с ним в отношениях и т.п. (Об этом я пишу подробнее в статье «Собственница в отношениях – это как?»).

Также способность верить человеку часто теряется в суете обыденности и порой эти моменты проходят для нас неосознаваемо. Например, признаемся в любви, а сами в какой-то ситуации пренебрегли мужем или любимым человеком.

И даже объясниться забыли. Пообещали что-то сделать, а потом технично «съехали» с обещанного. Не придали значения важному, не учли, были равнодушны. Это типичные ошибки, которые мы часто допускаем. Поэтому, как видите, мы, люди, сами все ломаем.

Значит, нам и строить!

Обоюдное стремление

Первое правило: учиться заново друг другу доверять должны двое. Очень распространенная ошибка заключается в том, что один признается виноватым, ищет прощения и ждет снисхождения. Другой, находясь в роли «судьи» и «наблюдателя», ничего не делает, либо подстегивает: «старайся больше!». А иногда и вовсе не хочет общаться.

Ведь простить, еще не значит быть уверенным в партнере сейчас и потом, в будущем. И наоборот, можно хранить старую обиду, но знать, что в будущем любимый человек больше такого не допустит, потому что он любит и ценит. Поэтому доверие можно восстановить только в том случае, если это будет двустороннее движение, как и в любых человеческих взаимоотношениях.

Не надо быть судьей в отношениях, нужно совместно выстраивать доверие

Причем такие сильные эмоции, как вина, злость, обида, ощущение своей греховности, они разрушительны и в высшей степени вредны для любого союза. И даже номинальное прощение не принесет спасительной энергии и вдохновения. Следовательно, такое партнерство рано или поздно распадется.

Честное общение

Поэтому второе правило, искренность и открытость. Когда «судья» не карает, а также не скрывает своих страданий и переживаний другому. Ведь нельзя вернуть доверительные отношения или заслужить их.

Почувствуйте разницу: они заново создаются двумя открытыми друг к другу душами, когда сердцам нечего скрывать. И это поистине прекрасный процесс. Если партнеры смогут постичь его, они станут еще крепче, чем раньше.

Чтобы быть искренним, нужно говорить с человеком так, как с самим собой. Если из глубины души прорываются те или иные мысли и эмоции, не нужно их прикрывать и притворствовать.

Вот оно, доверие в отношениях!

Вспомните, как мы были непосредственны в детстве: не задумывались как, зачем и что мы говорим, даже если нас одергивали взрослые. Но теперь мы еще и осознаем свои эмоции, и потребности, поэтому побыть ребенком сейчас самое время.

Достижение договоренностей

Но одной искренности мало, поэтому третье правило – это готовность меняться, слышать своего парня, убедиться, что слышат тебя. То есть не пытаться подстроить друг друга под себя, а найти возможности что-то изменить в себе. Таким образом, достичь договоренностей и решений, которые удовлетворят обоих.

К сожалению, это один из самых сложных этапов, потому что гордыня, ощущение собственной правоты мешают пойти навстречу другому, особенно если это он был уличен во лжи, в измене, в неподобающем поведении и т. д. И станет все как в фильме:

— Ты веришь мне? — В теории!

Драка для дурака, для умного – победа

Чтобы научиться идти на компромиссы и доверять на практике, хорошо помогают духовные упражнения. Они усмиряют эго и воспитывают дух. Идеальная ситуация, если духовно развиваться вместе – посещать семинары, курсы или дома выполнять практики.

Существуют основные виды техник:

  • Медитация. Ее суть заключается в погружении себя с помощью концентрации на чем-либо. Например, на ощущениях тела, пламени свечи, внутренних образах зрения. Таким образом, можно ощутить внутреннее спокойствие, сосредоточенность на решении проблемы, а именно возможностях восстановления веры в партнера.
  • Йога и единоборства. Приводя в порядок тело, заодно укрепляется психическое состояние, а сознание очищается от всего лишнего. Развивается воля, терпение, внимательность к другим и себе. Как и в любых практиках, важна регулярность и систематичность.
  • Дыхательные упражнения. Одно из моих любимых направлений, потому что при выполнении дыхательных техник возникают определенные ментальные образы движения энергии. В течение этого процесса можно проработать даже глубокие психологические травмы и тем более понять, почему нет веры и что нужно сделать, чтобы ее возродить.
  • Аскеза. Как понятно из названия, это определенное ограничение себя в чем-либо: например, в еде, сексе и т. д. То есть сосредоточение на духовной сущности и отказ на время от мирских утех.

Таких практик много. У каждого человека есть и свои, забытые когда-то или активно применяемые.

Например, молитва в храме, ритуалы, поездки в места силы, чтение специальных книг или просмотр фильмов о развитии духа (читайте мою статью «Фильмы о саморазвитии и самосовершенствовании»). Также существует техника аффирмаций, повторяемых фраз, о которых я расскажу в ближайшее время.

Если подвести итог, то, как видим, существует три основополагающих правила, без соблюдения которых восстановить доверие невозможно: заново вместе учиться, говорить искренне и договариваться. А самое утешительное в этом то, что многое в наших силах и наших руках! Поэтому дерзайте, любите и верьте друг другу!

Надеюсь, моя статья была вам полезна. Если да, то поделитесь с друзьями!

Источник: https://awarejune.com/kak-vosstanovit-doverie-v-otnosheniyax/

Как вернуть жену после измены мужа? Советы психолога

Как вернуть доверие жены

Приветствуем вас! В силу того, что каждый на этой планете может совершить ошибку, а после переживать и гнобить себя за содеянное, необходимостью №1 является создание противодействия, которое исправит ситуацию.

Но поможет ли эта «таблетка счастья» любому? Нет, поэтому, сделав правильные выводы, нужно жить дальше, стараясь не допускать повтора обстоятельств.

Сегодня мы поговорим о том, как вернуть жену после измены мужа и возможно ли это.

Мы понимаем, что ситуация каждого мужчины может отличаться в силу обстоятельств в браке или в отношениях с любовницей, но вы должны понимать, что предательством разрушили тот храм, который строился годами. Эти обломки собирать в одиночестве крайне сложно, поэтому желание восстановить отношения должно быть не только у вас, но и у супруги, поэтому нужно его «активировать», чтобы действовать сообща.

Важно! В первую очередь, вы должны отпустить отчаяние и сожаление о своем проступке, поскольку оно будет вас лишь удерживать, тормозить, а чем дольше вы тяните, тем выше риск потерять любимую навсегда. Успокойтесь, не зацикливайтесь на своей измене снова и снова, чтобы правильно понять, как вернуть жену после измены.

статьи:

– Как вернуть жену после измены мужа? Советы психолога.
– Найти точку опоры при взаимодействии.
– Простит ли?
– Как вернуть доверие жены после измены мужа? Советы психолога.
– При каких обстоятельствах вернуть доверие жены не получится?
– Как вернуть жену и ее доверие после измены мужа? Советы.
– Тест. Жена помилует?

Как ни крути, но женщины чаще прощают мужчин за левые повороты (см. Почему жены прощают измены своего мужа?), поскольку с детства бытует мнение о сложности поиска идеального мужа.

Мужчины же наоборот, реже возвращаются, этому свидетельствует статистика и постоянная практика психотерапевтов.

Вам должно быть понятно, что в первые месяцы или годы придется придерживаться наказания, назначенного женой, если она вернется, ведь вы ей доставили серьезный психологический и эмоциональный дискомфорт, который несет определенные последствия на физическом уровне.

Имейте ввиду, что женщины не постоянны и могут передумать в любой момент или, временно удерживая вас в семье, готовить план по уходу из нее к новому возлюбленному. Среди вариаций сюжетов, психологи отмечают следующие:

  • Жена с мужем, но начинает его чрезмерно контролировать, ввиду неуверенности в его персоне;
  • Мужчина, вернув жену весьма простым путем, не понеся наказание, продолжает прелюбодеяние;
  • Женщина прощает мужа (прошедшего через воду и огонь ради восстановления доверия), союз заново обретает юридическое подтверждение в загсе;
  • Бывшая супруга устанавливает настолько серьезный барьер (игнорирование, избегание контакта), что любое действие мужчины просто не доходят до нее;
  • После многочисленных попыток супруг начинает понимать, что «бьется головой об стену» и прекращает попытки, от чего отношения теряют гарантию на возобновление;
  • Если есть дети. Вследствие препятствий (психологических и физических), брак окончательно разрушается, отец реже видится с детьми;
  • … или вовсе с ними не видится, теряя авторитет отца.

Это самые распространенные примеры, потенциально ожидающие все изменщиков, какой выпадет вам, можно только гадать, но мы постараемся дать всю необходимую информацию, которая поможет вернуть жену после измены.

Найти точку опоры при взаимодействии

Рекомендуем обратить внимание на статьи-помощники, они помогут ответить на возможные вопросы к дальнейшему объяснению:

Теперь постарайтесь посмотреть на себя, свое поведение и ежедневные повадки со стороны, чтобы определить коэффициент взаимодействия со сторонними женщинами, а также готовность расстаться с данной возможностью навсегда, если получите шанс на совместное существование вновь. Также необходимо просмотреть ее характер на выявление следующих факторов:

  • Открытость перед вами;
  • Готовность идти навстречу;
  • Процентное соотношение злости, обиды, отчаяния к любви.

Попытки восстановления брака могут быть восприняты предвзято, поэтому следует сделать анализ последствий в результате развода, а также преимущества, которые получит, как она, так и вы.

Дело в том, что, к примеру, если квартира была приобретена до замужества супругой, а вы, вследствие развода остались на улице, то этот факт может навести ее на мысль: а не ради койко места вы приняли решение вернуть ее чувства?

Чтобы рассеять ее сомнения и выявить составляющие к факторам, представленным выше, необходимо уговорить жену встретиться с вами для мирного диалога.

Он должен проходить в тихом месте без свидетелей (если имеются дети, то попросите родственников присмотреть за ними в этот момент, они ничего не должны знать, поскольку последствия их психики имеют необратимое свойство).

Во время беседы не давите на жалость, не давайте слабину, будьте мужчиной, но понимающим и раскаявшимся, и старайтесь успевать анализировать ее чувства к вам. Если хоть малейшая их доля осталась, у вас есть шанс, так как вернуть женщину после измены можно, опираясь на этот главный фактор.

Простит ли?

Простить и забыть предательство способна далеко не каждая леди, это зависит от ее нейропсихологического здоровья. У многих наблюдается состояние, при котором идет активное зацикливание на одном и том же сюжете, приведшее к сильным всплескам негативных эмоций, в таком случае вернуть женщину, ее доверие проблематично (см. Жена ревнует без повода. Что делать?).

Как правило, это парализует на неопределенное время функции мозга, заставляя заново переживать давно прошедшие события, в результате: новая истерика, домыслы, накладывание своей картины на содеянное вами. От недуга можно избавиться двумя путями: при помощи психиатра или отстранения раздражителей, то есть вас.

Женщина, отказавшаяся от лечения, рано или поздно вновь подаст на развод, значит, не простит.

https://www.youtube.com/watch?v=Xgom-xIywNU

Если вы вновь будете создавать ситуации-раздражители, гуляя, флиртуя с другими девушками, демонстрируя явные признаки похождений, то вышеописанное состояние может заново атаковать вашу жену.

Диагноз наблюдается у 70% пациентов, признающих факт его присутствия, сведения об остаточной статистике неизвестны.

Одним словом, планируете гуляние — готовьтесь к наиболее серьезным последствиям или ознакомьтесь с материалами:

  1. Как перестать изменять жене?
  2. Как скрыть измену от жены?

Подумайте трижды, так как вернуть жену после измены — в большинстве случаев, обречение ее на вечные страдания, советы психолога уже не помогут.

Если вопрос «Как вернуть жену (женщину) после того, как я ей изменил?» возник из-за наличия общих детей с целью «не травмировать» свой бюджет, то стоит задуматься и о них. Если в семье будут преобладать нездоровые отношения между вами и женой, дети обязательно станут свидетелями, а это грозит серьезным нарушениям психологического здоровья. Среди них:

  • Замкнутость;
  • Замедленное развитие;
  • Сниженная самооценка;
  • Отсутствие стимула для какой-либо работы (уроки, домашние дела…);
  • Спонтанная агрессия;
  • Регресс и другие нарушения психики ребенка…

Иногда родители склонны к расторжению брака в период становления совершеннолетия их детей, но дело уже сделано, жизни уже порушены. Если вы решили вернуть жену, то не повторяйте семейных преступлений.

Как вернуть доверие жены после измены мужа? Советы психолога

Как вернуть доверие жены после измены мужа? Рассмотрим этот вопрос отдельно, он вплотную привязан к тому, что мы уже обсуждали. Итак, представьте на момент ситуацию, в которой жена вам поставила условие: она к вам возвращается, начинает снова доверять только в том случае, если накажет вас. Под наказанием предполагается измена с ее стороны.

И, если вы ее прощаете, она прощает вас.

Представили? Что вы будете чувствовать? То же самое испытала и жена, поэтому не факт, что восстановить доверие женщины сможете в самое ближайшее время, к тому же, если ваши преступления против брака имели место быть весьма длительный период, то умножьте его значение на 3 — ровно столько месяцев, лет ей понадобится, чтобы научиться доверять вам снова.

В каком случае вернуть доверие жены возможно? Отвечаем:

  • Случайный акт с другой девушкой, в котором вы скоропостижно признались, аргументируя фактами и аргументами невиновности (см. Как рассказать жене о своей измене?) или виновности, но ввиду любви к своей супруге раскаиваетесь и готовы к любому суду любимой;
  • Встречи не имели смысла и вы рано поняли, что поступаете неверно, рвете все контакты, сторонитесь контроля над вами, исправляете ошибку, взаимодействуя с семьей на высоком уровне;
  • Вас нарочно соблазнили. В этом случае ваша вина косвенная, но она есть, поэтому демонстрация сожаления о левом похождении обязательна, как и понесение наказания, которое придумает жена;
  • Факт измены совершен без умысла (например, в алкогольном опьянении, где вы не могли контролировать свое сознание);
  • Вынуждение (пример: начальница находит вас «интересным», чтобы выплатить вам необходимую сумму премиальных, настаивает на постельном времяпровождении).

Не бойтесь раскрыть все карты, ведь вы хотите возродить доверие, если скрывать что-либо или нарочно придумывать некоторые моменты, это будет написано на вашем лице, значит, доверие вы заполучите нескоро.

При каких обстоятельствах вернуть доверие жены не получится?

Так как вернуть доверие жены после мужской измены — все-таки сложный процесс, то необходимо рассматривать также грустный итог, чтобы подстраховаться от него. Нецелесообразно для супруги будет вас прощать, если:

  • Сцены неверности имели серьезную продолжительность — несколько месяцев, лет, при этом вы всячески пытаетесь утаить подробности, раскрывая их лишь под давлением;
  • У жены есть неопровержимые доказательства того, что вы не прекратили связь с разлучницей (продолжаете общение или до сих пор встречаетесь);
  • Не гарантируете то, что удалите любовницу из френдсписка социальных сетей, телефона, и не избавитесь от подарков;
  • Пытаетесь изворачиваться, придумывая все больше и больше оправданий своей невиновности, сопровождая разговор лжефактами, недостоверными деталями.

Все это отпугнет вашу супругу, поскольку данная форма поведения не гарантирует счастье от совместной жизни с вами по причинам:

  • Непризнание своей ошибки;
  • Отрицание вины;
  • Преобладание мнения «Это взрослая жизнь, так и должно быть, ведь все так живут»
  • Высокий коэффициент лживых сведений;
  • Демонстрация отсутствия желания сохранить союз;
  • Нет гарантии.

Однако, женщина способна закрыть глаза на поступок, ввиду обстоятельств в быту и материальных составляющих, если значительно ухудшится ее жизнь с детьми при разводе. Но, опять же, нездоровые отношения могут оставить серьезный отпечаток на психическом здоровье детей, иногда развод принесет менее серьезный дискомфорт, нежели сожительство. Решение за вами.

Как вернуть жену и ее доверие после измены мужа? Советы

Теперь перейдем непосредственно к действиям и ответу на главный предмет обсуждения «Как вернуть жену после измены?» Все смотрели «Физрука» первый сезон? Так вот, поведение, мысли, чувства должны быть схожи с главным героем этого сериала. Дело в том, что в нем демонстрируется самое яркое достоинство настоящего мужчины.

Итак, выделим следующие аспекты успешного взаимодействия для восстановления отношений:

  • Помощь (вы должны быть в курсе всего происходящего с супругой и искать нужный момент, чтобы помочь справиться с теми или иными задачами и проблемами);
  • Поддержка (нужно верить в ее силы, состоятельность в то время, когда она готова опустить руки, при взаимодействии она должна ощущать эту веру);
  • Дружба (ее решение может быть неконструктивным, однако вы можете усовершенствовать его, исключив негативный исход ситуаций);
  • Послушание (в период испытательного срока необходимо включить «собачонку», выполняя все ее прихоти, разумеется, если они не являются капризами и принесут пользу союзу);
  • Сопереживание, сочувствие (при неудачах вы должны быть способны поглотить весь негатив, заменив его на спокойствие, психологический релакс);
  • Мужественность (помощь в бытовых делах, заступничество, вспомните то, от чего ранее отворачивались и совершите это, например, если возлюбленная предпочитает лечить нервы, прибегая к шопингу, а вы это дело ненавидите, уступите и сопроводите ее с начала до конца);
  • Раскаяние о содеянном (оно обязательно, но нельзя демонстрировать его вновь, это станет причиной для накручивания, оставьте раскаяние лишь в глазах);
  • Выполнение обещанного;
  • Игра роли отца для жены (представьте себя папой, а жену дочерью, от этого отталкивайтесь).

Так как вернуть жену после измены можно быстро, используя лишь эти способы, то рассказ мы приостановим.

Тест. Жена помилует?

Итак, мы с вами разобрались, как вернуть жену после измены, а также доверие, но как скоро это произойдет и сможет ли она вас простить в самые сжатые сроки? Ответ вы сможете вывести, в результате прохождения теста. Чтобы итог был точен, отвечайте правдиво.

Источник: https://2love.pro/kak-vernut-zhenu-posle-izmeny/

Как вернуть доверие в отношениях: советы опытной жены

Как вернуть доверие жены
22 10 2016      Валентина       Пока нет комментариев

Рады приветствовать вас наши дорогие читатели!

В этой статье мы поможем ответить вам на главные вопросы и понять, как вернуть доверие в отношениях, которые пострадали. Независимо от того произошла ли у вас ссора с любимым человеком, другом, родственником или коллегой – здесь вы найдете основные советы и узнаете, что стоит предпринять для реабилитации чувств.

Почему человек для вас важен?

Чаще всего, когда размолвки происходят с обычными знакомыми или приятелями, то горечь утраты от того, что вы перестанете общаться фактически не ощущается. Однако ситуация выглядит совсем иначе, когда размолвка происходит с близким человеком.

В том случае, если именно вы являетесь главным инициатором ссоры, то вам предстоит долгий путь по реабилитации себя в глазах оскорбленного человека. Урон чувствам способно нанести вранье, измена, предательство, неспособность держать свое слово.

Перед тем как начать долгий путь по возобновлению отношений вам стоит разобраться, что человек значит для вас. Достаточно тяжело поддерживать крепкую дружбу или любить, когда нет доверия. Очень часто мы обманываем себя и пытаемся сохранить то, чего по существу нет.

Если доверия в отношениях с другом (подругой), мужем (женой) отсутствует, то стоит признать очевидное, что будущего в таком общении нет. Может, вам пришла пора перестать создавать иллюзию, что все хорошо и не поддерживать такой контакт.

Как вернуть доверие в отношениях

Если близкий человек для вас важен и вам есть что спасать, то запаситесь терпением. В случае когда именно вы допустили оплошность со своей стороны и разочаровали друга (вторую половину), то вам предстоит нелегкий путь. Вернуть доверие возможно главное быть последовательным и терпеливым.

См. также: Время от времени супругам нужно подогревать чувства поступками и приятными словами и вы это сможете сделать прочитав «12 волшебных способов, как освежить отношения в паре»

Мы подготовили для вас наиболее действенные советы, которые помогут вам исправить ситуацию.

1. Быть честным

Умейте признавать свои ошибки и брать ответственность на себя. Если вы обидели близкого человека, то пришла пора рассказать правду. Признайте свою вину (особенно это крайне важно, если правда уже давно известна вашему близкому).

Простить вас будет проще, если вы покаетесь во всем, как бы сложно это ни было. Такой поступок покажет человеку, которого вы обидели, что вы готовы исправлять свои ошибки и работать над отношениями.

2. Шквал эмоций

Надеяться на то, что человек сразу простит вам все обиды, и вы тихо и спокойно помиритесь не стоит. После того как близкий услышит правду его будет «распирать» от негодования и злости. Он поймет, что вы его предали, и будет переживать.

Однако, чтобы в ваши отношения вернуть доверие, стоит постараться. Дайте возможность обиженному высказаться и спокойно выслушайте его.

3. Просите прощения правильно

Для того чтобы заслужить прощение извиняться тоже нужно уметь правильно. От того в какой форме вы будете изъясняться зависит исход вашей размолвки. Вы должны извиняться искренне, придумывать отговорки и говорить, что человек неверно вас понял не стоит.

Также неправильно «давить» на жалость. Признайте свою вину и скажите оскорбленному другу (второй половине), как вы должны были поступить на самом деле и чего не сделали. Обиженный человек должен вас простить, увидев ваше искреннее раскаяние и сожаление, поэтому на жалость давить не стоит.

4. Признать собственное несовершенство

Для того чтобы вернуть доверие в ваши отношения, вам стоит научиться жить дальше со своей виной. Все люди несовершенны, поэтому заниматься самоуничижением не стоит. Поймите, что в момент, когда вы совершили предательство, вы были одним человеком, а теперь стали совершенно другим.

Дайте себе возможность двигаться дальше с четким осознанием того, что подобные ошибки в своей жизни допускать больше не будете. Такая позиция поможет вернуть внутреннюю гармонию.

Что делать если предали вас?

Частыми бывают ситуации, когда именно вы потеряли доверия в отношениях, и как вернуть его теперь не знаете. Прежде чем решить простить ли обидчика вы должны четко ответить себе на главные вопросы.

«Впервые ли человек обидел вас?», «Сможете ли вы простить предателя?», «Важен ли человек настолько, чтобы простить его?», «Обидчик совершил одну-единственную ошибку или это его стиль поведения?».

После того как честно ответите себе на эти вопросы, вы поймете, как вам правильно двигаться дальше.

1. Искренен ли обидчик?

Проследив за тем, как ведет себя предатель, будет легче понять, что делать с ним дальше. Определите, искренен ли человек или он просит прощение лишь потому, что был пойман с поличным.

Перед тем как решить возвращать ли доверие в отношениях, определите для себя, сможет ли человек поменяться, и не потратите ли вы на него свое драгоценное время.

2. Расскажите о своих чувствах

Если обидчик пришел к вам с повинной, то поговорите с ним искренне. Расскажите ему как вам больно и что у вас на душе. Объясните предателю, что ему необходимо предпринять, чтобы вы действительно простили его.

Посмотрите на реакцию обидчика и поймите для себя готов ли он работать над вашими отношениями или же просто ждет, пока буря поутихнет.

Кстати, на наших еженедельных вебинарах, мы также рассматриваем эти темы, поэтому, рекомендуем вам подписаться на них вот здесь  и приходить на живое общение!»

3. Отпустить обиду

Жить с чувством ненависти и злости вредно для здоровья. После того как вы выскажете вашему близкому, то что думаете на его счет, постарайтесь отпустить свою обиду.

Вы не всегда будете помнить о том, что произошло, душевные раны со временем затянуться. При дальнейшем общении постарайтесь не затрагивать эту тему со своим другом (партнером).

Дорогие читатели, мы надеемся, что наши советы помогут вам излечиться от душевных ран. В этой статье вы найдете действенные советы, что делать, если вас предали или вы выступили в роли обидчика. Помните, что люди несовершенны и всем свойственно ошибаться.

Умейте прощать и искренне извиняться, если совершили плохой проступок. Искренность и раскаяние ваши главные союзники на пути к примирению

Мы прощаемся с вами дорогие читатели. Если наша статья вам понравилась вы можете посоветовать прочесть ее вашим друзьям в соц.сетях, которые также нуждаются в дельном совете. Мы желаем вам жить с внутренней гармонией в душе и уметь отпускать обиды.

Поделись статьей с другом:

Источник: https://www.comfystyle.club/kak-vernut-doverie-v-otnosheniyax-ili-reabilitaciya-chuvstv/

Мой психотест
Добавить комментарий