Личностный рост и саморазвитие тренинги

Содержание
  1. Личностный рост с помощью тренингов. Прикладные методики развития
  2. Желания, реализующиеся в обязательном порядке
  3. Как тренинг помогает личностному росту?
  4. Кому необходим тренинг по развитию личности?
  5. Групповой подход
  6. Методика проведения тренинга
  7. Тренинг. Как он проводится?
  8. Группы личностного роста
  9. Тренинг в сети
  10. Массовые тренинги
  11. Грамотный выбор тренинга
  12. Тренинги личностного роста: в чем вас обманывают?
  13. Реклама и анонсы тренингов
  14. Личность тренера
  15. Убеждения, которые можно услышать на тренингах саморазвития
  16. Саморазвитие и личностный рост в жизни человека
  17. Немного теории
  18. Цели саморазвития и личностного роста
  19. Саморазвитие и личностный рост в карьере
  20. Саморазвитие в учебе
  21. Личностный рост в приватной жизни
  22. Этапы саморазвития и личностного роста
  23. Личностный рост и саморазвитие: раскройте свой потенциал – Центр Живое Слово
  24. Личностный рост и саморазвитие нужны каждому. Зачем?
  25. Личностный рост и саморазвитие – искусство управляемых перемен
  26. Какие условия нужны для работы над собой
  27. Каким способом можно развиваться
  28. С чего начинается личностный рост и саморазвитие

Личностный рост с помощью тренингов. Прикладные методики развития

Личностный рост и саморазвитие тренинги

Жизненный путь – это процесс приобретения ценного багажа знаний, позитивного опыта, поэтапного извлечения уроков, открытия и развития в себе новых навыков и способностей. В последнее время для улучшения и ускорения работы над собой многие люди используют различные виды тренингов.

Желания, реализующиеся в обязательном порядке

«Терпенье и труд все перетрут». Если вы по-настоящему возьметесь за решение конкретной задачи, у вас рано или поздно все получится. Но обычного желания для этого не всегда достаточно. Необходимо намерение.

Что это такое?

Намерение является действенным желанием с позитивным смыслом. Оно реализуется в обязательном порядке, потому что в нем отсутствует негативное ожидание.

Как это можно объяснить?

Если вы чего-то желаете настолько сильно, что в осуществлении цели заключено само существование, то не ищете оправдания бездействию, но беретесь за дело с особым рвением. Результат не замедлит проявиться. Это и есть намерение. Вы не желаете действовать, но действуете.

Не будет секретом заявить, что некоторых детей невозможно заставить ходить в музыкальную школу. У них попросту нет желания учиться играть на фортепиано или баяне. Не доучившись, ученики с радостью бросают уроки сольфеджио, чтобы заняться чем-то другим, более интересным для них.

И вот наступает период взросления. Юноша, ваш сосед по дому, еще недавно ненавидевший свой баян, вдруг увлекается модным музыкальным течением и с остервенением берется осваивать гитарные рифы. Почему? Потому что у него проснулось намерение.

Примечание. Обычно катализатором коренного изменения жизни служит определенный человек, книга или фильм. Это начальный этап развития приоткрытых скрытых ресурсов и определение промежуточных целей для их полноценной реализации.

Как тренинг помогает личностному росту?

К сожалению, не все люди понимают важность развития свой личности, а ведь в ней заключается весь смысл жизни. Духовный путь неизбежен. Это эволюционный процесс, заложенный самой природой человека.

Череда явлений, встреч, важных событий в вашей жизни – не просто некие этапы, но беспрестанное накопление опыта, взросление, путь к обретению мудрости. Проблема в том, что далеко не каждый человек может самостоятельно прочитать и осмыслить символические подсказки на пути своего личностного  роста для извлечения правильных уроков.

Хорошо организованный тренинг помогает людям:

  • найти и раскрыть свой внутренний потенциал;
  • пережить психологические кризисы;
  • правильно спланировать свою дальнейшую жизнь с учетом задач роста.

Конечно, преодолеть жизненные трудности можно и самостоятельно, но трансформировать их в позитивный капитал без посторонней профессиональной помощи вам вряд ли удастся.

Кому необходим тренинг по развитию личности?

Все люди стремятся к наполненной радостью жизни, но не все тратят свое время и ресурсы на достижение определенных результатов. Личностный рост – это не принудительное занятие, а свободный выбор человека.

Если пришли к выводу, что вам необходима поддержка в поиске сил на развитие и правильное их распределение, подберите для себя наиболее приемлемый тренинг.

Учтите, что в его задачу входит, прежде всего, проведение психотерапии.

Групповой подход

Понятие «личностного роста» пришло к нам из США. Термин зародился в далеких шестидесятых годах, как отклик на коренное изменение западной идеологии.

На смену нетерпимости и обособленности пришло нивелирование розни по этническим, религиозным и сексуальным признакам.

Если выразить сущность нового мировоззрения вкратце – конкретный человек ценен по своим заслугам, а не принадлежности к определенной части общества.

Удивительно, в это же самое время коллектив, как форма объединения усилий, не утратил своего значения, но активно включился в новый виток развития.

В чем это выразилось?

В групповой работе по решению социальных и психологических проблем. Если раньше люди шли за помощью к психологам в закрытый кабинет, теперь они стали объединяться и проводить тренинги по интересам в парках, клубах, интернете и даже на улицах.

Дух консерватизма рассеялся, как дым. Встречи (сессии) единомышленников – удачный способ решения намного более обширных задач, чем те, что вы могли осилить даже с помощью профессионального психолога.

На тренинги записываются люди для решения большого перечня конкретных проблем на работе, в учебе, семье,

Методика проведения тренинга

В основе любого тренинга заложены те или иные концепции гуманизма.

Идеи психологов этого направления отличаются больше гибкостью и не опираются на разработки Фрейда, исследовавшего травмы психики в детском возрасте.

Главным стержнем их современного мировоззрения является уверенность в потребности каждого человека к познанию самого себя. Весь внутренний потенциал человека перенаправляется на достижение именно этой цели.

Психологи и психотерапевты (по мнению Маслоу, Фромма и Роджерса) помогают пациентам отмобилизовать весь запас психологических ресурсов – для эффективного их использования в благих целях.

Современный тренинг – это занятия в малых и больших группах. Их проводит психолог, консультант или тренер. У всех участников группы – общая цель, определенная названием тренинга (например, тренинг социальной адаптации).

Контакты и взаимосвязи в группах могут принимать самые различные формы:

  • небольшие группы для решения конкретных задач;
  • корпоративные объединения;
  • массовые тренинги.

Примечание. В последнее время все большую популярность приобретают объединенные занятия и конференции в виртуальном пространстве с участием людей из разных стран мира.

Тренинг. Как он проводится?

Обычно группа из нескольких десятков человек собирается вместе на три-четыре часа для практического обучения на протяжении недели. Или проводится вечерняя встреча один раз в неделю в течение месяца-двух.

Организационные моменты зависят от ряда факторов:

  • поставленной цели;
  • количественного и качественного состава группы;
  • методических разработок тренера и т. д.

Общей чертой для всех подобных занятий является перекрестное общение.

 Что это означает?

Ведущий общается с каждым членом группы отдельно и со всей группой вместе. Участники тренинга общаются с тренером, а также между собой.  Вся информация получается в процессе живых контактов. Взаимодействие трансформируется в полезное и практическое обучение.

Группы личностного роста

Участники группы из десяти-двадцати человек получают взаимопомощь на общих встречах для изучения своего внутреннего мира, исследования конкретных психологических проблем и определения этапов личностного роста. Тренинги проводит психотерапевт или психолог.

Он следит за ходом общей беседы и способствует созданию благожелательной атмосферы и налаживанию контактов в группе. Люди должны полностью раскрыться друг перед другом, чтобы выявить свои положительные и отрицательные свойства.

На основании полученной информации каждый член группы получает возможность для собственного развития.

Тренинг в сети

Сетевой принцип обучения и взаимопомощи давно используют компании по продажам различной продукции. На подобных тренингах люди учатся различным способам коммуникации, противостоянию давлению и осваивают методики влияния на клиентов.

Личностный рост помогает работникам компании добиваться успехов в профессиональной деятельности. Конечно, это очень узкая направленность развития.

Кроме того, на сетевом тренинге индивидуальные запросы и особенности отдельных сотрудников руководством компании, как правило, не учитываются.

Массовые тренинги

Кому не известен манипуляционный призыв «Чем больше ты приведешь людей, тем больше получишь преференции и скидок»? Это не что иное, как наработка из массового многоступенчатого тренинга. Создается определенная группа избранных участников, получающих дивиденды от умения заинтересовать новых клиентов в массовых скупках товаров.

Упор делается на принадлежность к особому сообществу продвинутых людей. Это в некотором роде большое и помпезное шоу, завлекающее участников группы внешними эффектами. Учитывая материальную направленность массовых тренингов, польза от них небольшая, а возможный риск заставляет задуматься о негативных психологических последствиях.

Грамотный выбор тренинга

Определите, что вам больше подходит – индивидуальные приемы у психотерапевта или коллективная форма помощи по решению проблем. Ищите солидные специализированные центры, проводящие тренинги с высокой результативностью. У профессионального тренера должен быть сертификат на проведение психотерапевтических занятий.

Учтите, что тренинг по личностному росту придется оплатить. Выбирайте средний ценовой сегмент. Он наиболее надежен. Перед вступлением в конкретную группу изучите принцип ее построения. Так называемая пирамида кроме лишних расходов может принести вам еще и массу разочарований. 

Приложите все усилия для обучения позитивному мышлению. Это залог вашего успеха на работе и комфортных отношений в семье.

Источник: https://magiclady.net/psihologiya/samorazvitie/lichnostnyy-rost-s-pomoshchyu-treningov-prikladnye-metodiki-razvitiya

Тренинги личностного роста: в чем вас обманывают?

Личностный рост и саморазвитие тренинги

В последнее время очень популярными стали так называемые семинары и тренинги личностного роста.

Я часто слышу и читаю отзывы людей, посетивших подобные мероприятия, а также знаком с несколькими тренерами, которые их проводят, просматривал видео и несколько раз присутствовал на них в качестве гостя.

Ранее сам посетил несколько десятков тренингов по личностному росту и саморазвитию, правда мне повезло в том, что все они обошлись бесплатно, т.к. это было по работе.

И вот, поскольку мне есть, что сравнить, я сравниваю те бесплатные тренинги личностного роста, которые проводились штатными сотрудниками предприятия, с теми семинарами и тренингами, которые проводят всевозможные “школы успеха” и частные тренеры, для которых это является источником заработка. И вижу в этом сравнении определенные отличия, о которых и решил сегодня написать.

Реклама и анонсы тренингов

Как вы понимаете, задача компаний и непосредственных людей, проводящих тренинги личностного роста, привлечь на свои мероприятия как можно больше людей и, соответственно, больше на этом заработать. Поэтому в анонсах и рекламе они совершенно не скупятся на громкие слова и выражения:

– Вы сможете достичь успеха в любом деле!

– Вы сможете стать лидером из аутсайдера!

– Вы станете богатым и финансово независимым!

– Вы начнете пользоваться большим успехом у противоположного пола!

– Вы в корне измените свою жизнь к лучшему!

– И т.д.

Соответствует ли все это действительности? Неужели каждый реально выходит с тренинга личностного роста совершенно другим человеком, его жизнь коренным образом меняется? Уверяю вас: в 99% случаев это не так.

Да, несомненно, определенный заряд положительной энергии и некий “волшебный пинок” человек, как правило, получает.

Но сможет ли он направить эту энергию в нужное русло и воспользуется ли полученными советами, вообще, получится ли у него применить в жизни все то, о чем он узнал – это уже другой вопрос…

Поэтому чаще всего после посещения тренингов по саморазвитию человек какое-то непродолжительное время ходит в окрыленном состоянии (мол, сейчас я круто изменю свою жизнь), но очень скоро это состояние проходит. Обычно это происходит тогда, когда он сталкивается с первыми трудностями в реализации полученных знаний. А чаще он даже и не пытается их применить в жизни, потому что это сложно.

Личность тренера

Думаю, ни для кого не секрет, что в первую очередь вся эффективность тренинга или семинара по личностному росту зависит от личности тренера и его умения проводить такие встречи.

От того, как тренер сможет установить контакт с аудиторией и донести до каждого участника нужный посыл, во многом зависит то, с какими мыслями, с каким настроем уйдет этот участник, и что он будет делать после, начнет ли что-то менять или нет.

Поэтому, например, какой-нибудь Бодо Шефер легко соберет тысячную аудиторию за немалые деньги, а на тренинг Васи Пупкина придут 5 человек, и то, потому что бесплатно. И это при том, что и Бодо Шефер, и Вася Пупкин будут говорить совершенно об одном и том же.

Исходя из этого, каждый тренер личностного роста стремится создать себе определенный положительный имидж, представить себя в лучшем свете, то есть, занимается самопиаром.

Он будет создавать себе образ человека, который сам живет по тем правилам, что озвучивает на своих тренингах, и которому это помогло изменить свою жизнь.

Тренер всегда будет улыбаться и демонстрировать свой позитивный настрой, он будет казаться успешным и счастливым человеком, который не знает горя, которого ничего не беспокоит и не раздражает, который смотрит на жизненные проблемы по другому, и из любой ситуации выходит победителем.

Но на самом деле тренера личностного роста – это чаще всего самые обычные люди. И они отнюдь не всегда сами придерживаются тех принципов, которым учат на тренингах своих посетителей. Хорошо, если хотя бы в 50% случаев придерживаются!

Поверьте, я знаю нескольких таких тренеров. У них далеко не идеальная жизнь, они тоже не могут решить многие собственные проблемы, они тоже иногда расстраиваются по пустякам, обижаются и даже впадают в депрессию. Правда-правда!

Но, надо отдать должное, подают себя они грамотно и профессионально, и вполне способны зарядить правильными идеями других, повести их за собой. В этом и есть их главная ценность.

Убеждения, которые можно услышать на тренингах саморазвития

И, наконец, давайте рассмотрим наиболее распространенные ложные утверждения, к которым прибегают на тренингах личностного роста, желая, видимо, оказать некий мотивирующий эффект на аудиторию.

Мотивация – это, конечно, хорошо, но если принимать такие утверждения за чистую монету, они часто могут не только не принести пользы, но и даже нанести определенный вред.

Сейчас я вам это покажу на примерах.

Ложь №1. Вы можете достичь всего, что пожелаете, главное – захотеть! Очень часто на тренингах личностного роста пытаются внушить человеку нечто подобное. Однако не стоит воспринимать такие утверждения слишком буквально, ведь иногда для достижения успеха требуются определенные задатки, которых у кого-то может абсолютно не быть.

Например, все, наверное, видели, как на различных музыкальных шоу на сцену выходят конкурсанты, не обладающие ни слухом, ни голосом, но абсолютно уверенные в том, что они – суперзвезды.

Над ними смеются судьи и весь зал, а они не понимают, почему: ведь им кажется, что они идеальны! Далее они действительно становятся звездами , только не потому, что хорошо выступили, а потому, что над ними все смеются.

Это, на самом деле, может привести к серьезной психологической травме. Поэтому стремиться к успеху, конечно, нужно, но только адекватно оценивая свои возможности. Всего-всего-всего ни один человек достичь не сможет.

Ложь №2. Изменить себя и свою жизнь легко! На самом деле, конечно же, нет! Сложно, да еще и как сложно! Но тренеры говорят так, наверное, чтобы не спугнуть человека. Ведь если сказать правду: серьезные перемены – это очень тяжкий труд, который далеко не каждому под силу, то большинство людей просто сразу потеряет всякое желание меняться.

Любые изменения в себе всегда связаны с определенными жертвами и выходом из зоны комфорта, которую человек до этого создавал годами. Поэтому они, как правило, протекают очень тяжело, и ничего легкого там нет.

Ложь №3. Вы быстро сможете достичь совершенства в нужном деле! Тоже неправда.

Чтобы по-настоящему достичь совершенства требуются долгие годы! Об этом нам говорит неоднократно доказанное разными исследователями правило 10000 часов – именно это время, проведенное за практическими занятиями, требуется для доведения уровня мастерства в деле до высокой степени профессионализма. Переведите эти часы в дни и года, исходя из того, сколько часов в день вы будете посвящать желаемому делу – и увидите свой реальный срок достижения совершенства.

Если человек выйдет с тренинга личностного роста убежденным в том, что он, допустим, за месяц станет в чем-то профессионалом и достигнет больших успехов, то через этот месяц его ждет глубокое разочарование. А нередко оно еще и сопровождается какими-то потерями, например, денежными.

Например, человек идет на какие-то курсы обучения трейдингу. Занимается там, допустим, пару недель или месяц. Выпускается, думая о том, что уже все знает о рынке, и начинает торговать. В результате быстро “сливает” свой счет. И хорошо еще, если не вносит новые деньги, чтобы “отбить убытки”.

Ложь №4. Самовнушение и техники притяжения денег работают! Иногда на тренингах личностного роста могут описывать всевозможные методики самовнушения и техники притяжения денег по фен-шую, эзотерике, гороскопу и т.д.

Что-то вроде того, что надо где-то там при полной луне закопать монету под денежное дерево, поливать ее и читать мантры при этом, и тогда к вам обязательно придет богатство и успех.

Причем, будут приводить множество примеров людей, у которых это реально работает, в том числе и себя.

Конечно же, все это очень далеко от действительности. Если у кого-то подобные техники сработают без каких-либо дополнительных действий – это, наверное, скорее будет совпадением, чем закономерностью.

Чтобы привлечь деньги – необходимо их зарабатывать разными способами. Если вы просто будете каждый день перед сном повторять мантру “Я богат. Деньги приходят ко мне. Я чувствую их энергию…” и т.п., при этом не предпринимая никаких действий для заработка – уверяю, это ничего не даст. Ну если не верите – конечно, можете попробовать и убедитесь сами.

Ложь №5. Вы можете повторить путь к успеху тренера! Очень часто на тренингах личностного роста и саморазвития тренеры приводят много примеров из личной жизни, и они даже могут быть вполне правдивыми. Они могут рассказывать, как изменили свою жизнь, как нашли работу своей мечты, как научились зарабатывать и инвестировать и т.д. И что им в этом помогло.

При этом тренинг часто строится по принципу “Помогло мне – поможет и вам!”. Но это абсолютно не так. Дело в том, что каждый человек индивидуален и совершенно по разному воспринимает и реагирует на разные процессы и явления. Поэтому то, что для одного может стать спасением – для другого может оказаться просто губительным!

В заключение хотел бы сделать следующий вывод, перефразируя знаменитую фразу из рекламы:

На этом буду заканчивать. Желаю вам хороших результатов в том, к чему вы стремитесь! До новых встреч на Финансовом гении – добавляйте сайт в закладки, здесь много интересной и полезной информации.

Источник: http://fingeniy.com/treningi-lichnostnogo-rosta-v-chem-vas-obmanyvayut/

Саморазвитие и личностный рост в жизни человека

Личностный рост и саморазвитие тренинги

Желание жить лучше, иметь крепкую семью, финансовый достаток посещает каждого из нас. Для достижения целей необходимо развиваться, учиться, работать над собой. Данный путь нелегкий и предполагает прохождение нескольких стадий.

Главное двигаться вперед и каждый день осуществлять шаги, ведущие к достижению цели. К саморазвитию и личностному росту человек приходит с разными наработками и состоянием души. Поэтому работа над собой у каждой личности протекает индивидуально.

Разберемся, что дает саморазвитие, и какое влияние оказывает личностный рост на жизнь человека?

Немного теории

Существует утверждение, что саморазвитие и личностный рост – это одно и тоже. Действительно они идут рядом и ведут к единой цели.

Под саморазвитием понимают действия человека, которые он осуществляет без давления, вмешательства третьих лиц. Это сознательный процесс, направленный на достижение четких целей или убеждений.

                                                                                                           

Личностный рост – это понятие, используемое в психологии. Означает воспитание человеком определенных качеств и приобретение навыков, которые улучшают конкретные сферы жизни. Сюда относится социальная, финансовая, культурная и другие области. Основная задача личностного роста и саморазвития – это повышение потенциала человека и высокая результативность в выбранных сферах жизни.

Из этих двух понятий выплывает вывод. Действия осуществляются в конкретном направлении. Для достижения результата составляется план саморазвития. В него включаются действия, которые должен осуществить человек. Это чтение книг по саморазвитию, просмотр фильмов по личностному росту, прохождение тренингов.

Цели саморазвития и личностного роста

Сегодня найдутся скептики утверждающие, что саморазвитие – это бесполезная трата времени. Подобные мысли возникают у ленивых людей или личностей без цели. Они проживают жизнь на автомате.

Утром просыпаются, затем идут на работу, возвращаются, ужинают и засыпают под звук телевизора. Гораздо удобнее жить и ни о чем не задумываться. В таком случае не стоит жаловаться на финансовое положение, личные неудачи или отсутствие карьерного роста.

                                                                     

Саморазвитие и личностный рост помогают достичь таких целей:

Формирование осознанности. Начинается с выхода автоматической модели жизни. Когда человек начинает задавать себе вопросы, оценивать со стороны, делать выводы. Постепенно развивается осознанность. Человек принимает настоящее и корректирует его, а не живет прошлым или греется надеждами будущего.

Оказывая воздействия на определенные черты характера, личность развивается и приобретает новые навыки.
Соответствие текущему дню. Вторая цель выплывает из первой. Поиск информации приводит человека к изучению различных предметов, знаний, овладению новыми навыками. Современный ритм жизни стремительный, интересный и технологически сложный.

Чтобы соответствовать времени следите за изменениями, которые происходят в мире. Каждодневная работа позволяет человеку идти в ногу со временем. Такие навыки помогают быть востребованным специалистом на работе, хорошим собеседником.
Всестороннее развитие. Занимаясь личностным ростом, не сосредотачивайтесь на одной теме.

Узкая специализация делает человека ограниченным и скучным. Интересуйтесь всем понемногу. Для этого не обязательно затрачивать много времени. Вместо просмотра телевизора просмотрите рубрику новостей в мире культуры, науки, техники. Благодаря накопленным знаниям вы сможете завести разговор с незнакомым человеком и стать душой компании.

Всестороннее развитие помогает при трудоустройстве.                                                        

Люди, занимающиеся саморазвитием, достигают целей и понимают свое предназначение в жизни. Параллельно прокачивают другие сферы: здоровье, правильное питание, духовное наполнение. Личностный рост приводит к избавлению от вредных привычек, организованности, улучшению отношений с близкими людьми.

Саморазвитие и личностный рост в карьере

К современному сотруднику выдвигается множество требований. Основные качества – это стрессоустойчивость, умение адаптироваться под разные условия работы, правильный психологический настрой. При этом не каждый руководитель готов отправлять нового сотрудника на тренинги и обучения, подготавливая ценного кадра. Нужны работники, способные влиться в коллектив с первого дня.            

Чтобы выдержать конкуренцию при поиске работы, ищите информацию, развивайте навыки, посещайте профессиональные мероприятия и семинары. Личностный рост в карьере дает следующие результаты:

осознанный выбор профессии и представление о работе;быстрое и уверенное принятие решение;понимание, какие качества развивать для продвижения в карьере;конкурентоспособность, выгодные позиции при поиске работы на конкурсной основе;

умение правильно преподнести себя на собеседовании.

Саморазвитие предполагает изучение информации в конкретной области. Свежие знания помогают развивать экспертность. Человек приобретает сопутствующие навыки: умение планировать день и решать рабочие проблемы.

Саморазвитие в учебе

Каждый человек проходит через обязательное образование, развиваясь и получая определенные знания. После обучения в школе дорога ведет в высшие учебные заведения.

Здесь уже стоит проявить заинтересованность в выборе профессии и сфокусировать действия на углубленном изучении профильных предметов.

Получение диплома – это первый серьезный шаг на пути к личностному развитию.                    

Саморазвитие в учебе дает положительные плоды:

человек учится фокусироваться на занятиях;получает первые навыки по мотивации;участвует в процессе обучения, не плывет по течению, а делает осознанный выбор;

получает удовольствие от учебы и легко усваивает материал, поскольку обучается по собственному желанию.

В институтах уделяется внимание развитию скорости мышления (критического и аналитического). В результате процесс образования протекает плавно и интересно. Студент получает знания, которые умеет применять в различных жизненных ситуациях.

Личностный рост в приватной жизни

Отношения между мужчиной и женщиной требуют усилий. Развиваясь, человек получает новые знания о личной жизни и применяет их. Отношения становятся крепче и здоровее. Отлично, если вторая половинка интересуется саморазвитием. Поддержка близкого человека помогает достигать целей, формированию целостной личности.                                                                        

Личностный рост в приватной жизни приводит к таким результатам:

человек глубже понимает себя, близких людей;
проходит боязнь выстраивать романтические или дружеские отношения;человек раскрывается, легче идет на контакт, меньше конфликтует со второй половиной, поскольку приходит понимание поступкам;

саморазвитие открывает новые стороны близких людей.

У человека формируется понимание семьи, своей роли и обязанностей. Полученные знания помогают во время текущих отношений, плюс раскрывают пути дальнейших действий. Принимаются сложные решения: расторжение брака, поиск нового партнера и другие.

Этапы саморазвития и личностного роста

Банальное любопытство, чтение книг и просмотр мотивирующих фильмов не приведут к результату. Чтобы состоялись перемены в жизни, придется потрудиться. Для этого пройдите обязательные этапы саморазвития и личностного роста:

Принятие нынешней ситуации. Проанализируйте, что вы имеете на сегодняшний день, что не устраивает, какие знания планируете получить.Желание действовать. Нарисуйте портрет нового человека, каким вы хотите стать. Опишите сильные и слабые стороны.

Поставьте конкретную цель, чего желаете достигнуть.

Внедрение. Чтобы прийти к своей цели делайте ежедневно небольшие шажки. Верьте в успех, повторяйте, что все получится, и вы достигните результата.

                                           

Ответственность. Будьте готовы к тернистому пути. Достижения и ошибки полностью принадлежат вам. Не перекладывайте ответственность за неудачи на третьих лиц. Анализ ошибок и осознание неверных действий – это доказательство саморазвития.

Личностный рост – это путь, который имеет начало, но не имеет конца. Начав развиваться, вы приобретете гармонию души и тела. Сможете разбираться в людях, выстроите гармоничные отношения с окружающими. Сделайте шаг навстречу себе, жизнь станет интересней и насыщенней.

Источник: https://sunmag.me/sovety/21-01-2014-samorazvitie-i-lichnostnyj-rost-v-zhizni-cheloveka.html

Личностный рост и саморазвитие: раскройте свой потенциал – Центр Живое Слово

Личностный рост и саморазвитие тренинги

5 мая 2017 Александр Харин

Рубрика: Личностное и духовное развитие, Статьи наших авторов, Статьи о психологии, отношениях и личностном развитии

Сейчас все, кому не лень, пропагандируют личностный рост и саморазвитие. Зачем личностно развиваться и тратить на это уйму сил и энергии? И так живем в хлопотах, в погоне за заработком, а тут еще мода на саморазвитие. Отдохнуть совсем некогда…

Так думает обычный человек, который мало представляет все реалии жизни. Но когда нам приходится устраиваться на ту же работу, мы непременно сталкиваемся с огромной конкуренцией на более-менее хорошо оплачиваемую и перспективную должность.

Современный мир, мир бизнеса и высокой заработной платы похож на жизнь в джунглях: выживает сильнейший. И поэтому…

Личностный рост и саморазвитие нужны каждому. Зачем?

В современном быстро растущем мире каждому человеку нужны хорошие навыки продвижения себя, иначе, как в диких джунглях, обычному человеку не проявиться, «не выжить». Чего же можно достичь благодаря личностному саморазвитию:

  • Больше уверенности
  • Больше силы
  • Выше скорость реакции
  • Меньше страхов…

И если человек сам не займется собой и не начнет прогрессировать, тогда мир и социум сами приложат к нему руку. Человек тогда уже будет не расти, а приспосабливаться, вгоняя себя в ненужные рамки и ограничения. Цена таким изменениям будет высока: стрессы, ссоры, потеря сил, депрессии. Да мало ли чего?

Если личностные изменения произойдут естественным образом, изнутри, можно говорить о том, что личность качественно растет. Тогда человек реализует заложенный природой потенциал, раскрывается, становится самим собой. И, конечно же, успешным.

https://www.youtube.com/watch?v=0C2NPKbAAH8

Какие бонусы получает человек, если личностно растет?

  1. Плотно и глубоко контактирует со своей природой;
  2. Живет по своим планам, согласно своему предназначению и своим мечтам;
  3. Становится активным, эффективным;
  4. Чувствует удовлетворение от жизни и счастье.

Если вы неудовлетворены собой и жизнью, если проваливаетесь в стрессы и на вас периодически накатывает хандра… Если вас подстерегли неурядицы, вам придется что-то менять. И любые позитивно качественные изменения, сопровождаются личностным ростом.

И если уж изменения в вашей жизни неизбежны, то почему бы не заняться личностным ростом целенаправленно и самостоятельно.

Личностный рост и саморазвитие – искусство управляемых перемен

В чем суть личностного развития?

Каждый человек имеет внутренний потенциал. Этот потенциал зашифрован в его талантах и способностях, в его сильных чертах характера, его душевных качествах.

Увы, по разным причинам многие люди совершенно не знают, как обратиться к собственной природе, и поэтому не могут раскрыть себя. Их потенциал так и остается в непробужденном состоянии. И, естественно, такие люди часто не успешны, им не хватает ресурса для полноценной жизни.

В процессе роста личность раскрывает, нарабатывает, а позже реализовывает свой собственный потенциал. Оказывается, все ресурсы у нас давно зашиты внутри, в подсознании. Главное только получить к ним доступ и начать активно пользоваться ими.

Какие условия нужны для работы над собой

Личностный рост и саморазвитие подразумевают наличие:

  • Веры в собственные силы (вам желательно поверить, что у вас все получится);
  • Благоприятных условий (благожелательная окружающая среда, общение, учителя);
  • Настроенности на устранение внутренних препятствий (чтобы получить доступ к внутренним ресурсам).

Хорошо, когда вашу веру в себя поддерживает еще кто-то. Нам всем нужны люди, которые создадут условия для комфортного роста.

Незаменимыми являются те, кто помогает справиться с трудностями и проблемами на пути перемен. Помощниками в личностном росте могут быть друзья, близкие, люди со сходными целями.

Если с вдохновляющим окружением не повезло, хорошим помощником будет психолог, коуч или тренер.

Каким способом можно развиваться

Существует два пути: с помощью учителя и самостоятельный. Честно сказать, второй способ не всем подходит, да и не все осилят. На него нужно иметь уйму времени, да и массу ресурса.

Попробуйте-ка, перечитать горы литературы, пересмотреть множество видеороликов. Попробуйте выбрать кумиров или друзей, которые сразу же укажут верное направление в жизни.

На такой путь станет не каждый человек.

Развитие через тренеров, учителей и коучей более перспективное, так как чаще всего это люди, которые уже прошли этот путь. Они, как проводники, очень быстро и без потерь вас раскроют и выведут на путь личностного роста и саморазвития.

Они расскажут, где приобрести знания, быстро и качественно передадут навыки, они подстрахуют от ошибок и неудач на пути. Здесь главное – правильно выбрать тренера, так как шарлатанов на личностном рынке много, а истинных учителей мало.

С чего начинается личностный рост и саморазвитие

Любое движение начинается с определения цели:

1. Осмотритесь, где вы находитесь.

Любой путь начинается с определения точки старта. Вам нужно будет понять, какие недостатки у вас есть, что конкретно вас в вашей жизни не устраивает. Одним словом, этот шаг – определение проблем и недостатков.

2. Решите, куда хотите попасть.

Это более позитивный пункт. Вам нужно будет понять, чего хотите от своего развития, какой навык или способность хотите наработать, чего в жизни хотите достичь. Здесь нужна конкретика, не скупитесь на слова и на планы.

3. Найдите способы реализации ваших целей.

Чтобы вы не допускали ошибок, вам нужно определить самый эффективный из способов достижения цели в вашем личностном росте и саморазвитии. Это может быть что угодно: тренинг, полезная литература, образование и даже собственный дневник самоанализа. Важно, чтобы ваш способ реализации подходил конкретно вам и был самым эффективным из всех рассмотренных.

4. Начните движение.

Этот пункт является обязательным. Ведь многие люди терпят поражение, когда сталкиваются с трудностями и разочарованиями. Понятно, что теория теорией, а практика требует от нас применения совсем других ресурсов, нежели те, которые уже есть. Физическая реализация всегда показывает проблемные зоны в нашем саморазвитии. Здесь можно прибегнуть к помощи опытных наставников.

5. Смотрите, что получается, проводите корректировку.

Как правило, по мере нашего движения по пути личностного роста и саморазвития, мы видим цель иначе, способы движения к ней тоже могут измениться. Поэтому не забывайте прибегать к обратной связи. Наблюдайте за собой, общайтесь с наставниками, спрашивайте друзей, чтобы качественнее и лучше скорректировать свое развитие.

Если вы «застрянете», помощь опытного учителя или психолога даст возможность сдвинуться с «мертвой точки» и убрать внутренние препятствия.

Личностный рост и саморазвитие – это жизнь, полная чудес и волшебных превращений. Иногда на этом пути комфортно, порой восхитительно, встречаются и сложности. Но как бы то ни было, занимаясь личностным ростом и саморазвитием, вы не разочаруетесь. Вас ждут открытия, перемены к лучшему и… то, чего вы хотите!

Уверяю, вас ждет увлекательное путешествие!

Встать на путь качественных изменений своей жизни, получить новые знания и поддержку в вопросах саморазвития, вы сможете посещая занятия Школы развития личности.

Источник: https://zhivoeslovo.com/stati-nashih-avtorov/stati-nashih-avtorov-lichnostnyj-rost-i-samorazvitie-raskrojte-svoj-potentsial-html.html

Мой психотест
Добавить комментарий