манипуляция в отношениях

Манипуляции в отношениях!

манипуляция в отношениях

Если вожжи управления судьбой находятся в руках другого, то сложнее всего обнаружить свой собственный вклад в развитие таких отношений. Здесь главное понимать, что манипуляция не может возникнуть из ничего – для хлопка нужны две ладоши. Какими же уловками пользуется манипулятор? В чем секрет его власти и «непобедимости»? И каков ваш вклад в эти отношения?

Манипуляция – не то же самое, что и влияние. Влияние считается важным критерием здорового социального функционирования.

Например, каждый из нас для достижения своих целей так или иначе влияет на окружающих, но влияние учитывает границы других и основано на прямом и открытом взаимодействии.

Влияние, по большому счету – это искусство убеждать своего партнера и вести с ним дискуссию, сохраняя при этом уважительное отношение к позиции оппонента и учитывая возможность его несогласия с вами.

Манипулятор привык достигать своих целей за счет человека, которым манипулирует, его манипуляции основаны на скрытом влиянии и принуждении. И хотя манипулятор может казаться сильным и контролирующим, это не так.

Обычно, за фасадом беспринципности и напора скрывается неуверенность в себе. Отношение к другим как к товару или вещи, нарушение социальных норм – свидетельство неразрешимых личностных конфликтов самого манипулятора.

У хронических манипуляторов не бывает близких доверительных отношений, они на них просто не способны.

У манипулятора отменный нюх на своих потенциальных жертв, он всегда очень точно различает между теми, кто будет ему «подыгрывать», а кто нет. Если манипулятор понимает, что человек не будет вестись на его трюки, то он без колебаний переключается на более восприимчивую и покладистую жертву.

Вами легко манипулировать, если:

Вы чувствуете себя оцененным и любимым, только если исполняете желания других.

 Если вы постоянно пытаетесь быть «хорошим» и понравиться окружающим, то ваше чувство собственного достоинства напрямую зависит от умения угождать другим и делать то, что нравится им, а не вам.

В этом можно настолько далеко зайти, что вы начнете ублажать других ценой уважения к себе. Например, вы можете купить что-то особенно дорогое для своего партнера или друга, в то время как на себя вы никогда не решились бы потратить такую внушительную сумму.

Вам жизненно необходимо получать одобрение и принятие окружающих. Большинство людей стремится получить одобрение своих близких, в этом нет ничего удивительного. Проблема возникает тогда, когда вы испытываете потребность в одобрении каждого своего слова или поступка.

В таком случае вами управляет страх быть отвергнутым и он настолько силен, что вы готовы сделать что угодно, лишь бы избежать этого неприятного чувства.

В начале отношений манипулятор дает вам одобрение, в котором вы так нуждаетесь, а затем манипулирует вами, угрожая отнять его.

Вы боитесь выражать негативные эмоции.

Выражение ярости и гнева в конфликтных ситуациях никогда не было приятным занятием, поэтому некоторые люди готовы на все, чтобы избежать конфронтации и оставить все как есть.

Выражение страха, гнева и злости может быть «табу», за нарушение которого грядет неминуемая кара. Манипулятор это знает и все, что ему нужно сделать – это повысить свой голос или «разозлиться», и дело в шляпе.

Вы неспособны говорить НЕТ. Здоровые отношения – это, прежде всего, соблюдение личных границ и умение говорить «нет» даже больше, чем умение говорить «да». Манипулятор знает, как сильно вы боитесь конфликта, если вы скажете «нет», поэтому ему ничего не стоит перейти все разумные пределы и нанести вам удар в самое сердце.

У вас нет четких представлений о себе. Сила уверенного человека заключается в знании себя, своих ценностей, приоритетов, желаний и слабостей. Уверенные люди всегда точно знают, что хотят получить от жизни, им невозможно что-то навязать против воли.

Если вы не знаете, чего хотите, то вам трудно принимать самостоятельные решения и полагаться на себя, а без четких представлений о себе вы всегда будете легкой мишенью для манипулятора, который с удовольствием решит за вас, что вам нужно, а что нет.

Как действует манипулятор?

Закон развития отношений говорит о том, что со временем манипуляция должна прогрессировать. Сперва манипулятор «пробивает почву» и выясняет, насколько далеко вы позволите ему зайти.

Манипулятор – человек с тонким складом ума, он не станет пытаться манипулировать вами в самом начале отношений, он понимает, что сначала ему придется вас изучить, понаблюдать за вами, выяснить ваши слабые стороны и только затем обернуть их против вас же для достижения своих корыстных целей.

Как правило, манипуляторы планируют свои маневры загодя, но у них всегда есть возможность «подкорректировать программу» под конкретную жертву или ситуацию. В дело идут любые ухищрения: ложь, крики, симулирование недомоганий и болезней, обида, игнорирование, молчаливые укоры, мелкие и крупные пакости….

Существует два основных и безотказных механизма манипуляции другими:

Первый механизм – обещание получения выгоды, изменений в лучшую сторону, улучшений, роста. При таком раскладе манипулятор будет подкреплять ваши действия всяческими посулами и обещаниями.

Он будет «гарантировать» вам определенные результаты, если вы согласитесь следовать его потребностям и желаниям («Я буду продолжать с тобой общаться, если ты прекратишь дружить с Петей», «Я буду тебя уважать, если ты сделаешь так, как я сказал»).

Второй механизм – угроза потери, лишений, утрат, убытков. В этом случае манипулятор угрожает жертве потерей для нее чего-то ценного и значимого, если она не согласится исполнить волю манипулятора («Я буду игнорировать тебя до тех пор, пока ты не изменишь своего решения»).

Стоит учитывать, что искусные манипуляторы используют более завуалированные конструкции «если/то», которые не так-то легко распознать.

Манипулятором всегда движут эгоистичные мотивы, даже если он отрицает это. Единственный критерий, которым он руководствуется в своих отношениях с другими – это «стоимость» человека, поэтому с ним бесполезно говорить о духовности, человеческих ценностях и других высоких материях, для манипулятора это просто слова, которыми он научился ловко жонглировать, чтобы управлять другими.

Как быть?

Не пытайтесь «переманипулировать» манипулятора – так вы становитесь лишь уязвимее. Помните, вы не можете изменить поведение другого, все, что вы можете – это изменить свои собственные реакции на попытки другого человека манипулировать вами, поэтому сфокусируйтесь на своих изменениях.

Также, вы ничего не измените, если захотите перевоспитать манипулятора, указывая ему на его «несовершенство». Манипуляторы не способны к эмпатии, поэтому не делитесь с ними своими глубинными переживаниями, если не хотите, чтобы эта информация была использована против вас.

Учитесь принимать свои эмоции, ведь чем больше чувств вы позволяете себе испытывать, тем сложнее вами манипулировать и тем «менее удобным» вы становитесь для манипулятора.

Принятие своих чувств поможет вам сохранить уважение к себе и строить отношения, в которых не будет места манипуляциям.

Вы можете обезоружить манипулятора, назвав вещи своими именами: «мы оба понимаем, что ты любишь играть на моих чувствах, но ты знаешь, что со мной это больше не прокатит». Не угрожайте, просто стойте на своей позиции: «либо мы с тобой общаемся как два взрослых, либо никак».

Если  манипулятор пытается вас склонить к принятию решения, в котором вы сомневаетесь, то можно ответить следующим образом: «я сообщу свой ответ после того, как подумаю». Не начинайте оправдываться.

Когда манипулятор пожелает узнать, почему вам понадобилось время для ответа, просто повторите еще раз: «мне нужно больше времени, чтобы все обдумать».

Если манипулятор не готов к такому развитию отношений, то он просто покинет вас и отправится на поиски кого-то еще.

Переведено и адаптировано: Nastroy.net
 

Источник: https://www.nastroy.net/post/manipulyacii-v-otnosheniyah

5 типов мужчин-манипуляторов

манипуляция в отношениях

Проблема манипулирования в отношениях очень остра. Как определить, что мужчина пытается управлять вами? Как бороться с тем, кто злоупотребляет вашими чувствами?

Обычно корни такого поведения уходят глубоко в детство манипулятора. Они учатся управлять людьми с малых лет, добиваясь своего от родителей. Источник: Flickr (greetingsfrom)

Мужчина-манипулятор и его признаки

Мужчина-манипулятор – это бесповоротный эгоист, который неосознанно или специально управляет вами себе во благо. Чаще всего такие люди соседствуют со слабыми, подверженными влиянию женщинами, и разрушают их личности. Нахождение «управленцев» рядом вынудит вас посвящать свою жизнь удовлетворению его желаний и потребностей в обход своих.

Если вы хотите остаться сильной личностью, важно не дать ему управлять собой. Определить, что рядом с вами такой хитрый человек можно по его поведению и отношению к вам. Признаки мужчины-манипулятора:

  1. Он видит во всех людях объекты для достижения своих целей и его окружают только «полезные» личности.
  2. От просьб мужчины вы чувствуете себя неуютно, поскольку понимаете, что это противоречит вашим принципам и желаниям.
  3. Он всегда в итоге добивается желаемого, воздействуя психологически.
  4. Куда вы пойдете и чем будете заниматься, решает исключительно он.

Важно! «Управленцы», чтобы добиться своего, используют классические или свои уникальные приемы.

Но большинство мужчин-манипуляторов легко отличить, а их методы хорошо ощущаются:

  • Расхваливают ваши способности, чтобы вынудить вас что-то для него сделать.
  • Играют на чувстве вины и любви.
  • Используют выдуманные авторитетные мнения, чтобы доказать свою правоту.
  • Вынудив сделать первый неправильный шаг, стимулируют дойти до конца.
  • Надолго пропадают, чтобы заставить вас пожалеть о несделанном, а затем неожиданно возвращаются.
  • Чтобы привязать к себе и создать атмосферу доверия, рассказывают некую «страшную тайну», о которой никто другой не знает.

Почему они манипулируют?

Обычно корни такого поведения уходят глубоко в детство манипулятора. Они учатся управлять людьми с малых лет, добиваясь своего от родителей, взрослых и сверстников с помощью слез и капризов. Постепенно такие мужчины понимают, что воздействовать на окружающих можно с помощью лжи и обмана, а становясь старше, они всё более и более совершенствуют свои навыки.

Все мы воспитывались на одних сказках, литературных произведениях и общественных правилах. Нам внушили, что доброта, милосердие, отзывчивость, участие – это правильные чувства, присущие настоящему человеку. Манипуляторы же видят в них прекрасные инструменты, на которых можно играть и добиваться своего.

Виды мужчин-манипуляторов

В зависимости от темперамента «носителя» и от вашего собственного характера (ведь один молодой человек может носить несколько масок, подходящих под определенную «жертву»), «управленцев» можно разделить условно на типы, исходя из методов, как мужчины манипулируют женщинами:

1. Обвинитель

Мужчина-манипулятор, вызывая вас на откровенность с помощью незначительных, или вовсе выдуманных, «пороков», выуживает ваши грешки, а затем использует полученную информацию в своих целях.

Такие люди очень умны и аккуратны. «Обвинитель» вряд ли будет задабривать вас лаской и подарками. Он, наоборот, может превозносить себя и принижать свою пассию, убеждая и её, и окружающих, что девушке очень повезло находиться с таким умным и талантливым человеком.

2. Шкода

Такой мужчина-манипулятор ведет себя как маленький мальчик и совершает массу ошибок. Несерьезность и необдуманность своего поведения он и не пытается оправдывать, а в ответ на обвинения и попытки научить его правильно действовать, «Шкода» будет просто улыбаться и говорить «Ну вот такой я».

3. Тиран

Такой деспот даже не скрывает своей суровости. Поначалу его тираническое поведение вызывает неподдельное восхищение, к нему тянутся слабые женщины, чувствуя в нем пресловутую «каменную стену», за которой можно спрятаться. Со временем деспотия начинает надоедать: бесконтрольная ревность, запугивание, уверенность в своей правоте и полный контроль над жизнью и действиями женщины вызывают ужас.

Если вы уверены, что мужчина мастерски манипулирует окружающими и вами, подумайте, а нужен ли такой человек рядом? Источник: Flickr (Molly_Chess)

4. Игрок

Этот опасный типаж заводит новые отношения ради приключений и удовольствия, а потом со смехом рассказывает, как из-за него убивались женщины и разрушали свою жизни. Ему нравится управлять влюбленными в него девушками и вынуждать их на необдуманные рискованные поступки. Прикрываясь любовью, такой манипулятор будет играть вашей жизнью и устоявшимися принципами просто из интереса.

5. Приторный

Проявление такого мужчины-манипулятора в отношениях начинается с превозношения новой жертвы: он восхваляет ее, одаривает комплиментами, постоянно звонит и интересуется ее жизнью. Когда женщина плотно садится на крючок, роли резко меняются: мужчина словно перерождается и начинает требовать от своей пассии выполнения своих желаний.

Как вести себя с таким мужчиной

Важно! Чтобы не стать жертвой, важно вовремя разглядеть партнера и начать противостоять его уловкам.

Если рядом с вами мужчина-манипулятор, как себя вести?

  • Снимите розовые очки и наблюдайте за мужчиной: как он ведет себя с друзьями, как относится к семье, как отзывается о бывших, и анализируйте.
  • Прислушивайтесь к своей интуиции, даже если ее голос идет вразрез с моральным общественным законом – на последнем и играют манипуляторы.
  • Трезво оценивайте себя саму и знайте свои болезненные точки, не ведитесь на обильные комплименты – именно так мужчины запудривают женщинам головы.
  • Не бойтесь говорить «Нет».
  • Если манипулятор играет на вашей любви, попробуйте отзеркалить вопросы, старайтесь переиграть его.
  • Все требования обычно одномоментны, так что если вы чувствуете, что вами манипулируют, но боитесь прямо отказать. Скажите, что вам следует подумать. Спустя пару часов мужчина и не вспомнит о своей просьбе.

Пробуя разные методы, вы определите самые действенные, сможете выработать собственные линии, как вести себя с мужчиной-манипулятором.

Помните, что взрослого сложившегося человека уже не переделаешь и не исправишь. Если вы уверены, что мужчина мастерски манипулирует окружающими и вами, подумайте, а нужен ли такой человек рядом? Может стоит оборвать эти отношения и идти вперед? Тогда вам не придется стараться и думать, как общаться с манипулятором и как жить с ним дальше.

по теме

<span id=”selection-marker-1″ class=”redactor-selection-marker” data-verified=”redactor”></span>

Источник: https://anutkina.info/otnosheniya/muzhchini/269-muzhchina-manipulyator-v-otnosheniyakh-i-ego-metody

Манипуляции в отношениях: психологическое насилие

манипуляция в отношениях

12 августа 2015

Со стороны часто непонятно, почему некоторые женщины готовы годами терпеть партнера,всячески унижающего их и в буквальном смысле не дающего вздохнуть полной грудью

Однако психологи уже давно разобрали по полочкам механизмы таких отношений, обозначив их как психологическое насилие, не менее страшное по последствиям, чем насилие физическое. Это определенная стратегия поведения манипулятора по отношению к его жертве, направленная на то, чтобы в конечном итоге поставить человека в положение абсолютной зависимости.

Как определить начало подобной патологии в отношениях

Вполне естественно, что ни один манипулятор не демонстрирует свои намерения сразу.

Ведь, если уже на первом или на втором свидании мужчина категорично заявит, что его партнерша обязана соответствовать длинному списку требований и ни в коем случае не имеет своего права голоса, вряд ли следующее свидание состоится.

Поэтому отношения с манипулятором начинаются как и многие другие – с романтичного «конфетно-букетного» периода. Однако, уже в течение этого периода есть определенные признаки, на которые необходимо обращать внимание.

Первое и основное – это позиция человека, который, даже признавая собственную неправоту в каких-то моментах, неизменно подводит партнера к выводам о его несостоятельности в том или ином смысле.

Комбинация такого подхода с достаточной долей самоуверенности приводит к тому, что женщина действительно начинает считать, что что-то не так именно с ней самой, касается ли это отношений в целом («У нас проблемы, потому что ты не способна построить нормальные отношения») или каких-то отдельных эпизодов («Ты не хочешь составить мне компанию в велопрогулке, потому что не можешь научиться даже таким элементарным вещам, как катание на велосипеде»).

Уважение к партнеру, бывшему или нынешнему, – это еще один заслуживающий пристального внимания момент.

У каждого взрослого человека есть определенный опыт отношений, о котором рано или поздно становится известно его текущему партнеру, и здесь необходимо понимать следующее: обилие отрицательных отзывов о бывших, особенно попытки их уличения в ложных обвинениях относительно манипулятивного поведения – тревожный признак. Очень часто манипулятор первоначально начинает убеждать свою партнершу в том, что она – первая женщина, с которой можно построить нормальные отношения, однако и это является частью общей стратегии манипуляции. Женщина, услышавшая такую похвалу, всегда будет стараться поддержать ореол своей исключительности, отметая все сигналы интуиции, говорящие о том, что такие отношения пора заканчивать – и очень часто лишь затем, чтобы в итоге услышать: «Ты такая же, как и все».

Наилучший объект для манипуляций – это беспомощность жертвы, поэтому важно отслеживать все потенциально опасные попытки создать состояние этой самой беспомощности.

Наиболее типичным примером является система действий, направленная на то, чтобы ограничить круг общения женщины и отрезать ее от родственников, друзей и знакомых.

Это желание объясняется довольно просто: манипулятор желает остаться единственным авторитетным человеком и устраняет все возможные факторы, способные негативно повлиять на его авторитет.

Что делать, если вы замечаете признаки манипулятора

Все вышеперечисленное достаточно очевидно, если рассматривать партнера не только через призму страсти и романтики, но и с определенным критическим подходом.

Поэтому, заметив тревожные признаки, уясните для себя одно важное правило: чем дольше длятся отношения с манипулятором, тем сложнее закончить их, и тем существеннее будет нанесенный психике вред.

Наиболее простым выходом из ситуации будет разговор с четким обозначением своей позиции: либо вы оба устанавливаете конкретные границы поведения, либо вам не по пути.

Отсутствие желания признавать свои ошибки во время такого разговора – верный признак того, что человек не планирует менять удобную ему картину мира.

Вполне вероятно, что вам пытаются вменить в вину непонимание ситуации, несовременность взглядов и нежелание построить гармоничные отношения из-за личного эгоизма.

Однако, если учесть, что абсолютно все, находящиеся в длительных отношениях с манипуляторами, имеют крайне низкую самооценку (что в большинстве случаев является искусственно созданной ситуацией), подвержены депрессивным состояниям и уверены, что не способны сделать правильно даже самых элементарных вещей, стоит подумать – разве можно назвать такие отношения гармоничными? Признаком здоровых отношений является удовлетворенность обоих партнеров, поэтому обеспечьте себе возможность создать действительно достойные вас отношения и не идти на поводу у манипулятора.

Источник: https://citywomancafe.com/psychology/12/08/2015/manipulyacii-v-otnosheniyah-psihologicheskoe-nasilie

Мой психотест
Добавить комментарий