- Отсутствие либидо
- Психологические причины
- Физические причины
- Диагностика пониженного либидо у женщин
- Способы повышения либидо у женщин
- Последствия хронического отсутствия либидо у женщин
- Профилактика нарушения либидо у женщин
- Снижение либидо у женщин: причины отсутствия сексуального желания
- Психологические нарушения
- Неврологические болезни
- Инфекции
- Причины отсутствия полового влечения у женщин
- Почему пропадает желание у женщин?
- Психологический аспект
- Решение проблемы
- Отсутствие полового влечения — как поднимать сниженное либидо
- По каким причинам отсутствует либидо у женщин
- Какие препараты подавляют либидо
- От каких продуктов нужно отказаться, если упало либидо?
- Усилитель либидо — как вернуть гармонию в отношения?
Отсутствие либидо
Либидо – основной термин в психоанализе, отцом которого считается З. Фрейд. Он описывает стремление людей вступать в половой контакт. Иными словами – это степень сексуальной активности женщин и мужчин.
Сам Фрейд применял данный термин для расшифровки факторов развития ментальных расстройств, психоневрозов, а также с целью изучения эволюции психики каждого отдельного человека. Основная догма в биологии гласит, что все виды на планете стремятся к бесконечному размножению и расселению.
Поэтому отсутствие либидо может свидетельствовать о физиологических и психологических отклонениях.
Не секрет, что мужская психология значительно отличается от женской. Это касается и изменения уровня сексуальной активности.
Если низкое либидо у мужчин свидетельствует о затухании чувств к партнерше и дальнейшей незаинтересованности в ней, то отсутствие сексуального влечения у женщин может быть результатом не только психологического отдаления, но и физиологических патологий.
Женское либидо зависит от многих внешних и внутренних факторов. На него оказывает влияние поведение и отношение к женщине самого мужчины, но утверждать, что это единственная и определяющая причина, было бы неправильно.
В отдельных ситуациях женщина способна самостоятельно справится с возникшей проблемой, но иногда необходимо пройти лечение у специалиста.
Ученые предполагают, что пик сексуального желания женщины приходится на возраст от 20 до 22 лет, но допустимы отклонения в меньшую или большую сторону. Известны случаи отсутствия либидо у женщин до момента наступления беременности или родов.
Поэтому не стоит отчаиваться, если юная девушка проявляет определённую холодность в сексе. Есть все основания предполагать, что момент её пиковой сексуальности ещё не наступил.
Существует 2 основные группы причин, объясняющие отсутствие сексуального желания у женщины: физиологические и психологические.
Психологические причины
Согласно статистическим данным, за последнее десятилетие частота уменьшения либидо, вследствие психологических проблем, возросла до 70 %. Психологические причины отсутствия сексуального влечения:
- частые стрессовые состояния, перерастающие в хроническую форму. Современный ритм жизни предполагает необходимость высочайшей стрессоустойчивости. Перманентные конфликтные ситуации в семье, обществе и на работе способна выдержать не каждая женщина. В результате у женщины пропадает не только желание заниматься сексом, но и в целом интерес к другим сторонам жизни;
- сильное психологическое одномоментное потрясение, например, потеря близкого человека, увольнение, потеря крупной суммы денег или провал в бизнесе. В такие моменты у женщины происходит резкое моральное истощение, преобладают чувства апатии и тоски. В некоторых случаях необходимо лечение у психотерапевта;
- хроническая усталость, которая развивается на фоне быстрого темпа жизни и отсутствия необходимого количества отдыха. Выматывающий график на работе, озабоченность делами по хозяйству и длительное отсутствие отпуска отрицательно сказываются на психоэмоциональном состоянии женщины;
- депрессивные состояния, переходящие в случаи клинической депрессии. В подобных ситуациях женщине желательно обратиться к психотерапевту, который установит причину депрессии и поможет справиться с ней;
- религиозное воспитание также может явиться решающим фактором. Если девушка с раннего детства воспитывалась в атмосфере строгости и страха перед Богом, а секс считался чем-то постыдным и запрещённым, то и во взрослой жизни женщина будет закомплексована. Исправить ситуацию можно только при помощи терпеливого подхода и постепенного раскрытия сексуальности партнёрши;
- частые ссоры с партнёром и его нежелание решать конфликты конструктивно, также разлаживают и интимную жизнь. Если мужчина невнимателен к женщине, не ценит её труд на работе и по дому, а также не уделяет ей достаточного количества внимания и любви, то женщина начинает отвечать ему взаимной холодностью. Как правило, подобная проблема исчезает вместе со всеми неразрешёнными конфликтами.
Физические причины
Помимо психологических причин большое значение играют и различные болезни. При этом отсутствие либидо у женщин может являться одним из симптомов какого-либо заболевания. Рассмотрим наиболее часто встречающиеся:
- нарушение гормонального баланса. Известно, что за половое влечение у людей отвечает половой гормон тестостерон. В норме он вырабатывается у мужчин и у женщин, а при его недостатке в организме может наблюдаться половая дисфункция. Изменение уровня тестостерона у женщин может стать результатом приёма гормональных контрацептивов, которые состоят исключительно из женских половых гормонов. А также беременность и роды. Либидо при беременности часто понижено из-за преобладания гормона пролактина в крови женщины;
- наступление менопаузы, как частный пример нарушения гормонального баланса. С возрастом яичники перестают выделять необходимое количество эстрогена. В результате женщина начинает испытывать болезненные ощущения во время полового акта из-за сухости и жжения влагалища. При этом отказ от сексуальной жизни не вызывает у женщины какого-либо дискомфорта;
- воспалительные процессы органов малого таза. Некоторые заболевания, передающиеся половым путём, на начальных этапах протекают бессимптомно. Поэтому их достаточно выявить на ранних стадиях. Характерными особенностями более тяжёлых стадий заболеваний являются – воспалительные процессы во влагалище, зуд, жжение, рези при мочеиспускании и локальные боли. Как правило, подобное состояние у женщины не настраивает на интимный лад, а помочь может только обращение к специалисту;
- различные заболевания. Не только болезни мочеполовой системы могут быть причиной отсутствия желания, но и любые другие патологии систем органов и тканей. К примеру, сахарный диабет и гипертония также негативно сказываются на сексуальном влечении у женщины. Лечение острых инфекционных болезней и введение в состояние как можно более длительной ремиссии хронических недугов, является единственным выходом;
- злоупотребление алкоголем, табакокурением и психотропными средствами. Длительное поступление в организм подобных веществ способствует разрушению клеток головного мозга, в результате чего значительно уменьшается активность центральной нервной системы. При этом удовольствие от вредных веществ иллюзорно кажется более ярким и предпочтительным;
- вагинизм – неконтролируемый спазм гладкой мускулатуры мышц влагалища, возникающий в результате перенесённого ранее сексуального насилия. Лечение подразумевает комплексную работу специалистов различного профиля: гинеколога, психотерапевта и невролога.
Диагностика пониженного либидо у женщин
При проявлении симптомов, указывающих на данную патологию, необходимо обратиться к врачу.
Рекомендуется пройти полное гормональное обследование с детальным изучением концентрации – тестостерона, прогестерона, эстрогена и пролактина.
Важно сразу дифференцировать нежелание женщины вступать в половые отношения с конкретным мужчиной или серьёзные проблемы с психологическим и физическим здоровьем.
Если диагностируется ментальное расстройство, то лечение осуществляет врач-психотерапевт. На первом этапе работы с пациентом важно сформировать комфортные условия и полное доверие к психотерапевту. На втором этапе посредством беседы устанавливается, почему женщина испытывает определённые психологические трудности.
Далее доктор разбирает каждую проблему в отдельности, помогает справиться с навязчивыми мыслями и избавиться от тоски. При необходимости могут быть назначены седативные средства, ускоряющие процесс выздоровления. Для полного выздоровления может понадобиться не один месяц лечения.
Терапия считается успешной, если женщина находится в состоянии полной гармонии с собой и испытывает здоровое половое влечение.
При выявлении патологий каких-либо систем и органов, назначается терапия, направленная на купирование заболевания. Необходим комплексный подход к диагностике, консультация гинеколога и терапевта. При необходимости назначается УЗИ и МРТ.
Способы повышения либидо у женщин
Приёмы, направленные на увеличение женского либидо, довольно разнообразны и требуют усилий от самой женщины и её партнёра. Рассмотрим некоторые из них:
- раскройте свою чувственность – уделите время себе, примите расслабляющую ванну, отвлекитесь от каждодневных проблем и забот, наденьте красивое нижнее белье и завершите образ ноткой любимого аромата;
- научитесь принимать своё тело – перестаньте искать в себе недостатки, сконцентрируйтесь на своих преимуществах. Важно понять, что любимая женщина прекрасна в глазах своего мужчины;
- уделяйте внимание прелюдии – это один из важных этапов подготовки к сексу. Неоднократное и недостаточное возбуждение женщины перед сексом, может быть причиной её нежелания повторного вступления в половой акт. Поэтому устранение этой проблемы – ключ к полноценной сексуальной жизни пары;
- устраните все споры и конфликты со своим партнёром – спокойный разговор и попытка найти компромисс помогут наладить не только моральную атмосферу в паре, но и наладит все стороны отношений. Важно чтобы заранее было обговорено, что разговор будет без последующих обид и максимально честным;
- скорректируйте свой рацион питания – добавьте больше продуктов, содержащих витамины, необходимые макро- и микроэлементы, а также вещества афродизиаки. Например: морепродукты, бананы, имбирь и шоколад;
- воспользуйтесь знаниями древних знахарей и приёмами народной медицины. На протяжении многих столетий для лечения данного расстройства применялись целебные травы. Известно, что женьшень, алоэ, тёрнера раскидистая, дикий ямс и сельдерей обладают свойствами афродизиака. Травы применяют в виде чая, настоев и приправ к готовым блюдам. Сок алоэ допустимо использовать в чистом виде, разбавляя его мёдом;
- пройдите комплексное лабораторное обследование для диагностики наличия заболеваний.
Последствия хронического отсутствия либидо у женщин
Длительное нежелание заниматься сексом может сказаться на общем психическом и физическом здоровье. Женщина может не обращать внимания на то, что у неё пропало желание вступать в половую близость, и продолжать жить размеренной жизнью без секса. Рассмотрим основные возможные последствия подобного поведения:
- состояние неврастении, которое сопровождается частыми перепадами настроения, эмоциональными срывами и необоснованной агрессией. Сексуальная неудовлетворённость женщины – одна из наиболее частых причин развития данной патологии;
- депрессия, перерастающая в хроническую форму. Происходит резкая или постепенная утрата заинтересованности к противоположному полу и жизни в целом. Состояние депрессии – это психическое заболевание, а не каприз или слабость характера человека. Последствиями данного состояния могут стать попытки суицида или полное отстранение от социума;
- сбои в работе различных органов, как результат гормонального дисбаланса.
Профилактика нарушения либидо у женщин
Известно, что любое заболевание гораздо проще предотвратить, чем вылечить. Состояние, когда нет либидо у женщины, не является исключением из этого правила.
Некоторые профилактические приёмы:
- постарайтесь вести максимально здоровый образ жизни. Откажитесь от вредных привычек, неправильной и вредной пищи, а также от малоподвижного образа жизни. Старайтесь проводить как можно больше времени на свежем воздухе, соблюдайте умеренные физические нагрузки, избегайте недосыпания;
- выработайте в себе стерессоустойчивость. Стресс – это неотъемлемый атрибут современной жизни, он преследует женщину везде: на работе, дома, на улице и в магазине. Важно научиться сохранять спокойствие и стремиться решить любую проблемную ситуацию без растраты большого количества нервных ресурсов;
- не терпите около себя мужчину, который вас не устраивает. С таким человеком не получится построить полноценные и гармоничные отношения. Правильно выбранный партнёр поможет раскрыть внутреннюю сексуальность и безграничную женственность;
- следите за своим здоровьем. Не следует пренебрегать визитами к докторам и плановыми ежегодными осмотрами. Если вы приняли решение предохраняться оральными контрацептивами, то обязательно проконсультируйтесь с гинекологом. Для правильного подбора препарата сначала проводится гормональное обследование, на основании которого назначается наиболее подходящее средство. На выбор гормонального препарата влияет также возраст женщины, наличие у неё хронических заболеваний и индивидуальных непереносимостей.
Если у женщины наблюдается понижение или отсутствие сексуального влечения к своему партнёру, не нужно отчаиваться и искать причину исключительно в представителе противоположного пола. Необходимо установить причину – почему у женщины развилось подобное состояние. Заключается ли оно в психических расстройствах или в проблемах со здоровьем женщины.
Для постановки правильного диагноза рекомендуется обратиться к врачу. Это может быть врач гинеколог, психолог, психотерапевт, невролог или сексолог. Не менее важное значение для женщины имеет и поддержка со стороны мужчины. Только при комплексном подходе к устранению данной проблемы возможно быстрое восстановление нормального либидо женщины.
Уже много средств перепробовано и ничего не помогало? Эти симптомы знакомы вам не понаслышке:
- вялая эрекция;
- отсутствие желания;
- сексуальная дисфункция.
Единственный путь операция? Подождите, и не действуйте радикальными методами. Потенцию повысить ВОЗМОЖНО! Перейдите по ссылке и узнайте, как специалисты рекомендуют лечить…
Врач высшей категории, Кандидат медицинских наук,
Диплом по специальности “Лечебное дело”, Российский государственный медицинский университет им. Н. И. Пирогова (2000 г.)
Стаж 17 лет
Профиль в G+
Источник: https://MenSila.com/potenciya/libido/otsutstvie-libido/
Снижение либидо у женщин: причины отсутствия сексуального желания
Способность испытывать половое влечение к противоположному полу, состоящая из совокупности физиологических и психологических реакций, называют либидо. Его отсутствие на протяжении долгого периода вызывает неврастению и другие нервные расстройства, может вызвать гормональный сбой, угрожает нарушением работы репродуктивной системы.
Отсутствие либидо у женщин может возникать из-за широкого ряда факторов физиологического и психологического характера.
Степень женского сексуального желания меняется в зависимости от фазы менструального цикла или на фоне осложнения отношений с половым партнером, например, в момент ссоры, и в этих случаях носит временный характер и не требует медикаментозного лечения. Другими факторами, негативно влияющими на либидо, становятся следующие моменты:
- усталость, перенапряжение из-за повышенных нагрузок;
- злоупотребление алкоголем, разовое или систематическое (на уровне нейрофизиологии продукты распада этанола ответственны за снижение активности областей головного мозга, отвечающих за сексуальное желание);
- прохождение курса лечения с применением препаратов, побочным эффектом которых является снижение либидо (например, антидепрессантов);
- беременность и рождение ребенка;
- заболевания мочеполовой системы;
- возрастные изменения (гормональная перестройка организма в период менопаузы).
В ряде случаев отсутствие полового влечения у женщины является одним из симптомов серьезного заболевания. Помощь специалиста становится необходимой при развитии следующих патологических состояний:
- изменение гормонального статуса, угрожающее сбоем репродуктивной функции;
- серьезные психологические нарушения;
- неврологические патологии;
- мочеполовые инфекции.
Когда причиной сбоев механизма возникновения сексуального влечения становится гормональный сбой, речь в большинстве случаев идет о недостаточной продукции тестостерона (гормон, ответственный за либидо) и эстрогенов (женских половых гормонов).
Такое состояние является нормой для изменений гормонального статуса женщины в зрелом возрасте, в период менопаузы (время угасания репродуктивной функции).
Лечение требуется при развитии осложнений, например, при выраженном климактерическом синдроме, ухудшающем качество жизни и состояние здоровья.
Другой причиной выраженного изменения гормонального статуса для женщины становится беременность.
После рождения ребенка в организме женщины значительно усиливается выработка пролактина, стимулирующего лактацию. Его побочным действием является нейтрализация действия тестостерона.
Понижение либидо является естественным в этот период жизни, и проходит естественным образом после восстановления гормонального баланса.
Психологические нарушения
Распространенной причиной снижения полового влечения у женщины является воздействие психологических сложностей. Исчезновение или серьезное ослабление либидо может быть связано со следующими факторами:
- острый или хронический стресс (постоянные конфликты в социальной среде или с партнером, потеря работы и др.);
- переутомление, синдром хронической усталости и эмоционального выгорания, бессонница;
- неуверенность в себе, низкая самооценка, страхи, связанные с отношениями с мужчинами;
- клиническая депрессия и иные расстройства нервной системы.
Нередко к ослаблению либидо у женщины приводит ухудшение отношений с любимым человеком.
Отсутствие взаимопонимания, обиды, сложности и взаимные претензии влияют на половые отношения пары гораздо сильнее, чем может казаться, причем желание заниматься сексом теряют оба партнера.
Речь в этом случае идет скорее о коммуникативных сложностях, но иногда партнеры оказываются неспособны самостоятельно решить возникшее между ними непонимание и нуждаются в помощи профессиональных специалистов, и с обращением за ней лучше не затягивать.
Неврологические болезни
Падение уровня либидо в некоторых случаях возникает на фоне неврологических заболеваний, при которых происходит угнетение работы мозговых центров, ответственных за влечение женщины к партнеру. Такие нарушения возникают при следующих заболеваниях:
- сбои мозгового кровообращения по геморрагическому или ишемическому типу;
- новообразования в головном мозге (доброкачественные и злокачественные);
- миграция паразитов в ткани мозга при некоторых видах гельминтоза;
- травмы головы.
Инфекции
Отсутствие полового влечения у женщин может быть связано с мочеполовой инфекцией в острой стадии, сопровождающейся воспалением половых или мочевыделительных органов. К таким заболеваниям относятся:
- пиелонефрит (воспаление почек);
- уретрит (воспаление мочеиспускательного канала);
- цистит (воспаление мочевого пузыря);
- аднексит (воспаление яичников и маточных труб);
- эндометрит (воспаление эндометрия матки);
- кандидоз (молочница);
- гонорея (воспаление мочеполовой системы, вызванное гонококками).
Бесконтрольное применение ряда медицинских препаратов тоже может вызывать снижение сексуального влечения у женщины. На либидо влияет терапия с использованием средств следующих групп:
- антидепрессанты, нейролептики и другие сильнодействующие лекарства, регулирующие работу нервной системы;
- гипотензивные препараты;
- гормональные пероральные контрацептивы.
Информация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.
Источник: https://sovets.net/19377-snizhenie-libido-u-zhencshin-prichiny.html
Причины отсутствия полового влечения у женщин
Доброго времени суток, дорогие гости блога! Полноценные и счастливые отношения невозможно себе представить без интимной жизни. От удовлетворения женщины в постели зависит ее душевное равновесие и поведение.
Но, почему в самых гармоничных, на первый взгляд, отношениях, порой отсутствует половое влечение? На самом деле причин этому явлению более чем достаточно. Здесь огромную роль играет, как физиологический фактор, так и психологический.
Отсутствие полового влечения у женщин – это не повод винить супруга. Сегодня я помогу вам разобраться, почему так происходит.
Во время оргазма, с физиологической точки зрения, происходит сокращение матки и влагалища, что заканчивается удовлетворением. Партнеры могут испытать на протяжении одного сексуального акта один или же несколько оргазмов.
Если женщина холодна в постели, не испытывает никаких ощущений, тогда ее называют фригидной. У некоторых фригидных женщин наблюдается полное отвращение к сексуальному процессу.
Либидо — называют сексуальное желание. Расцвет его приходится на возраст около двадцати лет, иногда раньше.
Половая жизнь партнеров берет свое начало с желания, которое формируется в головном мозге. У сильного пола оно появляется за счет визуальной картинки, у прекрасной части населения это связано с романтизмом и поступками. После желания появляется возбуждение, затем начинается процесс непосредственно близости и заканчивается все оргазмом. Чем серьезнее проблема, тем будет сложнее терапия.
Почему пропадает желание у женщин?
Я уже говорила о том, что причины отсутствия влечения делятся на две категории. Рассмотрим физиологическую сторону:
- Сбой гормональной системы. За либидо отвечает гормон под названием тестостерон. Сегодня наблюдается тенденция к его уменьшению. У женской части населения снижение либидо может быть обусловлено влиянием гормона пролактина. В период лактации у женщин наблюдается потеря влечения.
- Возрастные процессы. Потеря, либо ослабление влечения происходит у женщин в период климакса. В данное время работоспособность яичников начинает падать, в результате чего эстрогены вырабатываются в малом количестве. Сам процесс становится болезненным в связи с отсутствием смазки. Многие прекращают вести половую жизнь, продолжая жить нормально и радоваться.
- Патологические состояния. Сюда относятся такие состояния, как диабет, заболевания органов мочеполовой системы, и многие другие.
- Образ жизни. Никотин, алкоголь, наркотики угнетают влечение. Они воздействуют на нервные окончания в мозгу, которые отвечают за либидо. В приоритете удовлетворение от перечисленных привычек.
- Сокращение мускулатуры влагалища, что может быть болезненным для обоих партнеров. Часто причиной такого состояния служит перенесенное сексуальное насилие.
- Половые болезни. Они часто создают дискомфорт в зоне внешних интимных органов и влагалища.
Психологический аспект
У женщин часто отсутствует желание в связи с прошлыми тяжелыми перенесенными ситуациями, такими как, неудачные первые сексуальные отношения, насилие, появление на свет ребенка.
Многие женщины, которые воспитывались очень строго, стыдятся открыться в своих чувствах и эмоциях партнеру. Они боятся показаться ему распутными и т.д. Часто встречаются случаи, когда после брака женщины занимаются сексом только в темноте или в одежде. Теряется также желание из-за скрытой обиды к бывшему партнеру.
В начале знакомства и на первых порах отношений между людьми существует заинтересованность и сильное притяжение. Это способствует химическим процессам в мозгу, вследствие чего усиливается страсть и нарастает желание. Все это приводит к естественному половому процессу без потребности дополнительной активации желания.
Проблемы личности, которые возникли из-за навязанного мнения общества, родителей и других людей, а также в результате психологических травм, на время могут перекрываться сильным притяжением к определенному партнеру. Но со временем эта искра пропадает, а проблемы возвращаются.
Постоянные конфликты и разногласия между супругами, возникающие в течении всей совместной жизни, играют важную роль в потере сексуального влечения. Некоторым людям свойственно долгое время держать в себе обиды, что вследствие отключает полностью сексуальное притяжение.
Для прекрасной части населения важно получать комплименты, цветы и подарки даже после свадьбы и многих лет совместной жизни. У женщин имеется огромная потребность в развитии эмоциональной части отношений до сексуальных контактов. У мужчин же такая потребность появляется после интима.
Любовь и секс должны находиться в гармонии в отношениях. Если в паре преобладает больше платоническая и духовная связь, тогда половое влечение уходит на второй план и наоборот.
С годами между людьми возникает доверие, взаимопонимание, но от этого страдает интимная жизнь. В своих отношениях люди будут обделены, при этом они могут желать близости с кем-то другим, оставаясь верным своему партнеру.
Немаловажную роль играет также физическая привлекательность. После замужества женщины и мужчины не должны переставать за собой ухаживать. Они должны соблюдать гигиенические правила, следить за весом, прической, макияжем, стилем одежды, состоянием кожи и т.д.
В отношениях, где не знают, что такое вдохновляться взглядом, мимикой, движениями, запахом партнера, нет удовлетворения. Различают определенные части ДНК, которые создают притяжение между партнерами.
Так, мы наиболее притягиваемся сексуально к тем личностям, которые имеют нестандартный и несвойственный для нас стиль одежды и поведения, что нам очень нравится.
Но интересы и взгляды на жизнь между такими людьми будут не совпадать.
Решение проблемы
Женщина не всегда может понимать отсутствие своего желания. Дамы задают себе массу вопросов о том, как не довести брак до развода. Для кого-то лучшим решением станет посещение психолога или сексолога.
Специалист проведет исследование, поговорит с вами, рассмотрит проблему со всех ракурсов, установит причину потери влечения и найдет эффективный способ решения данной проблемы. Это могут быть обычные консультации, разные технические терапевтические манипуляции, танцевально-двигательные действия и прочее. Профессионал сам определяет, над чем клиенту нужно работать.
Однако в домашних условиях вы тоже можете заняться решением этой проблемы. Очень рекомендую посмотреть видео о том, как достичь высшего пилотажа в сексе. Этот длинный вэбинар показался мне очень интересным, многие фишки я для себя отметила, что-то даже успела уже применить в личной жизни. В общем, не поленитесь, обязательно прослушайте его до конца!
Лечение сниженного либидо представляет собой определенные сложности. Если удалось правильно установить причину, тогда нужна терапия главной болезни.
В любом случае полезно начать вести здоровый образ жизни, прекратить употреблять алкоголь, высыпаться и пребывать в спокойном состоянии духа. Все эти действия направлены на улучшение гормонального фона естественным способом. Я сама добилась отличных результатов в этом плане, поэтому знаю, о чем говорю.
Кстати, так как здоровый образ жизни подразумевает переход на натуральное питание, очень рекомендую следовать аюрведическим принципам. Также, о здоровом образе жизни я много рассказываю в книге «Легкий путь к здоровью» .
Полезно выполнять комплекс упражнений, направленный на укрепление копчиковой мускулатуры и мышц малого таза. Это стимулирует возбуждение за счет усиления кровообращения. Также упражнения Кегеля можно ежедневно проделывать для этой цели.
И напоследок раскрою вам еще один способ обрести сексуальный интерес к партнеру естественным способом. Необходимо просто заняться йогой.
Как известно, все упражнения из йоги сопровождаются глубоким и осознанным дыханием. Проделайте перед сном комплекс упражнений, потренируйтесь правильно дышать, а после, то же самое дыхание животом используйте во время интимной близости, вы будете поражены тем, как это работает!
Дорогие гости, на моем блоге для вас еще масса полезной информации, подписывайтесь и делитесь с друзьями. Всего хорошего!
С уважением, Нина Домнина.
Источник: http://female-magazine.net/otsutstvie-polovogo-vlecheniya-u-zhenshhin/
Отсутствие полового влечения — как поднимать сниженное либидо
С таким явлением, как отсутствие полового влечения, время от времени сталкивается каждая вторая женщина.
Интимная проблема возникает по ряду всевозможных причин, которые имеют физиологическую и психологическую природу.
Для того чтобы вернуть в свою жизнь полноценные интимные отношения, обрести гармонию и душевное удовлетворение, необходимо выяснить причину снижения либидо, и постараться устранить ее.
По каким причинам отсутствует либидо у женщин
Интимное влечение представляет собой целый комплекс желаний, которые основаны на природных, биологических инстинктах. Выражение этих чувств проявляется в потребности половой близости и сексуальном влечении, которое называют либидо. Охлаждение к интимным отношениям и безразличие к сексу может произойти по разным причинам.
Физиологические факторы:
- Либидо повышает гормон тестостерон, если в организме нарушается его выработка, сексуальное желание пропадает. Такое гормональное нарушение происходит у женщины после 30 лет.
- Климакс приводит к тому, что яичники перестают функционировать, а влагалище выделять естественную смазку. Половой акт приносит неприятные ощущения, и женщины просто отказываются от секса.
- Гинекологические и хронические заболевания ослабляют организм, поэтому желание к интимной близости угасает.
- Вредные привычки нарушают работу нервной системы, снижают защитные силы организма и приводят к серьезным заболеваниям.
Психологические факторы:
- Постоянные стрессы, недосыпание, переутомление, тревоги — все это негативно сказывается на интимной жизни.
- Различные комплексы по поводу возраста, внешности и веса — могут стать серьезной причиной снижения либидо.
- Сложные отношения с супругом частая причина отказа от половых отношений.
- Отсутствие сексуального воспитания, отсутствие знаний о контрацепции и множество абортов.
- Религиозные барьеры, мешающие женщине раскрепоститься и расслабиться.
- Беременность и рождение ребенка.
Чтобы понимать, с чем связано понижение либидо, необходимо разобраться в себе, пройти обследование организма, сдать тест на гормоны и постараться наладить семейные отношения.
Какие препараты подавляют либидо
Существует множество препаратов повышающих сексуальное желание, которые успешно применяются для решения интимного вопроса. Однако в повседневной жизни приходится принимать множество средств от различных заболеваний, и некоторые из них имеют неприятный, побочный эффект — снижение либидо.К медикаментам, которые могут снизить половое влечение относятся такие:
- Селективные ингибиторы (антидепрессанты) способны полностью уничтожить либидо.
- Оральные контрацептивы блокируют выработку тестостерона, снижают чувствительность эрогенных зон и уменьшают выделение смазки влагалища.
- Препарат Пропеция применяется для лечения облысения. Основным и зачастую необратимым побочным эффектом является снижение сексуального желания.
- Антигистаминные препараты имеют огромную популярность среди населения, так как из года в год фиксируется все больше людей, склонных к аллергии. Данные типы препаратов способствуют сексуальной дисфункции, но такой эффект длится не более 10 часов.
- Большая часть противоэпилептических препаратов снижают либидо, так как подавляют импульсы нервных клеток, которые задействуются при оргазме.
- Бета-блокаторы, которые применяются для лечения гипертонии, сердечной недостаточности и тахикардии, существенно понижают сексуальное влечение.
- Опиоидные анальгетики способны не только стать причиной снижения полового влечения, но и вызывают быстрое привыкание.
- Бензодиазепины — это психоактивные медикаменты, имеющие седативное действие. Препараты имеют множество побочных реакцией, среди которых и снижение либидо.
Если отменить препарат не представляется возможным, можно проконсультироваться с лечащим врачом и постараться найти наиболее оптимальный аналог препарата.
От каких продуктов нужно отказаться, если упало либидо?
Препараты подавляющие либидо
Либидо и еда являются звеньями одной цепи. Потребляемые продукты участвуют в процессе обмена веществ, дают энергию и влияют на сексуальное настроение человека. Некоторые блюда могут повышать сексуальное желание, но есть и такие, которые угнетают половое влечение, снижая либидо. Если сексуальное настроение исчезло, стоит на время отказаться от таких продуктов:
- Твердый сыр содержит гормоны и природные антибиотики, которые угнетают выработку эстрогена и тестостерона. В результате происходит временная потеря либидо.
- Аспартам содержится во многих газированных напитках и нарушает работу допамина нейромедиатора, который отвечает за сексуальное поведение и общее состояние организма.
- Пряности могут как повышать, так и понижать либидо. Такие травы, как мята, кинза и кориандр, снижают половое влечение.
- Консервированные продукты промышленного производства содержат огромное количество стабилизаторов и консервантов.
- Чипсы, картофель фри нарушают клеточную структуру, что приводит к гормональному сбою и ожирению.
- Кофе полезен только в дозированных количествах. Чрезмерное потребление нарушает работу надпочечников, которые отвечают за выработку гормонов. Наибольший вред несут энергетики, созданные на основе кофеина.
- Алкоголь может повышать интерес к сексу, но в тоже время блокирует активность организма. Наибольшую опасность для либидо представляет джин с тоником, так как в тонике находится хинин, препятствующий выработке тестостерона.
- Соя имеет в составе женские гормоны фитоэстрогены, которые вытесняют из организма тестостерон.
Многие из этих продуктов человек потребляет ежедневно, не задумываясь о вреде, которые они наносят. Отказываться полностью от таких продуктов, как сыр или кофе, необязательно. Важно соблюдать баланс в питании, и таких проблем, как снижение либидо не возникнет.
Усилитель либидо — как вернуть гармонию в отношения?
Прежде чем предпринимать попытки повысить либидо, нужно выяснить причины его снижения. Если существует физиологическая проблема, ее решают путем медикаментозного лечения. При наличии психологических факторов можно посетить сексолога и психолога. Каждый конкретный случай универсален, и имеет индивидуальный подход.
После того, как истинная причина снижения полового влечения найдена, можно попробовать решить деликатную проблему аптечными препаратами для повышения либидо:
- Женская Виагра — усиливает половое влечение, продлевает оргазм, возвращает женщине чувствительность и желание.
- Шпанская мушка — афродизиак животного происхождения. Помогает раскрепоститься, повышает чувствительность кожи и эрогенных зон, способствует ярким интимным отношениям.
- Китайская палочка — это абсолютно натуральное средство, помогающее сузить влагалище у женщин после родов, усиливает выделение смазки и повышает интерес к сексу.
- SilverFox популярный стимулятор для женщин, страдающих слабой возбудимостью и сухостью влагалища. Препарат усиливает сексуальное желание и устраняет нервное напряжение.
Что касается рецептов народной медицины, то отличный результат показала настойка радиолы розовой, которую можно приобрести в аптеке, и орехово-медовая смесь, приготовленная из расчета 1 стакан грецких орехов, на 1 стакан майского меда.
Столкнувшиеся с такой деликатной проблемой желают понять, что означает снижение либидо и как вернуть половое влечение? Для этого нужно понять причину, которая поспособствовала снижению либидо, и желательно делать это вместе с партнером.
В большинстве случаев для повышения женского либидо достаточно внимательного и нежного отношения партнера. Если этого окажется недостаточно, можно попробовать фармакологические стимуляторы, фитотерапию и упражнения Кегеля.
В любом случае не стоит отчаиваться, так как практически любые нарушения сексуальной активности можно устранить.
Сенсация!
Стали известны новые подробности резонансной “секс-оргии”, произошедшей в одном из ночных клубов г. Нижнего Новгорода. Источник, близкий к “героине” скандала Ксении Смирновой, сообщил, что во время экспертизы в крови девушки были обнаружены следы женского возбудителя, заставившего её…
Читать Далее
Источник: https://devaviagra.net/otsutstvie-polovogo-vlecheniya.html