Система достижения целей

Содержание
  1. Как добиться цели за 12 шагов. Система достижения цели от Брайана Трейси
  2. Итак, Первый шаг: Вызовите желание — жгучее, сильное желание
  3. Второй шаг: Надо выработать убеждение
  4. Третий шаг: Запишите это
  5. Четвертый шаг: Составьте список всех преимуществ
  6. Пятый шаг: Определите свою исходную позицию
  7. Шестой шаг: Установите предельный срок
  8. Седьмой шаг: Составьте список всех препятствий, стоящих между вами и достижением вашей цели
  9. Восьмой шаг: определите, какая может понадобиться дополнительная информация
  10. Девятый шаг: Составьте список людей, чья помощь или наставничество необходимы
  11. Десятый шаг: Составьте план
  12. Одиннадцатый шаг: Пользуйтесь визуализацией
  13. Двенадцатый шаг. Заранее примите решение, что никогда не отступите
  14. Гибкая система достижения целей
  15. Дневник успеха
  16. Вернемся к примеру:  цель – стать самодостаточным человеком
  17. Достижение цели – 100%! Система SMART
  18. Первое: Цель должна быть конкретной
  19. Второе: Цель должна быть измеримой
  20. Третье: Цель должна быть достижимой
  21. Четвёртое: Цель должна быть важной
  22. Пятое: Цель должна быть ограничена во времени
  23. Достижение цели – Как всегда достигать целей: пошаговый алгоритм
  24. Что такое «цель», как достигнуть цели?
  25. Как правильно поставить ЦЕЛЬ?
  26. Система постановки цели S.M.A.R.T.:
  27. ВАЖНО!
  28. Как поддержать и замотивировать себя в достижении поставленной цели
  29. Это ряд вопросов, отвечая на которые вы сделаете 3 важных действия:
  30. Вот эти коучинговые вопросы. 
  31. Создание плана пути достижения цели
  32. Хороша ли задача сама по себе?
  33. Задача приведет к выполнению цели или хотя бы приблизит его?
  34. Целесообразность задачи
  35. Отвечает ли задача временным рамкам цели?
  36. Контроль и оценка достижения поставленной цели
  37. Главные методы достижения цели:
  38. Стандартных ситуаций при мониторинге может быть три:

Как добиться цели за 12 шагов. Система достижения цели от Брайана Трейси

Система достижения целей

Автор этой простой, но эффективной двенадцатишаговой системы — Брайан Трейси. Он уже более 25 лет является признанным лидером в изучении проблем успеха и личных достижений.

В его «послужном» списке 26 опубликованных книг и более 300 учебных программ, переведенных на разные языки мира.

Один из ведущих ораторов и специалистов в сфере бизнеса, Брайан Трейси выступал более двух тысяч раз перед многочисленными аудиториями.

Как добиться цели всего за 12 шагов — вот то, что предлагает нам Брайан Трейси в своей двенадцатишаговой системе —  просто и эффективно, и поражает своей простотой даже самых больших скептиков. Постоянно выполняя эти 12 шагов, можно стать тем и достигнуть того, о чем вы думаете, причем гораздо быстрее, чем каким-либо другим способом.

Эта система перенесет вас от абстрактной неопределенности к абсолютной ясности. Вы получаете готовую беговую дорожку, которая поможет вам попасть из того места, где вы находитесь сейчас именно туда, где вы хотите оказаться.

Я неоднократно читала и изучала книги Брайана Трейси. Однажды мне довелось быть на его семинаре в Москве вместе с дочкой и мужем.  Мне повезло, такие люди заражают своей энергией надолго.

Мое стремление и желание повышать свою личную эффективность возникло во многом и благодаря Брайану Трейси. Признаюсь честно, систему 12 шагов я еще в своей деятельности не применяла. Но очень хочу попробовать сделать это здесь, на страницах моего блога вместе со своими читателями.

У меня есть одна цель, на ней я буду ставить эксперимент, позже сообщу вам о результатах.

Итак, Первый шаг: Вызовите желание — жгучее, сильное желание

Желание будет нашей мотивационной силой, которая преодолевает наши страхи. Любое наше решение мы принимаем на основе либо страхов, либо желания. Чем больше мы говорим о своих желаниях, тем быстрее они становятся сильными и отодвигают в сторону наши страхи. В результате, наше жгучее желание позволяет подняться над своими страхами, и двигает нас вперед,  преодолевая любые препятствия.

Вы все знаете о своем сильном и жгучем желании? Какое оно? Оно обязательно должно быть личным, даже эгоистическим. Любые величайшие достижения начинались с определения истинного желания.

Второй шаг: Надо выработать убеждение

Нам нужно быть уверенными в возможности достижения нашей цели. Если этой уверенности еще нет, ее необходимо выработать и укреплять.

Если цели большие и требуют значительных усилий для достижения, не пытайтесь сделать слишком много и слишком быстро. Иначе можно потерять присутствие духа и веру в достижение цели.

Нужна твердая и крепкая уверенность, что продолжая делать нужные действия, вы сможете привлечь ресурсы, необходимые для достижения цели.

Третий шаг: Запишите это

Это самое простое действие, которое не все из нас делают. Уже миллион раз говорилось о том, что цели, не записанные на бумаге — это просто желания и наши фантазии.

Если записать цель на бумаге, то ее потом можно взять в руки, прикоснуться, рассмотреть. Только представьте, мы берем желание из нашего сознания и преобразовываем в такую форму, в которой с ней что-то можно сделать.

Запишите цель на бумаге и включите механизм успеха на полную мощь!

Четвертый шаг: Составьте список всех преимуществ

Преимущества будут усиливать наши желания и двигать нас вперед. Надо составить список всех преимуществ, которые вы получите в результате достижения цели. Чем больше список, тем сильнее наша решительность и мотивация. Очень легко потерять присутствие духа, если вдруг что-то пойдет не так. Если у вас записаны 30 преимуществ, можно с уверенностью сказать — вы преодолеете все препятствия.

Пятый шаг: Определите свою исходную позицию

Прежде чем начинать действия, взвесьтесь. Должна быть точка отсчета, от которой надо измерять прогресс. Чем яснее вы представляете свое начальное положение, тем с большей вероятностью вы сможете дойти туда, куда вы хотите.

Шестой шаг: Установите предельный срок

Устанавливая срок для своей цели, мы программируем ее достижение в своем сознании. Бывает, люди бояться устанавливать срок, боясь не добиться своей цели в установленный срок. Что-то вроде: «люблю, когда цели проносятся со свистом мимо меня». Уверяю, в этом ничего страшного нет. Просто вы были еще не готовы и просто нужно назначить еще один срок.

https://www.youtube.com/watch?v=SC2WVlMDWm4

Если срок достижения вашей цели большой, например 3-5 лет, надо ее разбить на подцели, которые в свою очередь также делятся на временные отрезки. Добейтесь, чтобы срок выполнения подцели был в пределах 30 дней.  Это позволит вам видеть результаты в более короткие сроки.

Я как-то смотрела один интересный фильм о девушке, которой посоветовали создать свой блог, так как она очень вкусно готовила. У этой девушки была книга кулинарной мастерицы, жившей много лет тому назад.

И она решила, что приготовит все блюда, что-то около 500 блюд, которые написаны в этой книге за 1 год. Если бы она не поставила себе в самом начале такой срок, она ни за что бы не достигла своей цели. Жизнь всегда вносит свои коррективы в наши планы.

И только четко следуя своему плану, несмотря ни на что, девушке удалось достигнуть своей цели. Фильм называется «Джули и Джулия». Рекомендую посмотреть.

Седьмой шаг: Составьте список всех препятствий, стоящих между вами и достижением вашей цели

Препятствия — оборотная сторона успеха и достижений.  Странно, если их не будет. Значит тогда это не цель, а просто какое-то занятие.

Напишите все препятствия, которые могут стать на пути. Объедините их в группы  в порядке важности. Найдите самое большое препятствие. На нем необходимо сосредоточиться.

Знаете, что препятствия могут внешними и внутренними? Они могут находиться внутри нас или внутри ситуации. Если препятствие определенно находится среди нас, значит нам необходимо усилить какой-то свой навык, или что-то в себе изменить.

Внешнее препятствие может сказать вам о том, что работаете не на той работе, общаетесь не с теми людьми, и так далее. Найдите свой блокиратор цели!

Восьмой шаг: определите, какая может понадобиться дополнительная информация

Надо составить список информации и знаний, которые необходимы для достижения цели. Сразу стоит подумать о том, где это можно получить. Может быть необходим совет специалиста или консультанта в этой области.

Выработайте план покупки услуг или освоения знаний, чтобы вы смогли рассчитать, сколько времени и средств на это потребуется.

Девятый шаг: Составьте список людей, чья помощь или наставничество необходимы

Если в достижении вашей цели должны участвовать другие люди, составьте список, и распределите имена в порядке приоритетности.

Десятый шаг: Составьте план

Наконец-то. Так вот когда только надо писать план?)) План — это список действий. Лучше составить подробный план. Это ваша дорога, это ваш компас, по которым можно начинать двигаться. Это основа вашего планирования и личной эффективности. Для составления плана потребуется всего навсего: блокнот, ручка и ваша цель.

Одиннадцатый шаг: Пользуйтесь визуализацией

Картинки могут активизировать ваше сознание, поэтому надо представить ясно и четко картину своей цели так, как будто она уже достигнута. Если не получается с первого раза — тренируйтесь. В процессе тренировки, ясные образы будут усиливать мощь вашего мышления и подобно магниту, к процессу достижения цели будут притягиваться нужные люди, идеи и события.

Двенадцатый шаг. Заранее примите решение, что никогда не отступите

Вам свойственны настойчивость и решительность? В любом случае, развивайте свою решительность и никогда не думайте о неудаче. Не позволяйте никому помешать вам добиться своей цели. Будьте решительны в своем решении. Часто, благодаря только силе упорства, мы познаем, как достигать своей цели.

Итак, мы разобрали систему, состоящую из двенадцати шагов, выполнение которых, по мнению Брайана Трейси поможет нам узнать, как добиться цели.

По ходу написания статьи, я работала над своей целью — созданием еще одного сайта.

Насколько это у меня получится и за какой срок осуществится мое желание, узнают те из вас, кто получает статьи моего блога на свою почту. Подписывайтесь, и следите за новостями.

Источник: https://kopilkasovetov.com/lichnaya-effektivnost/kak-dobitsya-svoey-tseli-za-12-shagov

Гибкая система достижения целей

Система достижения целей
Skip to content

страница » Цели

Гибкая постановка целей (Getting Results the Agile Way) это довольно простая и понятная система, которую можно и нужно использовать для достижения серьезных результатов. Она была придумана Дж. Д. Мейером, менеджером Майкрософт, и пользуется неубывающей популярностью.

Эта система достижения целей поможет добиться реальных результатов, так как продумана следующим образом: цель года определяет цель каждого дня и в свою очередь каждый день вы работаете на общую единую цель года.

Существуют три ключевые части Agile Results:

  • Правило трех.
  • План в понедельник, Результаты Дня, Пятничный Обзор.
  • Сферы влияния.

Правило Трех для планирования достижения целей в границах системы 3×3:

  • 3 цели года
  • 3 цели месяца
  • 3 цели недели
  • 3  ц е л и  д н я

Используйте План на неделю, Результаты дня, Пятничный Обзор как образец для еженедельных результатов. Каждую неделю определяйте три результата для недели, потом определяйте три ключевых результата, которые вы хотите от каждого дня, и в пятницу определяйте три дела, которые прошли хорошо, и три дела, которые надо улучшить.

https://www.youtube.com/watch?v=Nlhy9aRUwm8

Сферы Влияния – это самые важные области нас и нашей жизни. Например, душа, тело, карьера, досуг, отношения, финансы. Определите ваши ключевые области жизни, куда вы готовы вкладывать усилия на получение максимальной отдачи. Начните с того, что просто перечислите их. Так ваши цели станут наглядными.

Более подробно можно прочесть в книге Дж. Д. Мейера «30 дней достижения результатов».

Разберем эту систему на примере цели: стать самодостаточным человеком.

Это довольно объемная цель, поэтому изначально мы разобьем ее на три цели года по видам самодостаточности:

  • Хозяйственная самодостаточность (ХС).
  • Психологическая самодостаточность (ПС).
  • Социальная самодостаточность (СС).

Но для начала нужно подготовиться: завести дневник успеха, чтобы видеть свои результаты и каждый день подпитывать новыми победами общую цель года. Эти цели должны быть перед глазами, чтобы можно было сверяться с ними и не сворачивать с пути.

Дневник успеха

Ведение записей – это оптимальный способ впечатать ваши цели в подсознание.  Чем чаще вы записываете свои цели, тем скорее они материализуются. Запись и перезапись целей все глубже и глубже убеждает вас в их достижимости. По мере роста уверенности и убежденности вы яснее видите возможности, которые затем трансформируете в реальности.

Заведите недатированный ежедневник или обычную тетрадь. Разделы должны включать:

I. Ваши цели

1. Распишите подробно ваши три цели года.2. Опишите навыки, которыми вы должны обладать, чтобы достигнуть этих целей.3. Опишите привычки, которые вам нужно искоренить/приобрести.4. Черты характера, которые стоит изменить/приобрести.5. Составьте список литературы.6. Найдите интернет-сервисы с нужными материалами, специализированные ресурсы для достижения целей.

7. Мотивирующие цитаты и картинки тоже не будут лишними.

II. Сам ежедневник

1. Три цели месяца, исходя из целей года – описание на отдельном листе перед соответствующим месяцем.2. Три цели недели, исходя из целей месяца и года – описание на отдельном листе перед соответствующей неделей.3.

 Ваш день (ежедневные дела):– запишите накануне три цели следующего дня, подчиненные тремя целям недели, месяца, года;– опишите главный успех дня по его прошествии и проанализируйте его, чтобы повторить;– проанализируйте главное поражение дня – как этого избежать в дальнейшем.4.

Итоги недели – анализ успехов и поражений (на отдельном листе по окончании недели).

5. Итоги месяца – анализ успехов и поражений (на отдельном листе по окончании месяца).

А чтобы всегда иметь в поле зрения свои годовые цели, найдите красивую картонку, запишите их на нее и используйте эту картонку как закладку для вашего дневника.

Можете сделать Дневник успеха по моему образцу.

Вернемся к примеру:  цель – стать самодостаточным человеком

Вам пригодятся (на примере хозяйственной самодостаточности):

Навыки – умение готовить, оплачивать счета, забивать гвозди, подшивать шторы и т.п.;Привычки – поддерживать порядок, следовать расписанию, анализировать ситуацию, делать быстрый выбор т.п.;Качества – самодисциплина, сила воли, упорство, решительность, ответственность и т.п;

Ресурсы (физические, финансовые, человеческие) – материальный источник, профессия, жилье и т.п.

Основную цель разбиваем на цели года.

Цели года (подробно описать каждую):1. Хозяйственная самодостаточность (уметь себя обслуживать и обходиться в быту без посторонней помощи, жить отдельно, грамотно распоряжаться своими финансами).2. Психологическая самодостаточность (уметь принимать решения самостоятельно, самодисциплина, ответственность).

3. Социальная самодостаточность (продвижение в карьере, самообразование, личные качества и круг общения).

Составляем для них подцели:

Три цели месяца:ХС. Научиться готовить.ПС. Избавиться от привычки звонить (писать смс) друзьям по любому поводу, советоваться и жаловаться на жизнь.

СС. Прочесть три книги по повышению личной эффективности и профессионального уровня.

Три цели недели:ХС. Освоить приготовление трех блюд.ПС. Провести неделю без общения с друзьями.

СС. Прочесть книгу С. Кови «Семь навыков высокоэффективных людей».

Три цели дня:ХС. Приготовить котлеты.ПС. Помедитировать 10 минут.

СС. Прочесть 20 страниц книги, завести тетрадь для кратких записей прочитанного.

Три цели месяца (цель года – стать самодостаточным человеком) могут выглядеть и так:

ХС. Научиться готовить, работать над привычками: мыть за собой посуду, поддерживать порядок в комнате. Вести учет своим расходам (завести блокнот для этих целей). Рассчитать свою «потребительскую корзину» и прожить на 5 000 руб. в месяц.ПС. Провести неделю без общения с друзьями, ограничить время в соцсетях 1 часом, медитировать по 10 минут в день.

СС. Прочесть 3 книги по личной эффективности, избавиться от привычки опаздывать на работу, узнать и проанализировать возможные перспективы карьерного роста.

https://www.youtube.com/watch?v=AXOP851yJAg

Но не стоит зацикливаться на цифре три: у вас может быть две цели года и на каждую из них по десять подцелей, главное соблюдать основные принципы системы – каждый день делать небольшие шаги в направлении основной цели, разбирать и анализировать результаты дня.

Источник: http://www.dlya-sebya.com/tseli/gibkaya-sistema-dostizheniya-celey

Достижение цели – 100%! Система SMART

Система достижения целей

Самое главное в постановке цели – это то, чтобы эта цель была обозначена. Всегда имейте с собой карандаш и лист бумаги для того, чтобы записывать все свои мысли, наблюдения и идеи.

По научным исследованиям выяснено то, что мысль держится в голове у человека 18 секунд, а потом исчезает. Если под рукой всегда есть такой простой инструмент как карандаш и блокнот, то Вы успеете записать что-то очень важное, что потом принесёт Вам большие плоды и результаты.

Записывайте все свои озарения. Первый инструмент при постановке Цели – это всё записывать.

Чем отличается цель от мечты? Мечта – это что-то в общем. Цель – это конкретизированная мечта. Например, возьмём одно из Ваших желаний на ближайший год. Сегодня из этого желания мы с Вами научимся ставить цель.

Система SMART – это система для определения целей и постановки задач. Первое известное использование этого термина датируется 1965 годом в работах Пола Майера.

Первое: Цель должна быть конкретной

Какого результата Вы хотите достичь? Какую задачу выполнить? Что ожидаете? Когда и сколько?

Например, при желании похудеть Вы ставите себе цель: через 49 дней от сегодняшнего дня, 1 января 2016 года, мой вес снижен.

Второе: Цель должна быть измеримой

Это могут быть процентные варианты, конкретные суммы заработка, количество страниц книги, которую Вы желаете прочитать.

Например, при желании похудеть Вы ставите себе цель: через 49 дней от сегодняшнего дня, 1 января 2016 года, мой вес снижен на 10 килограмм и составляет 60 килограмм.

Третье: Цель должна быть достижимой

  • Во-первых имея ежемесячный доход в 500 $, Вы через 49 дней не можете дать себе установку заработать 1млн.$. Но Вы вполне можете сделать какие-то маленькие шаги и приблизиться к этой сумме, увеличив свой доход в 2 раза. Эта цель будет достижимой.
  • Во-вторых достижимость цели предполагает то, что цель должна зависеть только от Вас. Вы не можете поставить себе такую цель как выйти замуж, так как в этом действии участвует ещё и вторая сторона, которая может даже и не догадываться о Вашей цели. Поэтому в такой ситуации есть выход или договориться со второй стороной и готовиться к свадьбе обоюдно, или сделать маленькие шаги для того, чтобы заинтересовать вторую сторону. Вы можете поставить цель себя улучшить: изменить себя внешне и сделать стрижку или новый макияж, развить внутренне и прочитать книгу по интересующей партнёра теме, записаться в спортивный клуб и скинуть лишний вес, освоить игру в гольф и начать соответствовать своему избраннику. Цель должна зависеть только от Вас.
  • В-третьих достижимость цели возможна только в том случае, если она будет экологичной. То есть поправить своё материальное положение Вы должны, не навредив другим людям. Ограбить банк – это не экологичная цель. Цель должна быть достижимой в плане экологичности.

Четвёртое: Цель должна быть важной

Цель должна быть настолько ценной, чтобы Вы хотели конечного результата, чтобы Вы видели себя уже в той картинке, чтобы Вы поместили себя в тот момент когда Вы достигли цели. Цель должна быть осязаема: Вы создаёте картинку, в которой Вы уже получили желаемое, Вы уже обладаете желаемым.

Например:

  • Вы уже имеете стройную фигуру,
  • Вы идёте по магазинам и покупаете себе новые наряды,
  • Вы примеряете платье или костюм гораздо меньшего размера,
  • Вы счастливы от того, что ловите на себе взгляды проходящих мимо мужчин и женщин, все восхищаются Вами,
  • Вы готовы стать фотомоделью и блистать на обложках модных журналов.

Вы должны поселить себя в эту новую среду и ощутить этот восторг и это великое счастье, которое Вас посетит тогда, когда Вы достигнете своей цели. Цель должна быть очень-очень важной для Вас.

Если цель действительно важна для Вас и ценна, то Вы становитесь приверженцем этой цели и ни одна трудность не заставит Вас свернуть с пути, Вы не бросите её и достигнете нужного результата. Если цель действительно важна для Вас и ценна, то все механизмы внутри Вас начинают работать для реализации этой цели.

Всё в окружающем мире, помогая Вам, подталкивает к тому, чтобы реализовать задуманное. Всё вокруг начинает работать для этого.

Пятое: Цель должна быть ограничена во времени

Наш пример соответствует всем параметрам и очень подходит под все условия, которые необходимо выполнить при постановке цели: через 49 дней от сегодняшнего дня, 1 января 2016 года, мой вес снижен на 10 килограмм и составляет 60 килограмм. В данной установке есть временные рамки: начало – временной промежуток для реализации цели – конец.

Необходимо помнить то, что при постановке цели нет места для слова “должен”, а есть место для страстного желания достичь.

Вы отставите в сторону логику, Вы возьмёте только свою страсть и упорство, которые приведут к заветной цели. Думайте о своей цели в деталях, сочно, красочно, с азартом и рвением, насыщенно, ярко.

Вы наполните свою цель энергией жгучего желания. Тогда всё сложится в самом лучшем виде, и фейерверк радостных событий наполнит Вашу жизнь.

Цель может быть ориентирована на:

  • процесс (то есть Вы хотите улучшить качество какого-то процесса, улучшить своё состояние в этом процессе и сделать его максимально комфортным);
  • привычку (начать пить 2 литра воды в день, читать 20 страниц в день, бегать по утрам, проговаривать аффирмации, – вырабатывается методом повторения 49 дней);
  • результат (система SMART – сфокусироваться на конечном результате).

Желаю Вам успехов, друзья, в постановке целей. Всё очень просто и ведёт к росту. У Вас всё получится! Делайте каждый день маленькие шаги, и успех непременно ворвётся в Вашу жизнь!

Источник: https://5sfer.com/20758-dostizheniye-tseli-100-sistema-smart.html

Достижение цели – Как всегда достигать целей: пошаговый алгоритм

Система достижения целей

У каждого человека есть цель. У кого-то она мелкая, вроде покупки нового телефона или поездки на отдых. У других она крупнее: например, создать бизнес с оборотом миллион рублей в месяц или построить дом для семьи. Третьи же ориентируются на  глобальную и практически недостижимую: стать президентом, решить проблему бедности в стране, установить мир во всем мире.

Что такое «цель», как достигнуть цели?

Очень часто человек путает понятия «цель» и «мечта». Они хоть и схожи между собой, но сильно отличаются по смыслу. 

Мечта – это гипотетический предмет или явление, по достижению которого человек будет, как он полагает,  ощущать счастье.

Цель – это идеальный или реальный предмет стремления человека, на достижение которого направлен мыслительный процесс и действия человека.

Разница этих понятий состоит в том, что «цель» измерима и создает направленность – вектор, достижение цели. Она обладает направлением движения, а мечта просто существует. Мечта радует сознание своим наличием, но цель имеет вполне реальные рамки, а самое главное – для ее достижения можно составить пошаговый план. Как говорится: «Цель − это мечта с определенным сроком исполнения».

Более полно принципы установки и достижения целей мы прорабатываем в проекте «Школа Благополучия». Подключайтесь и достигайте своих целей проще и быстрее!

Как правильно поставить ЦЕЛЬ?

Большинство людей слишком упрощают постановку целей. Подумали о ней, и хватит. Но ее постановка и достижение цели неразрывно связаны. Чем точнее она поставлена, тем проще ее достичь. 

Существует несколько методик ее постановки, все они похожи между собой как братья. Но наиболее распространенной является система S.M.A.R.T. При постановке цели, необходимо учесть 5 основных составляющих, которые позволяют максимально конкретизировать ее, сделав шаги по ее достижению понятными и последовательными.

Система постановки цели S.M.A.R.T.:

  • Specific – конкретность. Определить потребность в цели – слишком размытое восприятие. Необходимо докопаться до настоящих причин, почему вы желаете достичь именно этой цели. Может, вы хотите добиться уважения в глазах окружающих или самоутвердиться. Причин может быть множество.

    Но только после того, как вы поймете истинные причины своих желаний, можно будет построить реальный план ее достижения.

  • Measurable – измеримость. Необходим четкий критерий, по которому можно будет определить, что цель выполнена.

    К примеру: «Заработать 100 000 долларов за 12 месяцев» или «Создать интернет-магазин с количеством посетителей 500 и продажами 5 единиц товара в день».

  • Agreed – согласованность. Ваша цель не должна прямо пересекаться и затрагивать интересы других людей. Это может значительно усложнить достижения цели.

    Если избежать пересечения интересов невозможно, необходимо усовершенствовать изначальный план с учетов этих нюансов. К примеру, перед открытием собственного магазина необходимо проверить, есть ли в округе конкуренты, и если есть – как их можно обойти.

  • Realistic  – реалистичность.

    Большие амбиции – это одна из важных черт и многие называют это «Секрет мышления миллионеров», но важно понимать что они (амбиции) должны быть сбалансированы. Естественно, цель «заработать миллион долларов за неделю с нуля» выполнить невозможно, сколько бы сил и энтузиазма ни было.

    «Заработать 10 000 долларов с нуля за месяц» достаточно сложно, но возможно. А вот «За 2 года создать бизнес, который приносит 10 000 долларов месячной прибыли» – вполне реальная и достижимая. 

  • Timed – ограниченная по времени. Дэдлайн – очень важный метод достижения цели.

    Именно ограниченность во времени позволят мобилизовать ресурсы и использовать их максимально эффективно. 

Только после полной ее проработки по данным пяти критериям можно и нужно создавать план ее выполнения и разбивать на конкретные задачи.

Теперь несколько важных моментов. Не стоит путать «цель» и «задачу». Задача – это конкретное действие, выполнение которого приближает нас к выполнению цели. К примеру, «Создать бизнес-план интернет-магазина» – это задача. А «Обеспечить стабильный месячный доход в 10 000 долларов для своей семьи» – это цель.

Также стоит четко определить, что нужно на самом деле. Покупка автомобиля за определенный срок – это цель. Желание обеспечить комфортное перемещение в городе – это больше похоже на задачу или пожелание.

ВАЖНО!

Определите, что вы действительно хотите. Многие цели могут быть навязаны обществом, поэтому стоит разобраться в своих желаниях. Нужно хорошенько подумать, и если вы действительно хотите ее достигнуть – тогда вперед! Если она соответствует вашим глубинным ценностям и желаниям автоматически наполняет вас энергией для активных действий.

Как поддержать и замотивировать себя в достижении поставленной цели

Из опыта знаю, что можно приучить себя достигать цели. Это навык и привычка. Используйте эти подсказки для создания этой, наверное, самой важной привычки всех успешных людей.

Но, возможно, в процессе практических шагов по достижению цели вы столкнетесь с нежеланием действовать, ленью или прокрастинацей (откладыванием на потом). Это можно легко предотвратить еще на этапе подготовки.

Для этого, воспользуйтесь моими подсказками. Они пришли ко мне из практики коучинга.  

Это ряд вопросов, отвечая на которые вы сделаете 3 важных действия:

  • Лучше подготовитесь. Это уберет замешательство и появится уверенность в своих действиях.
  • Уберете возможные препятствия. Это нейтрализует страхи и сомнения. 
  • Повысите мотивацию и желание действовать.

Вот эти коучинговые вопросы. 

* Отвечайте на них письменно – это максимально усилит эффект от работы. 

  1. Что я хочу достичь/сделать? Запишите свою поставленную цель.
  2. Насколько я заинтересован в достижении этой цели?
  3. Ради чего большего я хочу достичь этой цели?
  4. Ради чего большего, чем я и мои желания, я хочу достичь этой цели?
  5. Насколько достижение цели и отдельные этапы находятся под моим контролем?
  6. Насколько я контролирую ресурсы, необходимые для ее достижения?
  7. Как достижение цели повлияет на мою жизнь? Что будет хорошего? Что может измениться с худшую сторону?
  8. Как я могу поддержать себя на пути к достижению цели?  
  9. Что может мне помешать? Как я буду решать этот вопрос? 
  10. Как я узнаю, что цель достигнута?  
  11. Представьте себе, что она достигнута. Что я буду ощущать, переживать, видеть, слышать, когда она достигнута?

Создание плана пути достижения цели

Существует большое количество методик по созданию планов: диаграмма Ганта, дерево задач, мозговые карты, сетевое планирование. Используйте любую из возможных. В процессе работы над планированием вы найдете удобный для себя вариант. В конце концов, можно просто набросать план в блокноте.

Но сейчас не об этом. Какой бы тип создания плана выполнения цели вы ни выбрали, важно правильно оценить его продуманность и адекватность отдельных его составляющих (задач).

Для этого используйте несколько простых вопросов: 

Хороша ли задача сама по себе?

Подцели и сами задачи также нужно проверять по системе S.M.A.R.T. Если они полностью соответствуют – будет намного проще выполнять такие задачи.

Задача приведет к выполнению цели или хотя бы приблизит его?

Каждая задача должна приближать полное ее выполнение. Если одна задача только рождает другие – план нуждается в оптимизации. Попробуйте доказать, что выполнение конкретное задачи будет на пользу к ее достижении.

Целесообразность задачи

Проанализируйте, стоит ли игра свеч. Постарайтесь распорядиться ресурсами наиболее результативно. Ведь что толку от выполнения цели, если она не окупит затраченные усилия и ресурсы?

Отвечает ли задача временным рамкам цели?

Для этого необходимо максимально подробно оценить временные затраты на выполнение задачи и предусмотреть внештатные ситуации, которые могут возникнуть. 

План можно и нужно совершенствовать во время его выполнения. Тем не менее, рекомендуется проработать его максимально подробно в самом начале работы. Иногда сознание рвется начать работу уже сейчас, но нужно не поддаваться на провокации и разработать порядок действий, в котором будут учтены все особенности и этапы достижения цели.

Контроль и оценка достижения поставленной цели

Одного плана – недостаточно для достижения цели. Нужно еще обеспечить правильный контроль над выполнением задач. 

Для начала определите, с какой частотой вы будете осуществлять мониторинг. Это может быть день, неделя, месяц – подберите конкретный отрезок времени, который подходит под ситуацию. 

В расчет нужно взять общее время выполнения цели. Если это – три месяца, то проводить проверку нужно каждую неделю. Если неделя – то мониторить ситуацию потребуется каждый день.

Главные методы достижения цели:

  • Оценить количество и качество выполненных задач
  • Сравнить реальные достигнутые результаты с запланированными
  • Провести анализ и сделать выводы
  • Скорректировать общий путь достижения цели (если необходимо)

Стандартных ситуаций при мониторинге может быть три:

  • Все идет в соответствии с планом. В таком случае, ничего не делайте или посмотрите, как можно еще больше оптимизировать план.
  • Не все идет, как планировалось. В таком случае, определите слабые места плана и скорректируйте их.

     

  • Все идет не по плану. Самое время пересмотреть основную стратегию и составить новый план по достижению цели. 

Этот подход – универсален. Он действует и с небольшими, и с глобальными целями.

От покупки нового телефона до создания успешного бизнеса с крупными доходами.

https://www.youtube.com/watch?v=RmY1qMrBD1s

Правильно составленный план – это уже половина дела. Поэтому ставьте для себя самые крутые цели, пишите планы – и выполняйте их с удовольствием! Успехов вам в этом!

С любовью и уважением, Евгений Дейнеко

К этой статье рекомендую прочитать:

© Евгений Дейнеко

Источник: http://deyneko.tv/lichnost-na-million/kak-vsegda-dostigat-celey-poshagovyy-algoritm

Мой психотест
Добавить комментарий